« Avoir le souffle coupé » : comprendre ce qui se passe
La plupart du temps, vous respirez sans y penser. Mais si vous avez déjà « eu le souffle coupé », vous savez que la respiration peut être brutalement interrompue. Un coup dans le ventre ou une chute violente sur le dos donne l'impression de ne plus pouvoir respirer normalement pendant un moment.
On dit « avoir le souffle coupé », mais ce n'est pas l'air (le vent) qui est en cause. C'est votre diaphragme (muscle en dôme sous les poumons). À l'inspiration, il s'abaisse pour aspirer l'air. À l'expiration, il remonte pour chasser l'air.
Un choc sur le ventre ou le dos peut provoquer un spasme du diaphragme : il se contracte (se crispe) au lieu de faire son travail respiratoire. Si ça vous arrive, prenez de grandes inspirations profondes. Vous devriez aller mieux en quelques minutes. Sinon, consultez un médecin.
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