Pourquoi est-il important pour les enfants de dormir dans leurs lits propres

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Bien que peu de choses semblent mieux que la dérive au large de dormir avec votre bébé dans vos bras , l'Académie américaine de pédiatrie déconseille le co-dodo , car elle augmente les risques de sécurité et de problèmes de sommeil pour les parents et les enfants. Bien que ces risques diminuent généralement avec l'âge , il est important d'établir de bonnes habitudes de sommeil de votre enfant dès le début et les renforcer à mesure qu'elle grandit . Les habitudes et les besoins de sommeil des enfants varient selon l'âge, mais le sommeil de qualité est essentiel pour le développement et le bien-être général des enfants quel que soit leur âge sécurité
de .

Les bébés qui dorment dans les lits de leurs parents avec eux la nuit ou dans un lit avec d'autres enfants sont à un risque accru de suffocation et de strangulation , en raison d'un parent , frère ou sœur ignore roulant sur ​​ou contre l'enfant pendant son sommeil . Le site KidsHealth conseille également que les parents qui sont sous l'influence de drogues ou d'alcool sont plus susceptibles d'étrangler son insu ou étouffer les enfants . En outre , les parents qui fument et qui partagent un lit avec des enfants de 2 ans ou moins les mettre à risque accru de MSN .
Qualité
sommeil

La qualité du sommeil est diminuée pour les enfants et les parents qui dorment ensemble dans le lit la nuit . Selon une " Pediatrics " étude de la revue , les deux parents et les enfants qui ont partagé un lit éprouvé plus de réveils nocturnes que ceux qui ne ont pas . Les enfants qui partagent lits avec leurs parents peuvent avoir plus court sommeil, plus fragmenté et le sommeil devient privé , qui peut conduire à un retard de développement et des problèmes de mise au point pendant les heures de veille .

Troubles du sommeil

Co - sommeil est souvent une habitude difficile à briser. Comme un enfant continue de partager un lit avec les parents ou les frères et sœurs , il devient plus difficile de la faire dormir indépendamment . Les enfants qui partagent un lit sont plus susceptibles d'éprouver la résistance du sommeil et de l'insomnie de l'enfance que les enfants qui dorment dans leurs propres lits .
Façons de prévenir Bed- Partage

La meilleure façon d'encourager un enfant à dormir de façon indépendante et prévenir partage du lit est d'établir les habitudes de sommeil indépendants pendant la petite enfance . Les nourrissons devraient être placés dans des crèches alors assoupi pour encourager leur capacité à se endormir sur leurs propres. Réseau de médecin des enfants recommande que les enfants soient placés dans leur propre chambre de 3 ou 4 mois d'âge. Au moment où un enfant est âgé de 6 mois , vous pouvez lui donner un animal en peluche ou un autre élément de sécurité pour promouvoir couchage indépendante à mesure qu'il grandit .

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