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Collège :nouveaux défis, nouvelles solutions

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Collège :nouveaux défis, nouvelles solutions Lorsque Chris a commencé le collège, j'ai assisté à une séance d'orientation pour les parents entrants où l'on m'a remis un dépliant intitulé "Faciliter la transition de votre enfant vers le collège". Je le distribue maintenant moi-même dans mes cours de parentalité pour les parents de collégiens. Il reprend de nombreux thèmes de ce livre :suivez les devoirs de vos élèves, passez du temps ensemble, connaissez leurs amis. Mais le plus grand message de ce document - et le plus grand défi - se résume à rester impliqué dans la vie de votre élève et dans la vie de l'école. Même lorsque votre préadolescent agit, vous repousse et vous donne un visage plein d'attitude, il a toujours autant besoin de vous qu'il l'a toujours été. Même si leur attitude d'adolescent peut vous décourager, vous devez continuer à participer à l'école et aux alentours.

Quand Chris était en septième année, il a dû rédiger un rapport sur les momies. Une exposition de momies mettant en vedette l'enfant pharaon égyptien, le roi Toutankhamon, était en cours d'exécution au Field Museum de Chicago. Dans le but de donner à Chris l'occasion de faire un très bon reportage, Thomas et moi avons décidé de passer un long week-end à Chicago. Nous avons chargé la voiture familiale, fait participer quelques amis et leur voiture également, et avons parcouru les huit heures jusqu'à Chicago.

Nous pensions que trouver un motel à Chicago serait un jeu d'enfant. Tort. Ce week-end particulier était la première fois que les Rolling Stones se produisaient à Chicago. Nous ne pouvions pas trouver un endroit pour dormir n'importe où. Après plusieurs heures de recherche, nous sommes tombés sur un hôtel au cœur de la ville, un hôtel avec plein de chambres. Cela aurait dû être une indication que quelque chose n'allait pas. Après nous être enregistrés au bureau et avoir déchargé les sacs des dix personnes des deux voitures, nous avons ouvert les portes de nos chambres et allumé les lumières. Des cafards tombaient des plafonds et couraient sur les lits alors qu'ils se précipitaient pour se mettre à l'abri. Reste ici? Dormir ici? Pas question.

Après avoir récupéré notre argent à la réception, nous avons décidé de passer la nuit dans nos voitures. Dix personnes passant la nuit dans les rues de Chicago. Le lendemain, nous avons contacté un parent d'un des amis que nous avions amenés, et heureusement, il nous a laissé passer la nuit dans des sacs de couchage sur le sol de son salon. Les enfants pensaient que les cafards, la conduite sans savoir où nous allions passer la nuit et les sacs de couchage par terre suffisaient à rendre le voyage mémorable. Mais nous n'avions pas encore fini.

Le lendemain, notre hôte nous a tous offert une friture de poisson dans son restaurant situé dans un quartier miteux du centre-ville de Chicago, un quartier où je ne les aurais jamais emmenés autrement, et c'était de loin le meilleur poisson que nous ayons jamais eu. Nous avons roulé sur l'El d'un bout à l'autre de Chicago, juste pour pouvoir dire que nous avions pris l'El. Bien sûr, nous avons passé une journée entière au Field Museum à nous remplir les yeux (et un cahier plein) d'informations pour le rapport de Chris sur King Tut et les momies égyptiennes en général. Sur le chemin du retour, les enfants ont harcelé les adultes pour savoir quand nous pourrions tous retourner à Chicago et refaire tout le voyage. Ils ont adoré chaque minute. À ce jour, ils se réfèrent tous encore au voyage comme "la fois où nous étions sans abri à Chicago". Et, Chris a reçu un A sur son rapport. Cette histoire obtient toujours une grande réponse dans mes ateliers.

Je ne dis pas que vous devez conduire à travers le pays chaque fois que votre étudiant a un rapport à rédiger. Vous pouvez trouver et utiliser des ressources plus près de chez vous. Le but est de comprendre ce qui est nécessaire et d'aider à le fournir. Ces habitudes, comme les bonnes habitudes d'étude, sont importantes à établir tôt, de sorte que lorsque votre élève entrera au lycée, le démon des devoirs sera plus facile à apprivoiser.

