• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

Techniques de modification du comportement

La modification du comportement est définie comme « l'altération des schémas comportementaux grâce à l'utilisation de techniques d'apprentissage telles que le biofeedback et le renforcement positif ou négatif. » Plus simplement, vous pouvez modifier le comportement de votre enfant avec des conséquences positives et négatives. La modification du comportement est basée sur l'idée que le bon comportement devrait mener à des conséquences positives et le mauvais comportement à des conséquences négatives.

Cette approche est souvent utilisée pour discipliner les enfants atteints de TDAH, d'autisme ou de trouble oppositionnel avec provocation. Cependant, elle peut être efficace pour tous les enfants.

La modification du comportement implique la punition positive, la punition négative, le renforcement positif et le renforcement négatif.

La discipline

Les stratégies de discipline relèvent de la punition positive ou négative. La punition positive implique d'ajouter une conséquence, tandis que la punition négative implique de retirer quelque chose.

Punition positive

La punition est utilisée pour arrêter les comportements négatifs. Et bien que cela puisse sembler confus de qualifier la punition de « positive », dans le conditionnement opérant, le terme positif signifie ajouter. Donc une punition positive implique d'ajouter une conséquence qui dissuadera l'enfant de répéter le comportement.

Exemples spécifiques de punition positive :

• Donner une corvée supplémentaire à un enfant comme conséquence pour avoir menti quand on lui a demandé s'il avait rangé sa chambre
• Dire à un enfant d'écrire une lettre d'excuses après avoir blessé les sentiments de quelqu'un
• Insister pour qu'un enfant fasse la corvée de son frère ou sœur après lui avoir fait du mal

La fessée est aussi un exemple de punition positive, mais la plupart des experts s'accordent à dire que la punition corporelle ne devrait pas être utilisée dans la modification du comportement.

Punition négative

La punition négative implique de retirer quelque chose. Les exemples incluent le retrait de privilèges ou le retrait d'attention positive.

Exemples spécifiques de punition négative :

• Ignorer activement une crise de colère
• Placer un enfant en temps de pause pour qu'il ne reçoive aucune attention positive
• Retirer les privilèges électroniques d'un enfant

Le renforcement

Le renforcement est une technique qui encourage ou décourage un comportement spécifique. Comme la punition, le renforcement peut être positif ou négatif.

Renforcement positif

Le renforcement positif fait référence à donner quelque chose à un enfant qui renforce le bon comportement. La discipline qui repose principalement sur le renforcement positif est généralement très efficace.

Les exemples de renforcement positif incluent les éloges, un système de récompense ou un système d'économie de jetons.

Exemples spécifiques de renforcement positif :

• Dire : « Super travail d'avoir rangé ton assiette avant même que je te le demande ! »
• Permettre à un enfant de gagner du temps pour jouer sur sa tablette parce qu'il a fini ses devoirs
• Donner un couvre-feu plus tardif à un adolescent parce qu'il a fait le tableau d'honneur

Renforcement négatif

Le renforcement négatif se produit quand un enfant est motivé à changer son comportement parce que cela enlèvera quelque chose de désagréable.

Un enfant qui arrête un comportement parce que son parent crie après lui essaie de se débarrasser du renforçateur négatif (les cris). Le renforcement négatif devrait être utilisé avec parcimonie chez les enfants car il est moins efficace que le renforcement positif.

Exemples spécifiques de renforcement négatif :

• Un enfant se dispute avec des pairs à l'arrêt de bus. La mère de l'enfant commence à aller à l'arrêt de bus avec lui tous les jours. L'enfant commence à bien se comporter pour que sa mère n'attende pas le bus avec lui.
• Un adolescent se plaint de l'école pendant le trajet chaque matin. Le père de l'enfant allume la radio parlée fort pour le noyer. Le lendemain, l'adolescent ne se plaint de rien parce qu'il ne veut pas écouter la radio parlée.
• Les parents harcèlent leur enfant pour faire les corvées. L'enfant fait ses corvées pour que le harcèlement cesse.

Comment utiliser la modification du comportement

Vous ne pouvez pas forcer un enfant à changer son comportement mais vous pouvez changer l'environnement pour qu'il soit plus motivé à changer. La modification du comportement consiste à modifier l'environnement d'une manière que votre enfant ait plus d'incitation à suivre les règles.

• La cohérence est la clé pour rendre la modification du comportement efficace. Si vous félicitez votre enfant pour avoir fait ses corvées, utilisez les éloges chaque fois qu'il fait ses corvées jusqu'à ce que cela devienne une habitude. Ensuite, vous pouvez progressivement éliminer vos éloges au fil du temps.
• Les conséquences négatives doivent aussi être cohérentes. Si votre enfant n'est envoyé en temps de pause qu'une fois sur cinq quand il frappe quelqu'un, vos conséquences ne seront pas efficaces. Votre enfant doit aller en temps de pause chaque fois qu'il fait le comportement indésirable.
• Les adultes doivent être unis. La modification du comportement fonctionne aussi mieux quand les adultes travaillent ensemble en équipe. Si les enseignants, les fournisseurs de garderie et les autres soignants utilisent les mêmes conséquences et récompenses, le comportement d'un enfant est susceptible de changer encore plus vite.

Gardez à l'esprit que la modification du comportement doit être personnalisée aux besoins spécifiques de votre enfant. Les stratégies qui fonctionnent bien pour un enfant peuvent ne pas fonctionner avec un autre.