Comment enseigner la valeur de soi à un enfant

Les croyances internes globales d'une personne sur elle-même définissent sa valeur personnelle. Bien qu'on utilise souvent estime de soi et valeur de soi comme synonymes, ils fonctionnent en tandem pour déterminer comment on se sent, selon la psychologue scolaire Ellie L. Young et l'éducatrice Laura L. Hoffmann (Association nationale des psychologues scolaires).

Instructions

  1. Encouragez les efforts de façon réaliste pour bâtir l'estime de soi, qui nourrit le sentiment global de valeur. Tout effort ne mènera pas au succès total. Mais chaque fois que votre enfant travaille dur avec effort et temps, remarquez-le et dites-le-lui. En soulignant l'effort, vous placez le focus sur le processus, pas le résultat, selon un module pédagogique de l'International Food Information Council Foundation.

  2. Remarquez ses forces et dons quand ils apparaissent. Personne n'est bon en tout, mais chacun a des talents spécifiques qui le rendent unique. En les nommant, vous l'aidez à penser positivement de lui-même, selon KidsHealth. Tempérez ces louanges en rappelant que s'il a un don pour le dessin, c'est OK de galérer ailleurs — personne n'est parfait.

  3. Montrez-lui qu'il compte pour bâtir sa valeur personnelle, conseille Janell Langlois (Brigham Young University, Forever Families). Écoutez-le quand il parle, passez du temps ensemble sur des activités variées, montrez de l'affection, dites « je t'aime » souvent, encouragez l'indépendance et la responsabilité.

  4. Disciplinez pour enseigner limites et attentes et instiller l'autocontrôle. Sans limites solides, l'enfant ne saura pas comment se comporter dans diverses situations. Son manque d'autocontrôle mènera inévitablement à des difficultés sociales, impactant négativement son sentiment de valeur.

  5. Acceptez-le pour qui il est, malgré faiblesses et luttes, recommande Love Our Children USA. Quand l'enfant se sent aimé et important malgré imperfections et erreurs, vous lui apprenez qu'il a de la valeur. L'acceptation de soi relie directement à la valeur de soi.

  6. Restez attentif à son estime de soi dans divers domaines : scolaire, sport, arts, personnel. Continuez d'offrir l'encouragement approprié pour maintenir une estime saine. Avec une « estime globale » saine — son estime globale — sa valeur positive devrait suivre.

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