Favoriser le sentiment de soi chez l'enfant

Les parents favorisent le sentiment de soi de leurs enfants quand ils les aident à développer l'estime de soi, le sentiment d'avoir de la valeur. Les enfants forment aussi leur sentiment de soi en développant l'auto-efficacité et l'appropriation corporelle, selon un article de novembre 2011 sur Science Daily. L'appropriation corporelle est la compréhension claire que votre corps vous appartient, et l'auto-efficacité est le sentiment que vous faites advenir quelque chose. Les enfants peuvent commencer à développer ces qualités dès la petite enfance.

Nourrissons et tout-petits

Quand un bébé pleure de faim ou d'inconfort et que quelqu'un répond à ses besoins, il commence à comprendre qu'il a le pouvoir de changer son environnement, selon les auteurs de « The Mother's Almanac », Marguerite Kelly et Elia Parsons. Il ressent des fringales, il pleure, son soignant le nourrit et sa faim disparaît. En continuant à expérimenter son pouvoir de provoquer le changement, il développe l'auto-efficacité. Un bébé de 6 mois qui laisse tomber un jouet apprend que s'il referme ses doigts autour, il reste dans sa main. S'il les ouvre, le jouet tombe. Et s'il pleure, son soignant le ramasse et le lui rend. Il commence aussi à comprendre l'appropriation corporelle.

Appropriation corporelle

Selon le Dr Yvonne K. Fulbright, éducatrice sexuelle certifiée, professeure et auteure, sur le site « Psychology Today », les bébés bénéficient qu'on leur laisse décider qui a le droit de les tenir et qui ne l'a pas. Les bébés « ont une bonne intuition sur ce qui est bon et juste et ce (et qui) ne l'est pas », et les parents devraient les protéger des touchers non désirés et inconfortables en ne les passant pas de main en main, mais en laissant le bébé montrer par ses expressions et gestes quand il est prêt à être tenu par quelqu'un d'autre que ses parents. Les enfants plus grands, aussi, devraient être respectés et on ne devrait pas s'attendre à ce qu'ils embrassent ou câlinent quelqu'un s'ils ne sont pas à l'aise.

Auto-efficacité

L'auto-efficacité est favorisée en aidant les enfants à développer des capacités, selon « The Mother's Almanac ». Les enfants peuvent travailler le bois, aider à peindre ou plâtrer un mur et même construire un petit mur de briques dans le jardin — « l'un des plus grands constructeurs d'ego que votre enfant connaîtra jamais ». La cuisine est aussi un booster d'ego, surtout quand les parents annoncent fièrement que leur enfant de 4 ans a préparé le repas, ce qui peut signifier qu'il a cassé un œuf et l'a mélangé. Vers 10-11 ans, ils devraient pouvoir préparer des repas simples comme œufs brouillés et toast. Quand ils savent qu'ils peuvent prendre des ingrédients et en faire un plat comestible, ils développent l'auto-efficacité.

Estime de soi

La conseillère en enfant et famille Kathy Eugster, sur son site, dit que les enfants ont besoin de se sentir acceptés et valorisés par leurs parents pour développer « un sens interne positif de soi (estime de soi positive) avec une croyance centrale pour l'enfant que 'Je vais bien' plutôt que 'Je ne vais pas bien'. » Eugster propose des suggestions pour favoriser une estime de soi positive par l'acceptation. Les parents peuvent observer et écouter leurs enfants pour les comprendre; penser aux événements et situations depuis la perspective de leurs enfants; répondre sans jugement pour montrer qu'ils écoutent et essaient de comprendre. Elle dit qu'en acceptant les sentiments négatifs des enfants, les parents en réduisent l'impact.

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