Capacités d'adaptation pour les parents d' enfants souffrant de TDA

Les enfants avec ADD , ou d'un trouble de déficit de l'attention , la difficulté à maintenir l'attention . Ceci est également connu comme le TDAH, ou d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention. Ils ont un faible contrôle de l'impulsion et de la difficulté de la planification et de l'organisation . Parenting enfants avec ADD peut être frustrant et écrasante , mais il ya des compétences que vous pouvez développer pour vous aider à composer et à faire de votre vie et celle de votre enfant plus enrichissante et agréable.
Rester en bonne santé

Si vous n ' t prendre soin de vous , physiquement et émotionnellement , vous ne serez pas en mesure de prendre soin de vos enfants . Il est vital pour les parents d' enfants hyperactifs à manger une alimentation saine et de prendre des pauses régulières d'assister aux besoins de l'enfant . Techniques de réduction du stress comme le yoga , la méditation et la respiration profonde peut aider à réduire la pression qui se appuie toute la journée. L'exercice est un moyen efficace de se défouler et de maintien de la forme physique.
Obtenir le soutien

Les parents d'enfants souffrant de TDA ont besoin d'un système de soutien large , ils peuvent se tourner vers sur une base régulière . Regardez pour les médecins et les conseillers qui comprennent vos dilemmes quotidiens et sont prêts à vous parler des options pour le traitement de votre enfant . Que les enseignants savent sur ​​l'état de votre enfant et quels types de médicaments l'enfant prend. Joignez-vous à un groupe de soutien avec d'autres parents d' enfants ADD de sorte que vous pouvez partager vos expériences et des conseils pour faire face . Dans le même temps , vous pouvez évacuer avec un groupe qui comprend vos frustrations et ne vous jugera pas .
Plan routines

Les enfants souffrant de TDA répondent souvent bien régulière routines pour le lit , l'heure du bain et les repas . Si vous avez d'autres enfants , ils apprécieront trop routines qui ne deviennent pas interrompu à cause des explosions ou des refus de participer lorsqu'on leur a demandé d'une fratrie . Ignorer les comportements qui ne ont pas vraiment de conséquences autres que d'être ennuyeux; donner trop d' attention à l'enfant ADD peut qu'exacerber les problèmes . Remarquez les moments et les situations qui déclenchent la mauvaise conduite de votre enfant et élaborer des stratégies pour éviter certaines situations . Par exemple , si votre enfant interrompt lorsque vous avez des invités , passer du temps à lui apprendre un comportement approprié quand les invités sont présents .
Fixer des règles

Alors que la parentalité en général exige une cohérence et parentales règles , il est particulièrement important que vous vous en tenez à vos directives avec des enfants qui ont ADD . Assurez-vous que votre famille entière connaît les règles importantes qui seront appliquées ainsi que les conséquences lorsque les règles sont brisées. Félicitez votre enfant quand il suit les règles . Fournir retombées immédiates et les conséquences de certains comportements . Les enfants souffrant de TDA ne sont pas équipés d'attendre des récompenses et souvent ne apprécient pas la peine quand il est trop éloigné de l'événement réel .

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