D'autres facteurs contribuent également à la réussite scolaire. Amenez votre élève à l'école à l'heure et encouragez l'assiduité. Assurez-vous de dormir suffisamment. La meilleure école du monde ne peut rien faire avec votre élève s'il n'est pas assis, alerte et prêt à apprendre.

Je dois souligner à nouveau à quel point il est important de s'assurer que votre élève lit au moins jusqu'à son niveau scolaire. Vous devez continuer à souligner l'importance de la lecture en poursuivant toutes ces bonnes habitudes de lecture que vous avez commencées quand ils étaient plus jeunes. Passez du temps à la bibliothèque, développez votre bibliothèque personnelle et laissez votre élève vous surprendre en train de lire.

Page 2 Atteindre un objectif
Tout comme les élèves ont du mal à imaginer le passé, ils ont souvent aussi du mal à imaginer le futur. Ils pensent que les choses se passent instantanément et que l'université est si loin que la planification n'a aucun sens. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles j'enseigne les techniques d'établissement d'objectifs dans mes cours d'étudiants ainsi que dans mes ateliers pour adultes. Nous avons tous besoin d'un peu d'entraînement pour pouvoir aller d'où nous sommes à où nous voulons être.

Il y a quatre étapes pour atteindre un objectif réussi. Un objectif doit être

• réaliste :réalisable dans un délai raisonnable.

• gérable :peut être décomposé en une série d'étapes.

• mesurable :vous pouvez donc savoir si vous l'avez atteint.

• significatif :pour vous, quelque chose que vous voulez vraiment faire, plutôt que quelque chose que vous pensez que vous devriez faire.

Je m'entraîne avec mes étudiants, leur montrant que les objectifs à court terme - comme réussir un examen de mi-session - sont des étapes vers des objectifs à long terme - comme entrer à l'université. En incorporant des objectifs dans le planificateur quotidien de votre élève et en récompensant ces réalisations à court terme, un grand objectif comme l'université peut devenir plus gérable et donc plus réel.

Cultivez les centres d'intérêt de vos élèves
Le collège est un moment important pour reconnaître les talents, les goûts et les dégoûts de votre élève, et développer ses capacités. Il est encore temps d'expérimenter différentes classes au collège, temps qu'il n'aurait peut-être pas au lycée. Aidez-le à choisir des activités parascolaires qui profiteront aux intérêts de l'enseignement supérieur et exposez-le à des événements et activités culturels. Connaissez les politiques, les attentes, les conditions de promotion et les notes requises pour l'obtention du diplôme de votre école. Le collège est un grand saut par rapport à l'école primaire, mais ce n'est qu'un échauffement au niveau de travail et d'implication nécessaire au lycée.

Et, comme toujours, parler de l'université. N'attendez pas. Commencez un plan d'épargne avec l'apport de votre enfant, aussi petit soit-il au départ. Faites savoir à votre élève que vous vous attendez à ce qu'il travaille dur, fasse de son mieux et aille à l'université. Il n'est jamais trop tôt pour insuffler des espoirs, des rêves, des objectifs et des attentes à vos enfants. À cet âge, ils doivent être intégrés aux objectifs que vous visez. Il ne suffit pas, comme c'était le cas quand ils étaient plus jeunes, de leur dire :« Tu vas aller à l'université ». Maintenant, le message est élargi pour signifier :"Tu vas aller à l'université, et voici les étapes que nous allons suivre pour t'y amener." Et cela signifie être dur avec tous les messages que votre élève reçoit de la télévision, des médias populaires et de ses pairs. Rappelez-vous quand j'ai parlé de ne pas être un meilleur ami et d'être un modèle positif ? Il est maintenant temps de revoir ces chapitres et non seulement d'encourager votre élève à travailler dur, mais aussi d'insister. Si vous vous attendez à ce que votre élève soit un adulte intelligent, qui réussit et qui s'exprime bien, vous devez modéliser ces qualités vous-même. Et puisque les adolescents et les préadolescents sont connus pour ne pas vouloir être vus avec leurs parents, vous pouvez promouvoir des amitiés avec des pairs et d'autres adultes qui adoptent également ces traits.

