Comment obtenir un Five -Year-Old dormir
Prenons le mystère de mettre un enfant au lit . Ne oubliez pas que vous êtes le parent . Cela signifie que vous êtes en charge; vous définissez les règles, et non votre enfant . Vous pouvez définir les règles de façon aimant et protecteur , mais vous devez le faire
. Les choses dont vous aurez besoin
enfant
Chambres
Bedtime
Instructions
1
Établir un coucher; s'y tenir.
2
Établir une routine du coucher . Par exemple, une heure après le dîner l'enfant a son bain , suivie d'une période de temps calme avec la famille , puis une histoire dans son lit, puis se eteint. Restez fidèle à votre routine ces indices seront établies pour votre enfant de savoir qu'il est temps de se détendre et se préparer à dormir .
3
Si vous avez eu des difficultés dans le passé à l'obtention votre enfant de rester au lit, il peut prendre plus de quelques nuits pour obtenir votre enfant habitué au nouvel ordre . La clé ici est d'être cohérent .
4
Si votre enfant se lève après l'extinction des feux , la ramener au lit sans discussion , sans hésitation , lui baiser bonsoir et quitter la pièce . Elle va bientôt comprendre que rien ne est plus pour elle de faire exception séjour en chambre d' aller dormir .
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Bien avant même dêtre enceinte, Javais des visions de moi-même en tant que maman allaitante. Une de ces super enthousiastes qui allaitent plus longtemps que la plupart. Mes diplômes de premier cycle et de maîtrise sont en santé publique, avec un acce
