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Sécurité au soleil pour les enfants

L'importance de prévenir les coups de soleil

Sécurité au soleil pour les enfants

Conseil en matière de sécurité

L'American Academy of Dermatology estime que 80 % des expositions nocives au soleil se produisent avant l'âge de 18 ans. C'est parce que les enfants passent plus de temps à l'extérieur que les adultes, surtout en été. Les bébés et les jeunes enfants ne peuvent pas se protéger des coups de soleil, les adultes doivent donc le faire à leur place.

La chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre enfant à l'extérieur est de le protéger des coups de soleil. Ce n'est pas difficile, mais cela demande de la diligence. De nombreux parents sont consciencieux au sujet de la protection de la peau lorsqu'ils emmènent leurs enfants à la plage ou à la piscine, mais la négligent lorsque les enfants jouent dans le jardin ou dans une équipe sportive. La protection solaire est nécessaire tout le temps.

Nous savons tous à quel point un coup de soleil peut être douloureux. Et les enfants sont plus susceptibles d'en souffrir car leur peau est plus sensible que celle des adultes et brûle plus facilement.

Plus important est l'effet potentiel à long terme. Les adultes qui ont un cancer de la peau ont généralement trop de soleil lorsqu'ils étaient enfants. Un ou deux coups de soleil brûlants pendant l'enfance peuvent augmenter considérablement le risque de développer un cancer de la peau à l'âge adulte. Si cela semble effrayant, nous le voulons. Le cancer de la peau est le type de cancer le plus répandu aux États-Unis. Certains types peuvent être mortels.

Les étapes de prévention de base comprennent l'utilisation de crèmes solaires, le port de chapeaux et d'autres vêtements de protection et la limitation du temps d'exposition. Éviter les heures où les rayons du soleil sont les plus forts, 10 AM à 16 PM , est une bonne idée, mais pas toujours pratique.

Problèmes spéciaux pour les bébés

Jusqu'à ce que les bébés aient 6 mois, les pédiatres ne recommandent généralement pas d'utiliser des écrans solaires car les risques de ces produits chimiques sur les nourrissons ne sont pas connus. Il est préférable de couvrir un bébé et de le garder à l'abri du soleil pendant les six premiers mois.

Gardez votre bébé à l'ombre d'un arbre, sous un parasol ou dans une poussette à auvent. Même par temps nuageux, les rayons ultraviolets (UV) nocifs peuvent provoquer des coups de soleil. Si vous êtes sur du sable, de l'eau, de la neige ou du béton, soyez particulièrement prudent car les rayons UV peuvent rebondir sur ces surfaces.

Lorsque vous êtes à l'extérieur, habillez votre bébé avec des vêtements légers et amples qui couvrent son corps. Les vêtements avec un tissage plus serré offrent plus de protection. Vous pouvez vérifier cela en tenant le vêtement à la lumière et en remarquant la quantité qui passe à travers. Faites-lui toujours porter un chapeau avec un bord car cela ombragera son visage et protégera également les oreilles.

Un jeune enfant peut attraper un coup de soleil en roulant en voiture. Les magasins de produits pour enfants proposent une variété de pare-soleil pour les vitres des voitures. En utiliser un protège non seulement votre enfant des rayons du soleil et masque une partie du soleil brûlant, mais augmente également la probabilité qu'il fasse une sieste confortablement, ce qui rend votre trajet en voiture beaucoup plus agréable.

Le maigre sur les crèmes solaires

Contes de la zone de sécurité

Le fort soleil en Australie a provoqué un taux de cancer de la peau si alarmant que le pays a lancé une campagne nationale de santé exhortant les citoyens à prendre des mesures pour éviter les coups de soleil. Son slogan est "Slip, Slop, Slap" - enfilez une chemise, appliquez de la crème solaire et appliquez un chapeau. Vous voudrez peut-être enseigner ce petit slogan amusant à vos enfants.