Page 3 Gérez votre temps judicieusement
Les occasions d'apprendre continuent de se présenter, que nous soyons prêts ou non. Cela peut sembler écrasant. Des compétences en gestion du temps sont nécessaires si votre élève veut pouvoir profiter des devoirs supplémentaires et des activités parascolaires que l'école propose en plus des devoirs, ceux qui contribuent à rendre un élève attrayant pour un comité d'admission au collège.

Dans mes ateliers, je remets à chaque élève un cahier d'agenda avec un calendrier et toutes sortes d'informations utiles, des tableaux pour calculer les pourcentages jusqu'à la date de la prochaine éclipse solaire. Certains de ces enfants n'ont jamais vu de carnet de rendez-vous ou d'agenda, alors nous commençons par les bases.

L'organisation est la clé. Lorsqu'ils ont un devoir, ils le mettent sur le calendrier, puis reviennent et insèrent des rappels du devoir jusqu'à la date. Ils font de même pour les dates de test, puis reviennent et insèrent des rappels pour étudier pour le test les jours précédant la date du test. Encouragez-les à écrire tous les événements importants, même ceux qu'ils ne pensent pas oublier (comme l'église le dimanche et l'école le lundi). Le but est de leur donner l'habitude de vérifier leur agenda le matin afin qu'ils sachent ce qui s'en vient ce jour-là et le lendemain. Une fois qu'ils peuvent suivre les grands événements, nous nous efforçons de gérer efficacement le temps consacré aux devoirs et au temps de jeu afin que tout soit fait, à chaque fois.

En tant qu'adultes, beaucoup d'entre nous tenons ces plans professionnels pour acquis. Nous devons souvent être capables de faire ce genre de gestion du temps dans nos emplois ou nous ne pourrons pas les garder. En apprenant à nos enfants à faire cela à l'école, nous leur donnons une véritable compétence de vie qu'ils utiliseront toute leur vie. Chris m'a avoué après son premier semestre à la faculté de droit que ses compétences en gestion du temps lui avaient sauvé les fesses. Sans la capacité de hiérarchiser ses tâches et de suivre les tests et les délais, il a déclaré qu'il aurait échoué en un rien de temps.

Passer le test 101
Votre élève passera des tests presque dès son entrée à l'école, tels que des tests standardisés par l'État qui mesurent ses progrès à l'école et sa capacité à se souvenir de ce qu'il a appris. Au collège, les tests commencent à prendre une plus grande importance. Non seulement les tests standardisés sont plus difficiles, mais les tests en classe deviennent plus fréquents et commencent à compter davantage pour la note finale de votre élève. Des compétences pour passer des tests sont indispensables.

Les parents peuvent faire beaucoup pour réussir les tests. Le premier et peut-être le plus important consiste simplement à savoir qu'un test arrive et à aider votre élève à élaborer un plan d'études. Le bachotage, la pratique consistant à rester éveillé toute la nuit juste avant un test et à essayer de vous remémorer tous les faits du test, ne fonctionne pas. Les vraies études prennent du temps. Découvrez donc ce que le test couvrira, établissez un calendrier pour ce qu'il faut étudier, puis aidez votre élève à s'y tenir. Si étudier avec des amis vous aide, laissez votre étudiant étudier avec des amis. Certains élèves travaillent bien en groupe, d'autres transforment n'importe quel groupe en fête. Vous connaissez votre élève et vous savez s'il faut autoriser les groupes d'étude.

Avant toute épreuve, il y aura toujours du stress. Ai-je suffisamment étudié ? Me suis-je souvenu de tout ? Et si je ne fais pas bien ? Un peu de stress est une chose positive, car cela peut motiver votre élève à vouloir bien faire. Trop de stress, et votre élève sera incapable de tenir un crayon, et encore moins de passer un test, donc des techniques de relaxation sont de rigueur. Rappelez à votre élève de respirer profondément, de baisser les épaules et de se rappeler qu'il est bien préparé pour le test et que le but est de bien faire, pas d'être parfait. Toutes ces stratégies de test seront utiles lorsque les très gros tests - les examens d'entrée à l'université - arriveront au lycée.

