Vous couper le vent
La plupart du temps, vous inspirez et expirez sans y penser. Mais si tu as déjà eu le vent en poupe, vous savez que la respiration peut être interrompue. Être touché au ventre ou tomber durement sur le dos peut vous faire sentir que vous ne pouvez pas respirer normalement pendant un petit moment.
Cela s'appelle avoir le vent en poupe, mais il s'avère que ce n'est pas l'air (ou le vent) qui est le problème. C'est votre diaphragme (dites :DY-eh-fram). Le diaphragme est un muscle en forme de dôme sous vos poumons. Lorsque vous inspirez, le diaphragme s'abaisse pour aider à aspirer l'air dans les poumons. Lorsque vous expirez, le diaphragme se soulève pour aider à expulser l'air des poumons.
Un coup au ventre ou au dos peut provoquer un spasme du diaphragme. Cela signifie que ce muscle se contracte – ou devient tendu – au lieu de faire son travail habituel pour vous aider à respirer. Si cela vous arrive, respirez profondément. Vous devriez vous sentir mieux dans quelques minutes. Si non, c'est une bonne idée de se faire examiner par un médecin.
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