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Comment calmer un enfant en colère

Les situations qui évoquent la colère chez les enfants sont des occasions où les parents peuvent guider les enfants à répondre de façon appropriée . Dans le même temps , l'instruction intime renforce le lien parent-enfant . Lorsqu'il se agit d' un enfant qui est en colère , les parents doivent réguler convenablement leurs propres émotions en premier.
Instructions
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éviter d'aggraver la situation . Contourner l'envie de contrer colère par la colère , ce qui pourrait conduire à une escalade de l'incident ou à un argument . Si votre réponse naturelle est de crier à votre enfant et le gronder , par exemple , il pourrait crier à lui-même défendre . Selon l'Université de Floride , d'entrer dans une dispute avec votre enfant sera probablement conduire à une lutte de pouvoir dans laquelle il tente de justifier la mauvaise conduite entraînée par la colère . Donc vous calmer avant de tenter de calmer votre enfant vers le bas. Parce que la colère de nombreuses fois un enfant se adresse à ses parents , ce ne est pas toujours facile à faire , mais la régulation émotionnelle d'un parent précède celle d'un enfant . Prendre du recul , se détendre et de développer votre plan d'action avant d'intervenir directement .
2

Dites à votre enfant que vous êtes déçu dans ses actions. Critiquer son comportement , pas lui. Par exemple , au lieu de dire , " Tu es un gosse , " dire " Votre comportement me bouleverse . " Il peut se sentir personnellement attaqué si vous l' étiquette , mais en marquant son comportement à la place , vous lui permettre de se distancier des ce comportement. Vous ne pouvez pas reprocher à un enfant pour ses sentiments de colère , mais vous pouvez lui demander que ses réponses sont inappropriées .
3

Aidez votre enfant à répondre de façon appropriée à la colère . Expliquez que l'expression de sa colère avec des mots vous sentirez beaucoup mieux que d'exprimer par piquer une colère . Mener une conversation avec votre enfant . Pendant cette conversation , demander pourquoi l'enfant est en colère et permettre à votre enfant de se exprimer pendant que vous écoutez activement .

Dans la conversation , répondre aux choix des enfants peuvent faire quand ils sont en colère et évaluer qui sont bons et qui sont pas si bon . Proposer de meilleures façons de gérer leur colère , comme en leur disant , " Au lieu de jeter vos jouets quand vous êtes en colère , que diriez vous venez me trouver , et nous allons en parler et faire quelque chose à ce sujet ? "

Pour les enfants plus jeunes, vous peut précéder une telle conversation avec un rituel apaisant , comme en prenant votre enfant dans une chambre calme , jouer de la musique apaisante, ou bien en utilisant l'aromathérapie . Permettre aux enfants âgés de mener la conversation; votre rôle principal est de fournir une rétroaction et les amener à les meilleures décisions .
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Relax ensemble. Répétez votre précédente rituel calmer ou se engager dans une autre activité qui permettra d'alléger l'ambiance. Chaque enfant a ses propres préférences , afin de choisir quelque chose que vous savez que votre enfant sera bien répondre à . Pour les jeunes enfants , il suffit de déplacer dans un environnement non - stimulant peut bien fonctionner; pour les enfants plus âgés , pensez à les trouver une autre tâche de se concentrer sur , comme jouer un jeu de cartes ou faire une promenade . Une telle activité peut devenir un rituel pour vous et votre enfant à part; il peut également doubler comme une expérience de liaison .