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Protection solaire pour les enfants

L'importance de prévenir les coups de soleil

Protection solaire pour les enfants

Sécurité avant tout

L'Académie américaine de dermatologie estime que 80 % de l'exposition solaire nocive survient avant 18 ans. Car les enfants passent plus de temps dehors que les adultes, surtout l'été. Bébés et jeunes enfants ne peuvent pas se protéger seuls : les adultes doivent le faire pour eux.

La chose la plus importante en extérieur est de protéger votre enfant du coup de soleil. Ce n'est pas difficile, mais demande de la rigueur. Beaucoup de parents sont vigilants à la plage ou à la piscine mais négligent la protection quand les enfants jouent dans le jardin ou font du sport. La protection solaire est nécessaire tout le temps.

Nous savons comme un coup de soleil est douloureux. Les enfants souffrent plus car leur peau est plus sensible et brûle plus facilement.

Plus grave : l'effet à long terme. Les adultes atteints de cancer de la peau ont généralement trop pris le soleil enfants. Un ou deux coups de soleil avec cloques dans l'enfance augmentent grandement le risque de cancer de la peau à l'âge adulte. Si ça fait peur, c'est voulu. Le cancer de la peau est le cancer le plus fréquent aux États-Unis. Certains types sont mortels.

Prévention de base : crèmes solaires, chapeaux et vêtements protecteurs, limiter l'exposition. Éviter les heures de rayonnement maximal (10h-16h) est idéal, mais pas toujours pratique.

Cas particulier des bébés

Jusqu'à 6 mois, les pédiatres déconseillent généralement les crèmes solaires car les risques de ces chimiques sur les nourrissons ne sont pas connus. Couvrir le bébé et le tenir à l'ombre directe pendant 6 mois est largement préférable.

Gardez votre bébé à l'ombre d'un arbre, sous un parasol, ou dans une poussette avec capote. Même par temps nuageux, les UV nocifs peuvent brûler. Sur sable, eau, neige, béton, soyez doublement vigilant : les UV rebondissent sur ces surfaces.

Habillez votre bébé en vêtements amples, légers, couvrant le corps. Tissus à tissage serré protègent mieux. Testez en levant le vêtement vers la lumière : moins il en passe, mieux c'est. Faites-lui toujours porter un chapeau à large bord : ombrage le visage et protège les oreilles.

Un jeune enfant peut attraper un coup de soleil en voiture. Les magasins de puériculture vendent des pare-soleil pour vitres. Cela protège non seulement des UV et de la chaleur, mais augmente les chances de sieste confortable, rendant le trajet plus agréable.

Le guide des crèmes solaires

Témoignages terrain

Le fort soleil australien a causé un taux alarmant de cancers cutanés, déclenchant une campagne nationale : « Slip, Slop, Slap » — enfile un tee-shirt, applique de la crème, mets un chapeau. Vous pouvez enseigner ce slogan amusant à vos enfants.

Après 6 mois, vous pouvez utiliser de la crème solaire. Choisissez large spectre, résistante à l'eau, SPF ≥ 15. Peau claire ou taches de rousseur : SPF 30 mieux (protection supérieure, mais pas double). Large spectre = agit sur UVA et UVB. UVB courts = coups de soleil surface. UVA pénètrent plus profond = vieillissement cutané. Les deux contribuent au cancer.

Pas besoin de marque « pour enfants » sauf si peau sensible nécessitant formule hypoallergénique.

Appliquez la crème 30 min avant la sortie pour absorption. Couvrez toutes zones exposées : mains, pieds, dessus des oreilles. Attention aux yeux, évitez les paupières. L'Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande : si bébé se frotte les yeux avec de la crème, essuyez mains et yeux avec chiffon humide. Si la crème pique les yeux, l'AAP suggère un écran solaire au dioxyde de titane ou oxyde de zinc.

Sécurité avant tout

Les enfants n'aiment pas interrompre le jeu pour la crème. Si les vôtres résistent, essayez les crèmes ludiques colorées qui disparaissent en frottant. Parfums enfants, flacons forme animaux. Il existe aussi des crèmes combinées solaire + anti-moustiques pour gagner du temps avec un enfant qui gigote.

Pas d'inquiétude si bébé met sa main à la bouche après application. Sans danger, mais comme tout médicament sans ordonnance, gardez le flacon hors de portée des jeunes enfants.

La plus grande erreur : ne pas en mettre assez. Réappliquez toutes les 2 heures. N'attendez pas que l'enfant rougisse : le coup de soleil peut apparaître des heures après. Après baignade, séchez et réappliquez. Mettez un tee-shirt ample ou paréo hors de l'eau. Enfants qui brûlent facilement : tee-shirt même dans l'eau.

Assurez-vous que les autres gardiens (nounous, grands-parents) connaissent l'importance de la protection solaire. Fournissez-leur suffisamment de crème pour votre enfant.

Soulager un coup de soleil

Si un bébé <1 an a un coup de soleil, appelez votre pédiatre immédiatement : urgence possible. Pour enfant> 1 an, appelez si cloques, douleur, fièvre.

Remèdes : bains frais, beaucoup de liquides pour compenser la déshydratation. Pas de lotions médicamenteuses sur bébé sans avis médical. Enfants plus grands : crème hydrocortisone et antidouleur enfant. Pas de soleil tant que la brûlure n'a pas guéri.