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Quand c'est juste toi après l'école

Êtes-vous seul à la maison après l'école jusqu'à ce que vos parents rentrent à la maison? Beaucoup d'enfants le sont. Personne ne sait exactement combien, mais le nombre se compte par millions.

Il est courant que les deux parents travaillent ou que les enfants vivent avec un seul parent, tant d'enfants passent du temps seuls après l'école. De nombreuses écoles ont maintenant des programmes parascolaires, mais certains ne le font pas, et dans certains cas, les familles peuvent ne pas être en mesure de payer les dépenses supplémentaires.

Vous pourriez avoir beaucoup de sentiments différents au sujet d'être seul. Parfois, vous pourriez être heureux d'avoir l'endroit pour vous. Parfois, vous pourriez être seul, ou peur, ou tout simplement ennuyé.

Établissez des règles de base

Alors toi et ta mère ou ton père avez décidé que vous êtes assez mature pour prendre soin de vous après l'école. Tous les jours de la semaine, tu rentreras à la maison, laissez-vous entrer, et maintenant quoi? Bonne question! C'est pourquoi vous devrez mettre en place certaines règles — avant vous êtes seul à la maison.

Certaines familles mettent en place une liste de règles où tout le monde peut les voir, comme sur la porte du réfrigérateur. D'autres familles rédigent un contrat et le font signer par chaque membre, disant qu'ils acceptent les règles. Ou une famille pourrait simplement passer en revue les règles à voix haute.

Mais quelle que soit la méthode que vous utilisez, il y a beaucoup de questions à discuter, Comme:

• Faut-il appeler maman ou papa dès que vous rentrez chez vous ?
• Êtes-vous autorisé à regarder la télévision, films, et vidéos, ou jouer à des jeux informatiques ? Si c'est le cas, lesquels et pour combien de temps ?
• Faut-il faire les devoirs en premier, avant même les corvées ?
• Des amis peuvent-ils venir ? Si c'est le cas, combien de?
• Que pouvez-vous manger si vous voulez une collation?
• Peux-tu sortir, et si oui, où?
• Quels appareils peuvent être utilisés ? (four micro onde, ordinateur, etc.)
• Quelles tâches doivent être effectuées et à quel moment ?
• Votre parent doit-il appeler à la maison juste avant de quitter le travail chaque jour ? Par exemple, serait-il utile d'avoir un avis à temps pour terminer les tâches de dernière minute avant qu'elles n'arrivent ?

Une fois que vous avez décidé des règles, vous et vos parents pouvez trouver utile de faire un horaire. De cette façon, vous saurez ce que l'on attend de vous chaque jour. Un calendrier pourrait ressembler à ceci :

• 15h30-15h40 — Appelez maman ou papa.
• 15h40-16h00 — Changez de vêtements et prenez une collation.
• 16h00-16h45 - Faites vos devoirs.
• 16h45-17h30 — TEMPS LIBRE !
• 17h30 - Mettre la table pour le dîner.
• 5:45 - Maman ou papa est à la maison.

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Savoir comment rester en sécurité

Savoir comment rester en sécurité est tout aussi important que connaître les règles de la famille. De nouveau, c'est quelque chose dont tu dois parler avec ta mère, père, ou les deux. Passez en revue les règles de sécurité pour la cuisine si vous faites la cuisine pendant que vous êtes seul à la maison. C'est une bonne idée de pratiquer ce que vous feriez en cas d'urgence réelle, juste au cas où quelque chose arriverait.

Les enfants qui sont seuls à la maison pourraient craindre que quelqu'un puisse entrer par effraction dans la maison et les blesser. La bonne nouvelle est que cela est très improbable. Mais garder les portes et les fenêtres verrouillées vous aidera à rester en sécurité.

Décidez avec votre mère ou votre père quoi faire si le téléphone sonne ou si quelqu'un frappe à la porte. C'est jamais une bonne idée de dire à quelqu'un que vous êtes seul à la maison. Et si tu rentres à la maison et que la porte est ouverte ou qu'une fenêtre est brisée, ne jetez même pas un coup d'œil à l'intérieur. Au lieu, allez chez un voisin en qui vous avez confiance pour obtenir de l'aide.

D'autres types d'urgences pourraient survenir, trop, comme des toilettes qui débordent, un feu, ou vous ou un frère ou une sœur pourriez tomber malade ou vous blesser. Au cas où, tu voudras savoir :

• comment composer le 911
• votre adresse et numéro de téléphone
• le nom, emplacement, et le numéro de téléphone où travaille votre mère ou votre père
• le nom, numéro de téléphone, et adresse d'un voisin de confiance
• le nom, numéro de téléphone, et l'adresse d'une autre personne à contacter en cas d'urgence, comme un grand-parent ou un ami de la famille

Si vous êtes un peu seul

Discutez avec votre mère ou votre père de ce que vous ressentez à l'idée d'être seul à la maison, surtout si vous vous sentez seul ou effrayé. Ils pourront peut-être vous donner des idées ou des solutions qui vous mettront plus à l'aise. Vous pouvez peut-être rentrer à la maison avec un ami une fois par semaine ou un voisin peut commencer à vous surveiller. Parfois, un enfant n'est tout simplement pas prêt à rester seul à la maison et d'autres dispositions doivent être prises.

S'occuper des devoirs, corvées, et le jeu peut faire passer votre temps seul rapidement. Mais vous pourriez vous demander quoi faire ensuite. L'astuce est de réfléchir à vos choix à l'avance. Vous voudrez peut-être même garder une liste de choses que vous aimez faire. Besoin d'idées pour vous lancer ?

• Lisez un livre ou un magazine.
• Travaillez sur un passe-temps ou essayez-en un nouveau.
• Écouter de la musique, chanter, ou jouer d'un instrument.
• Écrivez une lettre ou un courriel ou téléphonez à un ami.
• Écrivez une histoire pleine d'aventures inventées de ce qui vous est arrivé lorsque vous étiez seul à la maison - et n'oubliez pas de lui donner une fin heureuse !