Comment fabriquer un « ticket bon choix » pour enfants

La plupart des parents ont constaté l'inefficacité des cris, supplications et marchandages. Remplacer cette discipline par du renforcement positif peut améliorer le comportement. Les « tickets bon choix » sont une façon concrète d'opérer ce virage.

Le renforcement positif

Il met l'accent sur les bons actes au lieu de ne pointer que les mauvais. L'idée : signaler à l'enfant quand il se comporte bien ou fait une gentillesse. Louez-le, complimentez-le. Quand il a l'occasion d'être fier de lui, il est plus enclin à reproduire ces comportements.

Les tickets bon choix

Ils s'alignent sur le renforcement positif : récompense quand l'enfant fait un bon choix. Créez-les comme vous voulez : design ordinateur sur papier coloré, ou simples bouts de papier « J'ai fait un bon choix ». Impliquez l'enfant : qu'il les fabrique et découpe — il s'investira dans le changement.

Conseils d'utilisation

Donnez un ticket quand vous le prenez en flagrant délit de « bien » : mange sans râler, aide sa sœur à ranger. Récompense plus grosse à 10, 15 ou 20 tickets : cinéma, 30 min de jeu en plus avant le coucher. Choisissez une récompense qui le motive vraiment (HealthyChildren.org).

Précautions

Ne donnez pas un ticket pour chaque mini-acte, sinon il l'attendra à chaque fois. Réservez-les aux grands moments : ranger sans qu'on demande, devoirs sans dispute. Ce sont ces comportements qui structurent la journée, pas ranger ses chaussettes ou baisser la lunette. Ne retirez jamais de tickets pour mauvais comportement : cela tue la motivation, l'enfant se sent floué de ce qu'il a gagné (KidsHealth).

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