Comment amener les enfants à exprimer leurs sentiments

Une des tâches principales que les parents sont confrontés est aident leurs enfants à exprimer leurs émotions . Tout au long de leur développement , les enfants éprouvent une variété de différentes émotions . Difficulté peut se poser quand un enfant est incapable d'exprimer ses sentiments de tristesse , la colère , la frustration et la peur . Comme les enfants grandissent, ils doivent apprendre à interpréter, gérer et diriger leurs émotions afin que ces sentiments ne sont pas exprimés de manière destructive . Instructions de parents peuvent aider leurs enfants à exprimer et comprendre leurs émotions à bien des égards .
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Aidez votre enfant à identifier ses sentiments . Si elle se sent en colère , triste ou frustré , il est important pour elle de reconnaître ses émotions . Si votre enfant est triste , par exemple , «Je ai remarqué que tu es triste . Vous fronçant les sourcils et en regardant vers le sol . "
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Encouragez votre enfant à agir sur ses sentiments avec des marionnettes et de l'action figures. Parfois, les enfants sont plus à l'aise avec les chiffres imaginaires pour jouer les grands , les émotions qu'ils ressentent effrayants . Par exemple, demandez à votre enfant de jouer une certaine situation , un tel enfant bousculer un autre enfant sur ​​le terrain de jeux.
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Définir un bon exemple . Parce que les enfants imitent souvent leurs parents , il est important d'exprimer vos propres émotions de façon positive . Discutez avec lui comment vous exprimez des sentiments négatifs , comme la colère ou la frustration , par l'exercice , écrire, écouter de la musique ou la méditation .
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Félicitez votre enfant quand elle exprime d'abord ses sentiments par des mots . Par exemple , dire: «Je suis tellement fier de vous pour partager vos sentiments avec moi . Je suis heureux que vous comprenez que parler de votre colère vaut mieux qu'un pique une colère . " Si votre enfant se aperçoit que vous êtes fier d'elle, elle sera plus susceptible d'exprimer ses sentiments à l'avenir .
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Lisez les livres à votre enfant qui mettent l'accent sur ​​les sentiments et de les exprimer de manière appropriée . Si vous tombez sur une page où un personnage montre une émotion , demandez à votre enfant , " Pensez-vous que le garçon sur cette page se sent heureux ou triste ? Pourquoi pensez-vous qu'il se sent de cette façon? "


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