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C'est quoi, vomir ?

Ce qui vient de se passer

Jordan ne comprenait pas ce qui se passait dans son ventre. Après le déjeuner et la récréation, il n'avait plus envie de courir après le ballon. Était-ce quelque chose qu'il avait mangé ? Avait-il trop vite avalé son repas ? Était-ce le début d'une « gastro » ?

Il allait demander conseil à son meilleur ami Nathan, quand il a senti quelque chose bouger dans son ventre. Avant même de pouvoir respirer, un mélange multicolore a jailli de sa bouche. « Berk ! » a crié Nathan. Jordan aurait voulu crier aussi, mais son nez était bouché et sa gorge brûlait trop pour parler.

Qu'est-ce que le vomi ?

Ça s'appelle vomir, rendre, gerber, vomissures, bile... Peu importe le mot, c'est la même chose : de la nourriture à moitié digérée ou du liquide, mélangés à de la salive et aux sucs gastriques, qui remontent violemment de l'estomac par l'œsophage et sortent par la bouche.

Parfois c'est amer, parfois acide. Ça peut avoir le goût et la couleur du dernier repas : tarte aux myrtilles → vomi bleu, glace rouge → vomi rouge. Si c'est vert, c'est à cause de la bile (un liquide digestif) qui a reflué de l'intestin vers l'estomac. Signalez-le à un adulte si le vomi est vert.

Quelle que soit la couleur, ça sent généralement mauvais.

Comment le corps fait-il ça ?

Normalement, le système digestif fait descendre la nourriture : bouche → œsophage → estomac → intestins → rectum → selles.

Mais si un virus, des bactéries, un excès de nourriture, le stress ou le mal des transports perturbent l'estomac ou les intestins, les muscles inversent le mouvement : ils poussent le contenu vers le haut, jusqu'à la bouche.

Peut-on l'éviter ?

Vomir est normal, tout le monde l'a fait un jour. Avec une gastro, c'est souvent inévitable. Mais si c'est dû au stress ou à un excès, respirer lentement et profondément peut calmer l'estomac.

Pour le mal des transports : mangez une petite collation (biscotte, fruit) avant de partir, ouvrez la fenêtre pour l'air frais. Si ça ne suffit pas, parlez-en à un médecin pour un médicament adapté.

Vomir en public

Si vous sentez que ça vient, filez aux toilettes ou au lavabo. Mais parfois c'est trop tard (cour de récré, cahier de maths). Pas de honte : tout le monde vomit un jour ! Restez calme, reprenez votre souffle, prévenez un adulte (ou demandez à un ami d'aller en chercher un).

Si vous voyez quelqu'un vomir : ne faites pas de scène. Ça n'empire que la gêne. Restez calme, offrez un mouchoir, allez chercher un adulte ou un verre d'eau. Votre présence rassure.

Après avoir vomi

• Allongez-vous ou asseyez-vous, reposez-vous.
• Quand vous allez mieux, buvez de petites gorgées d'eau (pas de soda ni de jus de fruit tout de suite, ça irrite).
• Ne buvez pas allongé : le liquide remonterait trop facilement.
• Allez-y progressivement, reprenez votre souffle entre chaque gorgée.

Vous vous sentirez probablement mieux vite. Si vous avez de la fièvre, vomissez plusieurs fois dans la journée, ou pendant plus de 1-2 jours, prévenez un adulte : il faut voir un médecin.

Vomir, c'est dégoûtant. Heureusement, ça n'arrive pas souvent. Et quand ça arrive, on se remet généralement très vite.