Un enfant de sept ans ne veut pas dormir

Q Pouvez-vous fournir des ressources sur la discipline pour un enfant de sept ans ? Nous avons un problème cauchemardesque avec les habitudes de sommeil de ma fille. Nous commençons l'heure du coucher à 21 heures. mais elle joue avec des excuses de maladie et de peur et sort du lit à plusieurs reprises. Nous avons supprimé des privilèges et donné des conséquences en vain. Au secours, au secours, je deviens fou. Je ne suis pas certain par votre phrase "un problème cauchemardesque avec les habitudes de sommeil de ma fille" quant à savoir si vous voulez dire que votre fille a des problèmes de cauchemars et tarde à aller au lit, ou si vous voulez dire que votre fille se plaint de maladie et de peur à l'heure du coucher. était un "cauchemar" d'un problème pour vous. Dans un effort pour aider, je vais offrir quelques suggestions pour les deux situations. Tout d'abord, bien que ce modèle de comportement vous agace évidemment, donner des conséquences à votre fille et/ou lui retirer des privilèges est inapproprié et ne résoudra pas le problème (comme vous l'avez déjà vu). Si elle a peur, se sent «malade» et / ou fait des cauchemars, elle ne fait rien de mal --- elle a juste de sérieux problèmes, comme la plupart des enfants le font à un moment ou à un autre, pour aller se coucher. Elle est clairement anxieuse et/ou effrayée à l'idée d'aller au lit, et à sept ans, si elle continue à manifester ces comportements malgré qu'elle soit punie pour eux, elle a vraiment besoin de compréhension et non plus de punition.

Vous devez explorer avec elle pendant la journée, et non pendant les heures anxieuses du coucher, ce qui pourrait la troubler... l'école, les problèmes familiaux qu'elle pourrait remarquer, le manque de temps passé avec ses parents/amis, une récente un décès, un accident, une séparation, un incident effrayant, un film, une émission de télévision, etc. Habituellement, tout ce qui cause les angoisses, les peurs et les cauchemars d'un enfant au coucher est une manifestation ou une continuation de choses qui le troublent dans sa vie quotidienne, pendant la journée. . Si votre fille fait des cauchemars et s'en réveille, assurez-vous qu'il s'agit de cauchemars et non de terreurs nocturnes. Elle pourra vous parler du contenu de ses cauchemars alors que les terreurs nocturnes réveillent les enfants en hurlant et lorsque vous vous en occupez, ils ne sont pas pleinement conscients. Les enfants repousseront très probablement le réconfort physique des terreurs nocturnes et se réveilleront sans aucun souvenir de l'événement.

Pendant que vous découvrez lentement ce qui est à l'origine des peurs nocturnes de votre fille, de son "décrochage" et de son lever, veuillez la rassurer doucement et la réconforter physiquement en la rassurant que vous allez l'aider à être capable d'avoir un moment plus heureux d'aller au lit. Traitez-la avec gentillesse et non avec blâme et frustration. Demeurez avec elle. Elle n'essaie pas de vous rendre la vie misérable; elle essaie de gérer certaines angoisses qui la submergent. Parfois, lire des histoires pendant la journée sur des enfants qui ont des peurs nocturnes et qui les traitent avec succès est une bonne chose à faire. Vous pouvez également lire le livre du Dr Richard Ferber, Solve Your Child's Sleep Problems , pour quelques idées supplémentaires.

Bonne chance. Votre petite fille et vous serez bientôt sur cette bosse. S'il persiste sans relâche pendant trois semaines ou plus, il peut être judicieux de consulter un pédothérapeute.


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