Une fois que votre bébé a dépassé les 6 mois, vous pouvez commencer à utiliser un écran solaire. Vous voudrez une lotion imperméable à large spectre avec un FPS d'au moins 15. Si votre enfant a la peau claire ou a des taches de rousseur, un FPS de 30 est préférable car il offre plus (mais pas deux fois plus) de protection. Large spectre signifie que l'écran solaire fonctionne sur les rayons ultraviolets A (UV-A) et ultraviolets B (UV-B). Les rayons UV-B plus courts sont à l'origine des coups de soleil à la surface de la peau. Les rayons UV-A pénètrent dans les couches profondes de la peau, provoquant le vieillissement de la peau. Les deux types contribuent au cancer de la peau.

Vous n'avez pas besoin d'acheter une marque spéciale « pour les enfants », sauf si votre enfant est sensible aux marques ordinaires et a besoin d'une formule hypoallergénique.

Il est préférable d'appliquer un écran solaire une demi-heure avant que vos enfants ne sortent, afin qu'il ait le temps d'être absorbé. Assurez-vous qu'il couvre toutes les zones exposées, y compris les mains, les pieds et le dessus des oreilles. Soyez prudent autour des yeux, en évitant les paupières. L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande que, si votre bébé se frotte les yeux avec de la crème solaire, vous essuyiez les mains et les yeux avec un chiffon humide. Si l'écran solaire lui brûle les yeux, l'AAP suggère de passer à un écran solaire contenant du dioxyde de titane ou de l'oxyde de zinc.

Conseil en matière de sécurité

Les enfants n'aiment pas universellement interrompre le jeu pour se couvrir de crème solaire. Si la vôtre résiste, vous pouvez essayer les lotions adaptées aux enfants qui sortent de la bouteille dans des couleurs vives qui disparaissent une fois frottées. Certaines ont des parfums agréables pour les enfants et des bouteilles en forme d'animaux. Vous pouvez également acheter des lotions qui combinent un écran solaire et un insectifuge pour gagner du temps avec un enfant agité.

Ne vous inquiétez pas si votre bébé met sa main dans sa bouche après que vous lui ayez frotté la crème solaire. Cela ne lui fera pas de mal, mais, comme pour tout médicament en vente libre, vous devez garder le flacon hors de portée des jeunes enfants.

La plus grande erreur que les gens commettent avec la crème solaire est de ne pas en utiliser suffisamment. Il doit être réappliqué toutes les deux heures. N'attendez pas que votre tout-petit commence à avoir l'air rouge, car les coups de soleil peuvent n'apparaître que des heures après les faits. Si votre enfant a nagé, séchez-le puis réappliquez la lotion. Mettez-lui un t-shirt ample ou une couverture lorsqu'il n'est pas dans l'eau. Les enfants qui brûlent facilement devraient porter une chemise même dans l'eau.

Assurez-vous que les autres personnes qui s'occupent de votre enfant, comme les baby-sitters ou les grands-parents, connaissent également l'importance de la protection solaire. Gardez-les suffisamment approvisionnés en crème solaire à mettre sur votre enfant.

Apaiser un coup de soleil

Si un bébé de moins d'un an attrape un coup de soleil, vous devez appeler votre pédiatre immédiatement car il peut s'agir d'une urgence. Pour un enfant de plus d'un an, appelez le pédiatre s'il y a des cloques, des douleurs ou de la fièvre.

Les remèdes pour les enfants souffrant de coups de soleil comprennent le trempage dans de l'eau froide et la consommation de beaucoup de liquides pour remplacer les liquides perdus. N'utilisez pas de lotions médicamenteuses sur votre bébé à moins que votre médecin ne l'autorise. Les enfants plus âgés peuvent être traités avec une crème d'hydrocortisone et un analgésique pour enfants. Ne laissez plus votre enfant s'exposer au soleil tant que la brûlure n'est pas guérie.