Activités qui sont mentalement & amp ; La santé émotionnelle pour les enfants
Les enfants dans le monde moderne d' aujourd'hui se retrouvent dans le milieu de horaire chargé , l'augmentation des exigences académiques , les luttes de la famille et un environnement culturel stressant . Avec troubles mentaux et émotionnels à la hausse , les experts conviennent que les parents , les soignants, les écoles et les médecins qui favorisent une bonne santé mentale et émotionnelle peuvent prévenir les problèmes psychologiques dans la prochaine génération .
Éduquer les parents
Tout en prenant soin de besoins physiques de l'enfant vient naturellement , comprendre comment communiquer avec votre enfant et d'apprendre sa personnalité et les émotions est une autre histoire . Santé mentale en Amérique offre des conseils pour éduquer les parents à encourager la bonne santé mentale et émotionnelle . Construire la confiance par l'amour inconditionnel , le développement d'un environnement sécurisé et sûr , donner des conseils appropriés , une confiance croissante , créant des occasions de socialiser avec d'autres enfants et avoir des enseignants et des soignants de soutien sont tous importants pour l'amélioration d'un psychisme sain dans un enfant. Participation à des activités fondées sur la liste qui précède conduit à la croissance mentale positive .
Développement
Les familles de liens familiaux qui mettent temps et d'efforts dans la construction de relations saines favorisent la santé mentale et émotionnelle positive . Une fiche de ressources familiales publié par l'Université Central Michigan recommande des activités telles que de passer du temps honorer chaque membre de la famille , réalisation d'un projet de famille ensemble et de parler de règles familiales et les conséquences associées à ne pas les suivre . Santé mentale en Amérique encourage les parents et les soignants à écouter , se rendent disponibles pour répondre aux questions et de résister à critiquer ou lancinante .
Making Time to Play
Prendre le temps d'être un enfant est un aspect important du développement psychologique sain . La plupart des enfants ne ont pas la liberté à l'école pour se défouler sans être une perturbation . Les parents qui créent des possibilités pour les enfants à jouer aider à soulager académique et les pressions culturelles . Santé mentale en Amérique rappelle aux adultes que la société moderne accorde une importance sur la réussite et gagnantes et souligne le jeu est plus de se amuser .
Temps à l'extérieur et de l'activité physique
La plupart des parents à comprendre les raisons physiques pourquoi les enfants devraient jouer à l'extérieur , mais beaucoup ne savent pas les avantages mentaux . Eat Right Montana souligne que , selon les recherches , le temps améliore extérieur attention et de concentration . Nicola Wiles , dans son article pour " Psychologie épidémiologie sociale et psychiatrique , " rapporte que les enfants qui participent régulièrement à l'activité physique ont moins de cas de dépression, de problèmes émotionnels ou de détresse psychologique . En fait , Wiles constaté que les enfants dans son étude qui ont souffert de problèmes émotionnels avaient une réduction marquée des symptômes après un an d' activité physique accrue .
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