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Conseils pour une meilleure communication familiale

Pour qu'une vraie communication ait lieu, elle doit être une priorité. Si votre famille est constamment sur le fil et que vous ne vous croisez qu'occasionnellement dans la cuisine, la communication en pâtira inévitablement, et vous aurez l'impression de perdre le contact avec votre conjoint et vos enfants. Levez le pied sur vos activités, et cherchez des choses que votre famille peut faire ensemble pour favoriser une vraie communication.

Insistez sur les repas en famille

Ce n'est pas toujours évident, mais vous êtes maître de votre emploi du temps, pas l'inverse. Faites-en une règle non négociable : tout le monde est présent pour un dîner familial au moins quatre fois par semaine. Si quelque chose entre en conflit, abandonnez-le. Faites de manger ensemble une priorité absolue. Éteignez aussi la télévision pendant les repas.

Planifiez du temps individuel

Si vous avez plusieurs enfants, il peut sembler à vous et à eux qu'ils se battent toujours pour être entendus. Réservez du temps seul avec chaque enfant une fois par semaine. Cela peut durer seulement une demi-heure, mais assurez-vous que c'est vraiment du temps ininterrompu avec cet enfant seulement, à faire quelque chose qu'il aime. C'est le moment où votre enfant sait qu'il a toute votre attention, et il pourrait commencer à s'ouvrir à vous. Les rendez-vous avec votre conjoint sont importants aussi. Engagez une baby-sitter toutes les deux semaines, et sortez tous les deux, pour parler et vous détendre. Considérez cela comme de la maintenance du couple, et cela ne semblera pas égoïste.

Utilisez le temps en voiture

Si vous êtes encore au stade où vous conduisez vos enfants à de nombreux événements sportifs ou cours, utilisez ce temps en voiture. N'allumez pas le lecteur DVD ou ne les laissez pas jouer à des jeux vidéo tout le trajet. Profitez-en pour les engager dans la conversation, ou même juste jouer à un jeu bête sur ce qu'on voit sur la route. Vous vous sentirez plus connectés.

Créez un site web familial

Peut-être que les membres de votre famille sont toujours cachés derrière des écrans d'ordinateur. Eh bien, si vous ne pouvez pas les battre, rejoignez-les. Essayez de créer un site web familial. Publiez des photos, créez un blog pour les membres de la famille et planifiez un calendrier pour les activités prévues ensemble. Faites-en une destination en ligne amusante et incontournable, et permettez à tous de contribuer et créer.

Donnez de l'importance aux traditions familiales

Si vous avez déjà des traditions familiales, ne les laissez pas s'oublier dans la précipitation. Assurez-vous qu'elles sont respectées et que tout le monde en profite. Si vous sentez le besoin d'en avoir plus, demandez à vos enfants de proposer des idées pour quelque chose que vous ferez tous ensemble, à quoi vous pourrez vous réjouir. Les traditions peuvent être aussi simples qu'une balade à vélo le dimanche matin ou une soirée cinéma familiale régulière.

Attendez du respect, et donnez-le

L'une des choses les plus difficiles dans la communication familiale est qu'on se connaît si bien qu'il peut être difficile de toujours se traiter avec respect et de respecter les limites personnelles. Mais avant de parler durement ou sarcastiquement à votre enfant ou conjoint, demandez-vous si vous parleriez ainsi à l'enfant d'un autre ou à un autre adulte dans votre vie. Vos proches méritent même plus de respect. Même en disciplinant un enfant, faites-le respectueusement. En retour, faites comprendre à vos enfants et conjoint que vous méritez tout autant leur respect.