Page 4 Santé émotionnelle
Le stress, et pas seulement le stress lié aux examens, est une préoccupation plus importante au collège qu'au primaire. Les hormones associées à la puberté - pour les garçons comme pour les filles - provoquent toutes sortes de changements, tant physiques qu'émotionnels, et ces changements produisent beaucoup de stress. Comment agir et comment s'intégrer deviennent d'énormes problèmes. En tant que parent, vous devez être prêt et disponible pour parler, même lorsqu'il semble que votre élève a complètement cessé de communiquer. Garder tous ces sentiments à l'intérieur peut entraîner des symptômes de dépression.

Les statistiques sur la dépression chez les adolescents sont effrayantes. Encore plus effrayant est le nombre de cas non diagnostiqués et non traités. Entre 3 et 5 % des adolescents sont cliniquement déprimés, deux fois plus de filles que de garçons souffrant de la maladie. C'est deux millions d'adolescents aux États-Unis. Parmi ceux-ci, seulement un tiers environ reçoivent de l'aide. Les autres ont du mal à s'en sortir, et certains n'y arrivent pas. Le suicide est la troisième cause de décès chez les personnes âgées de 15 à 24 ans (statistiques publiées avec l'aimable autorisation de l'Institut national de la santé mentale).

Ma propre fille a traversé ce que je reconnais maintenant être une dépression lorsqu'elle était une jeune adolescente, et je suis désolé de dire que j'ai raté la plupart des signaux. La vie se passe si vite et furieusement que la plupart du temps, il est difficile de prêter attention aux choses qui se passent autour de vous. Mon mariage s'est rompu, j'ai déménagé mes enfants et moi-même à l'autre bout du pays, et nous avons tous commencé une nouvelle vie. Dire que j'étais occupé ne commence même pas à le couvrir. Je pense que peu importe à quel point nous sommes ou voulons être un bon parent, nous commettons toujours des erreurs. Et l'une de mes erreurs a été avec Corey, suite à notre déménagement en Californie.

La petite fille rieuse qui était si sportive à l'école primaire - avant que nous ne déménagions en Californie - est soudainement devenue une patate de canapé lorsque nous sommes arrivés à Sacramento. Elle a refusé d'essayer de faire du sport, même du football et du basket-ball, qu'elle pratiquait très bien avant le déménagement. Elle ne s'intéressait pas à grand-chose. Elle a fréquenté l'école, mais j'ai dû la pousser à participer à des activités parascolaires. Et elle n'avait que deux amis proches. Je savais au fond de mon cœur qu'elle souffrait, mais j'avais trop d'autres choses à faire. Je n'avais pas le temps de soigner des enfants dont le père avait abandonné tous nos rêves de famille. Je n'avais pas le temps de consoler des enfants dont le cœur se brisait pour un père qu'ils aimaient, malgré ses choix négatifs. Je n'ai pas eu le temps d'avoir l'espoir de réunir notre famille avec un compagnon qui a promis de se ressaisir. Je n'ai pas eu le temps de réfléchir. Je n'ai eu que le temps d'agir.

Corey avait toujours été un peu introvertie et timide, mais son nouveau niveau de timidité l'empêchait de faire grand-chose. Elle se tournait de plus en plus vers l'intérieur et devenait rapidement une recluse. Je ne comprenais pas ce qui lui arrivait. J'ai pensé qu'elle était juste timide et pas soucieuse de s'intégrer. Je n'ai pas reconnu qu'elle était déprimée et inutile de dire que je n'ai pas réussi à obtenir son traitement. Elle est restée en retrait pendant quelques années, mais nous avons eu de la chance. Une fois qu'elle a commencé le lycée, elle a commencé à sortir de sa coquille, et au moment où elle était en dixième année, bien qu'elle soit encore timide et introvertie, elle ne montrait plus de signes de véritable dépression. Je me sens très chanceuse qu'elle ait résisté à ces années sans sombrer dans les comportements négatifs que de nombreux adolescents déprimés adoptent :un trouble de l'alimentation, l'automutilation ou la drogue.

