Qu'est-ce que vomir ?

Jordan ne savait pas ce qui se passait dans son estomac. Mais après avoir déjeuné et être allé à la récréation, il a cessé de vouloir courir après un ballon de football. Était-ce quelque chose qu'il a mangé ? A-t-il englouti son déjeuner trop vite ? At-il attrapé la « grippe intestinale » ?

Jordan était sur le point de demander à son meilleur ami, Natal, pour quelques conseils, quand Jordan avait l'impression que quelque chose bougeait dans son ventre. Avant qu'il ne puisse respirer, un gâchis multicolore géant est sorti de sa bouche. "Beurk!" cria Nate. Jordan avait envie de crier aussi, mais son nez était bouché et sa gorge brûlait tellement qu'il pouvait à peine parler.

Qu'est-ce qui vient juste de se passer? Jordan vient de vomir, ou vomi. Mais qu'est-ce que le vomi ? Il porte plusieurs noms :vomir, vomir, dégueuler, soupe aux tripes, ralphant, et vomir. Quoi que vous l'appeliez, c'est la même chose :bouillie, des aliments ou des liquides à moitié digérés qui se mélangent avec de la salive et des sucs gastriques car ils sortent rapidement de la gorge et de la bouche.

Parfois, le vomi a un goût amer, parfois ça a un goût aigre. Parfois, ça a le goût de la nourriture que tu viens de manger, et c'est souvent la couleur de ce que tu as mangé en dernier, trop. Par exemple, la tarte aux myrtilles pourrait produire du vomi bleu. Un pop de glace rouge pourrait faire vomir rouge. Votre vomi peut être vert parfois, mais ce n'est pas parce que tu as mangé des haricots verts. Le vomi est vert lorsqu'un produit chimique appelé bile (disons :BYEL) s'y mélange. Cela se produira si la nourriture qui remonte est pressée de vos intestins dans votre estomac, puis dans votre gorge. Assurez-vous de dire à un parent si votre vomi est vert.

Quelle que soit sa couleur, bien que, vomi pue généralement - que vous ayez mangé du thon, pain grillé, ou des fèves à la gelée.

Comment votre corps fait-il cela ?

Normalement, votre système digestif transporte la nourriture dans votre gorge, dans ton estomac, et continuez à travers vos intestins jusqu'à ce que ce qui reste de la nourriture atteigne la fin de la ligne au niveau de votre rectum et ressorte sous forme de selles (ce que vous pourriez appeler caca).

Mais si vous avez un virus ou d'autres germes dans l'estomac ou l'intestin, mangez des aliments contenant beaucoup de bactéries (dites :bak-TEER-ee-uh), se sentir très nerveux, ou filer trop vite sur le manège, votre estomac ou vos intestins pourraient dire « cette nourriture s'arrête ici ». Quand cela arrive, les muscles de votre estomac et de vos intestins poussent les aliments vers le haut plutôt que vers le bas et ramènent ces aliments là où ils ont commencé - votre bouche.

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Peut-on éviter de vomir ?

Aussi grossier que cela puisse paraître et se sentir, vomir est assez normal. Tout le monde a vomi au cours de sa vie, même ta mère ou ton père. Lorsque vous avez la grippe intestinale, vous pouvez avoir besoin de vomir, et tu ne peux pas y faire grand chose. Parfois, il suffit d'être nerveux ou de manger trop de nourriture pour perturber votre estomac. Dans ces cas, vous pouvez souvent aider votre estomac en vous relaxant et en prenant quelques respirations lentes et profondes.

Mal des transports - une sensation de malaise que certaines personnes ressentent en conduisant des voitures, bateaux, ou des avions - peut parfois être aidé en mangeant une petite collation avant de commencer à bouger. Si vous savez que les voyages chez grand-mère vous rendent dégoûtant, demande à tes parents des crackers ou un fruit avant de monter dans la voiture. Ouvrir un peu la vitre de la voiture et laisser entrer un peu d'air frais peut également aider à prévenir cette sensation de vomissement. Si cela ne fonctionne pas, parlez avec votre mère ou votre père des médicaments qui pourraient soulager le mal des transports.

vomir en public

Si vous êtes à l'école ou chez un ami et que vous avez l'impression que votre estomac est suffisamment bouleversé pour vous faire vomir, dirigez-vous vers une salle de bain ou un lavabo. Mais vous pourriez finir comme Jordan et vomir sur la cour de récréation ou sur votre cahier de mathématiques. Ce n'est pas beau à voir, mais ne vous sentez pas gêné - rappelez-vous, tout le monde vomit parfois ! Vous pouvez en tirer le meilleur parti en restant calme. Reprenez votre souffle et informez un enseignant ou un adulte de ce qui s'est passé. Si tu ne te sens pas assez bien pour trouver un adulte, demander à un ami d'y aller.

Si vous voyez quelqu'un d'autre vomir, n'en faites pas toute une affaire. Vous ne ferez qu'embarrasser la personne qui est malade et qui se sent déjà assez mal. Au lieu, restez calme et donnez à la personne un mouchoir si vous en avez un à portée de main. Proposez de trouver un adulte ou de prendre un verre d'eau. Parfois, le simple fait de vous avoir à proximité aidera la personne à se sentir mieux.

Après avoir vomi

Une fois que vous avez vomi, il est temps de travailler pour se sentir mieux. Détendez-vous - allongez-vous ou asseyez-vous - et lorsque vous vous sentez suffisamment bien, essayez de prendre quelques gorgées d'eau. Ne buvez pas de soda ou de jus de fruits tout de suite, car ils ont tendance à aggraver les maux d'estomac.

Aussi, ne buvez pas pendant que vous êtes allongé - cela rend trop facile pour le liquide de remonter. Buvez de petites quantités à la fois et reprenez votre souffle entre deux gorgées. Vous commencerez probablement à vous sentir mieux assez rapidement. Vous pourriez vous sentir prêt à prendre de plus grandes gorgées de liquide et peut-être même à manger quelque chose. Si, cependant, tu as de la fièvre, vomir plusieurs fois par jour, ou vomir pendant plus d'un jour ou deux, votre corps pourrait vous dire de consulter un médecin. Assurez-vous que vos parents ou un autre adulte sachent si vous avez beaucoup vomi.

Puke est assez dégoûtant. Heureusement, la plupart des enfants ne vomissent pas très souvent. Et quand tu le fais, rappelez-vous que vous vous sentirez probablement mieux très bientôt.

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