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Enseigner aux enfants TDAH à obtenir ce dont ils ont besoin

Enseigner aux enfants TDAH à obtenir ce dont ils ont besoin

Les enfants TDAH ont besoin d'apprendre comment satisfaire leurs besoins humains fondamentaux – ou recevoir des récompenses – avec un comportement productif, sûr et bénéfique, par opposition au comportement négatif et souvent dangereux qu'ils pourraient adopter typiquement. Les comportements négatifs – comme l'intimidation, les disputes, la perturbation en classe, et des réponses plus sérieuses comme l'abus de drogue ou d'alcool, la promiscuité, et l'activité criminelle – sont connus comme illusoire parce qu'ils donnent l'illusion de satisfaire les besoins humains fondamentaux mais en fait ne le font pas. Il y a des positifs comportements qui offrent les mêmes récompenses que les comportements illusoires. Il peut être utile de montrer à l'enfant TDAH que les comportements négatifs n'ont qu'apparence d'avoir une récompense.

Optimiser les options

Les psychologues ont trouvé que les enfants et adolescents qui ont des problèmes comportementaux chroniques manquent systématiquement de la capacité d'identifier des façons légitimes d'obtenir les mêmes récompenses qu'ils dérivent des activités destructrices. Il y a un test simple pour mesurer la tendance d'une personne vers des schémas de pensée destructeurs. Vous commencez une histoire mais arrêtez avant la fin avec la demande que la personne complète l'histoire. L'histoire pourrait commencer : « Il y avait ce garçon nommé Johnny, et il se sentait toujours différent de tout le monde parce qu'il était né avec des yeux jaunes. Il aurait pu se considérer spécial parce que la plupart des gens lui disaient que ses yeux étaient très mystérieux et avaient une intensité spéciale. Mais Johnny haïssait cette caractéristique chez lui... »

« Maintenant, complétez l'histoire. »

La façon dont l'individu complète l'histoire est plutôt prédictive de comment cette personne répond aux défis. L'étape suivante dans l'évaluation est de demander au sujet de test d'ajouter une seconde fin; quand cela est conclu, une autre fin est demandée; puis une autre. Une personne avec une approche saine de la vie peut généralement trouver au moins trois fins différentes. Cela implique que l'individu a la capacité de trouver des comportements alternatifs pour faire face aux défis et situations stressantes. Les psychologues appellent cela la flexibilité cognitive.

Les enfants et adultes qui ont du mal à suivre les règles, que ce soit à la maison, à l'école, ou dans la société, ont de la difficulté à trouver plus d'une fin. Ces individus ont de la difficulté à trouver des façons socialement acceptables d'obtenir les récompenses qu'ils veulent. Votre travail en tant que parent d'un enfant TDAH – ou de tout enfant, d'ailleurs – est d'aider le jeune à apprendre à identifier de multiples options acceptables qui répondent à ses besoins.

L'approche I-OPT

Dans ma pratique clinique et mon enseignement, j'ai trouvé que les enfants peuvent rapidement apprendre à choisir des comportements alternatifs avec une méthode que j'appelle l'approche I-OPT. Les quatre étapes qui donnent son nom à cette méthode sont :

1. Illusionary behavior (Comportement illusoire)

2. Objective feeling, or payoff sought (Sentiment/objectif recherché)

3. Possible alternatives (Alternatives possibles)

4. Trial (Essai)

Supposons que votre enfant TDAH est en colère et ressentiment envers un professeur. La colère et le ressentiment qualifient comme comportement illusoire parce qu'ils n'aident pas Johnny à obtenir la récompense qu'il veut d'une manière acceptable.

La première étape dans la méthode I-OPT de traitement pour ce comportement négatif est de décrire le comportement illusoire : « Johnny, tu sembles très en colère contre ton professeur. Peux-tu m'aider à comprendre pourquoi tu te sens comme ça ? » Johnny pourrait répondre : « Mme Smith me met si en colère parce qu'elle s'attend à ce que je fasse tous ces problèmes de maths, et ça me prend une éternité. Elle est si injuste. »

Si les enfants ont peu de compétences d'adaptation (peu en ont), ils réagissent généralement au stress et à la menace de deux façons proactives : lutte ou fuite. Dans la première façon, ils essaient d'échapper à ces situations en évitant, niant, ou s'enfuyant – d'où le mot fuite. Dans le second type, ils deviennent en colère, têtus, et hostiles – d'où le terme lutte.