En tant que parents, nous sommes tellement embourbés par les responsabilités fondamentales de garder un toit au-dessus de la tête de nos enfants et de la nourriture sur la table, de fournir des soins de santé physique adéquats, de s'assurer qu'ils réussissent à l'école et de les protéger du mal, il est facile d'oublier sur leur santé mentale. Nous sommes tellement pris dans nos propres dégâts que nous oublions comment ces dégâts affectent également nos enfants. Les enfants ressentent du stress et les enfants deviennent déprimés. De grands changements dans la vie - et divorcer et déménager à travers le pays sont certainement considérés comme de grands changements dans la vie - peuvent déclencher une dépression. Lorsque nous nous séparons d'un partenaire, nos enfants vivent également la séparation, et souvent de différentes manières. Nos expériences ne se limitent pas à nous, elles sont profondes et résiduelles.

Si j'avais su alors ce que je sais aujourd'hui, j'aurais fourni des conseils ou un traitement à Chris et à Corey. J'aurais également reçu un traitement pour moi-même, pour m'aider à surmonter les sentiments d'échec, d'injustice, de chagrin, de culpabilité et de haine que j'ai ressentis. Pendant longtemps, j'ai été dans le déni, croyant que mon mari se réveillerait un beau matin et redeviendrait l'homme que j'avais épousé. Et je voulais qu'il redevienne ce garçon du Sud, celui qui avait les bonnes manières et le respect des femmes, celui dont je suis tombé amoureux. J'attendais qu'il grandisse et réalise le joyau d'une famille qu'il avait et les bénédictions que Dieu nous avait données. Cela n'est jamais arrivé.

Sa trahison m'a durement touché. Je m'étais promis d'avoir des enfants seulement si j'avais quelqu'un pour m'aider à les élever. Maintenant, j'échouais à cette promesse. J'avais peur des temps difficiles que je connaissais, chercher un emploi, trouver une communauté décente pour élever mes enfants avec de bons voisins et des écoles sûres, et pouvoir offrir la même qualité de vie en Californie à laquelle mes enfants étaient habitués. avoir dans le Missouri. J'avais peur de décevoir mes enfants, car c'était désormais ma seule responsabilité de m'assurer qu'ils survivent dans cette vie. J'étais seul et c'était terrifiant.

Mais aussi terrifiant que cela ait été pour moi, cela a dû être pire pour Corey. Arrachée à la seule maison qu'elle ait jamais connue et séparée de son père adoré, elle a eu un chemin sombre à parcourir avant de pouvoir voir que notre vie à Sacramento était une belle vie et que malgré ses actions envers sa famille, son père l'aimait toujours. .

Je suis un parent très impliqué, et si je peux manquer les symptômes de la dépression, vous le pouvez aussi. Selon une étude de l'Université Brown de 2002, même les parents qui entretiennent une bonne relation avec leur enfant, une relation où les voies de communication sont ouvertes, ne reconnaissent pas la dépression chez leurs propres enfants et, en fait, ne savent pas ce qu'est la dépression chez les adolescents. ressemble.

Page 5 J'ai fini de m'en vouloir - de toutes les lectures que j'ai faites, même si en tant que parents, nous nous blâmons pour l'état mental de notre enfant, nous ne sommes finalement pas à blâmer. Tout ce que nous pouvons faire, c'est le reconnaître pour ce qu'il est et essayer d'aider. La dépression présente un large éventail de symptômes, mais aucun d'entre eux ne signifie à lui seul que votre enfant est déprimé. Voici une liste à garder à l'esprit :

• a du mal à se concentrer ou à prendre une décision

• est en colère, agité et irritable

• présente une baisse des performances scolaires

• a du mal à s'entendre avec ses pairs et ses frères et sœurs

• se plaint de maux de tête ou de douleurs musculaires

• a une faible énergie

• montre un changement soudain d'appétit ou de poids

• se plaint d'insomnie

• arrête de se soucier de l'apparence et de l'hygiène

• passe beaucoup plus de temps seul

• saute des cours ou, s'il se présente en cours, ne fait pas attention

• abandonne les activités habituelles (sports, musique, loisirs)