L'étape suivante est de s'enquérir du sentiment objectif – la récompense – que l'enfant recherche vraiment. « OK, Johnny, faisons semblant une minute que tu viens de te mettre vraiment en colère contre le professeur. Quand tu arrives à ce point, comment ça te fait sentir ? »

Johnny pourrait dire : « Je me sentirais bien parce que je me débarrasserais de ma frustration et elle comprendrait comment je me sens. »

L'étape suivante est de faire considérer à l'enfant des alternatives possibles qui lui donneraient le sentiment objectif désiré. Par exemple : « OK, Johnny, donc tu veux te sentir de deux façons. Tu veux te sentir moins frustré et tu veux te sentir que Mme Smith te comprend mieux. En dehors d'exploser, peux-tu penser à d'autres façons dont tu pourrais te comporter, et ressentir ces choses ? »

Johnny réfléchit à la question. « Eh bien, je pourrais lui écrire une lettre et lui dire, ou je pourrais juste lui dire comment je me sens. »

Suite de l'approche I-OPT

Vous pouvez aider l'enfant à trouver plus de possibilités. Une idée que les parents peuvent enseigner à leurs enfants avec le temps est de déplacer le focus du blâme des autres vers le focus sur leurs propres efforts. La mère de Johnny a introduit l'idée. Elle a expliqué : « Peut-être que tu pourrais essayer quelque chose appelé techniques de focus, qu'on enseigne dans les arts martiaux, pour t'aider à utiliser tous tes pouvoirs de concentration. Comme ça tu n'auras pas à t'inquiéter de qui que ce soit d'autre. Ça te mettra en contrôle de ta vie. Ça ne sonne pas mieux que d'être en colère tout le temps ? »

Johnny a aimé l'idée que ces techniques s'appellent arts martiaux, parce qu'il avait vu ces concepts joués dans des films. Je lui ai enseigné que la première étape dans ces approches était de retirer ses émotions de la situation afin qu'il puisse concentrer toutes ses intentions sur les stratégies. Il a saisi une compréhension immédiate après quelques répétitions avec divers scénarios, comme un intimidateur le menaçant ou une personne l'insultant. (Les jeunes sont généralement plus rapides à apprendre ce principe que les adultes parce que les mondes des jeunes sont plus simples.)

Une fois que Johnny avait maîtrisé le concept, nous avons répété des techniques de focus qui impliqueraient un modèle de professeur. Le lendemain, j'ai appelé son professeur et expliqué notre plan pour que Johnny pratique cette approche avec elle, et j'ai aussi expliqué que Mme Smith jouerait son rôle comme « pratique » pour ce jour. Mme Smith a été formidable dans sa compréhension; et avec la pleine connaissance que le premier essai serait une répétition, ils ont eu une rencontre le lendemain.

Johnny était excité dans sa première répétition avec le professeur (grâce en grande partie au renforcement du professeur), et il a continué à « pratiquer » ses techniques de focus, devenant ainsi un professeur pour d'autres élèves.

Tous les dialogues avec les enfants TDAH ne se passent pas aussi bien que ça, mais vous seriez surpris de combien le font en réalité. C'est une approche basée sur les solutions pour le comportement destructeur. En résumé :

• I – Considérez le comportement illusoire sans critique et comme une méthode que l'enfant a choisie pour atteindre des besoins émotionnels légitimes.

• O – Considérez les sentiments objectifs, la récompense, que l'enfant cherche.

• P – Considérez les options alternatives possibles qui atteindraient la même récompense.

• T – Essayez-les.

Comme exemples, certains des comportements, sentiments et alternatives les plus fréquents que j'ai observés pour les enfants TDAH sont listés ci-dessous.