• a du mal à exprimer ses sentiments

N'importe quel parent conviendra que les adolescents affichent généralement tout ou partie de ces éléments au cours d'une semaine donnée ! Cela ne veut pas dire que votre enfant est déprimé. La clé pour savoir si votre enfant peut avoir un vrai problème est si les symptômes persistent. Si votre enfant change de comportement et d'humeur et le reste pendant deux semaines ou plus, vous devez consulter un professionnel. N'oubliez pas non plus que des périodes de stress inhabituel peuvent déclencher une dépression. Donc, si votre adolescent fait face au décès d'un ami ou d'un être cher, d'une maladie chronique ou d'un autre traumatisme, soyez à l'affût des signes de cette liste. Soyez disponible pour écouter, écouter, écouter.

La dépression à l'adolescence peut créer un schéma qui se reproduit lorsque l'adolescent est un adulte, préparant votre enfant à une bataille à long terme contre la dépression majeure. Non traitée, elle peut également entraîner des problèmes plus immédiats, comme l'alcool et la drogue, lorsque votre adolescent tente de se soigner lui-même. Le mieux est d'essayer de rester au top et d'obtenir un traitement lorsque le problème commence. Et ne vous inquiétez pas du fait que votre enfant sera choisi et ridiculisé pour avoir demandé de l'aide psychologique. Si vous considérez cela comme un problème médical et que le besoin de consulter un spécialiste signifie simplement "aller chez le médecin", vous pouvez détecter ce type de mauvaise conduite par les pairs. Et d'ailleurs, l'important est d'obtenir de l'aide si vous en ressentez le besoin.

Nous avons eu de la chance d'avoir tous survécu à cette période de notre vie. Corey a continué à mener une vie pleine et saine. Elle a même pardonné à son père, ce avec quoi je lutte encore, et je peux maintenant regarder en arrière tous les bouleversements de nos vies et réaliser que nous travaillions tous les trois dur pour tout garder ensemble et nous concentrer sur nos objectifs.

Je suis un grand partisan de pousser fort. Le monde est un endroit difficile, et si nos enfants veulent y réussir, ils doivent savoir travailler. Votre élève n'est peut-être pas la prochaine scientifique lauréate du prix Nobel, mais elle n'ira certainement jamais nulle part si elle ne se concentre pas sur un objectif. Tous les étudiants ne seront pas brillants sur le plan académique, mais tous les étudiants le peuvent atteindre. Parfois, au collège, en raison de la pression accrue des pairs et de l'effet des hormones qui traversent leur corps, les élèves commencent à s'éloigner du chemin menant à l'université. C'est aux parents de leur rappeler - de les pousser si nécessaire - à se remettre sur les rails.

Mlle Sharon dit
Développez les centres d'intérêt de vos élèves : Apportez à la maison des livres, des jeux et des jouets liés aux matières que votre élève aime. Encouragez l'exploration en visitant des musées, des galeries, des usines, des parcs et des entreprises.

Mettre l'accent sur l'éducation en tant que droit : Trouvez des moyens créatifs d'encourager le type de réflexion que vous attendez de votre élève. Même quelque chose d'aussi simple qu'un calendrier mural dans votre cuisine avec douze personnes célèbres pour leurs contributions à la science, à l'histoire ou aux arts montre votre engagement à valoriser l'éducation.

Prendre la puberté dans la foulée : Si vous avez besoin d'aide pour parler à votre élève des changements qui se produisent dans son corps, demandez de l'aide. Il existe de nombreux livres et sites Web sur la façon de démarrer et de poursuivre des conversations potentiellement embarrassantes. Voir la section Ressources à la fin du livre pour des suggestions.

Reconnaître la dépression pour ce qu'elle est : Ne réagissez pas de manière excessive à chaque petite saute d'humeur. Tenez un journal de tous les comportements qui semblent indiquer une dépression et si vous constatez une tendance au fil du temps, demandez de l'aide.