Comment tomber enceinte de manière ludique maintenant
Avez-vous demandez comment tomber enceinte de manière ludique ? Vous aurez une meilleure chance de tomber enceinte si vous détendre et profiter vous-même plutôt que si vous êtes stressé sur les résultats . Avoir un bébé est un moment très amusant et excitant , pourquoi ne pas avoir droit amuser dès le début et d'augmenter vos chances de tomber enceinte
Instructions
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Ma santé - Obtenez votre corps prêt à avoir un bébé . Si vous n'êtes pas en bonne santé, il est beaucoup plus difficile de devenir enceinte .
Vous devez être un habitudes de poids et de saines habitudes alimentaires . En savoir plus sur la nutrition et l'exercice. Des exercices légers de cinq à sept jours par semaine et manger beaucoup de légumes, fruits, grains entiers et les viandes maigres .
Votre période devrait être régulière chaque mois . Si vous n'êtes pas avoir une période ou cycle menstruel chaque mois , vous ne pouvez pas être en mesure de devenir enceinte . Essayez de résoudre ce problème en mangeant sainement et maintenir un poids santé . Les femmes qui sont athlétiques ou sous-pondération ne peut pas avoir un cycle menstruel régulier et avoir un temps beaucoup plus difficile de devenir enceinte .
Regardez ci-dessous dans la section Ressources pour plus d'informations sur devenir enceinte.
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Calculer - Calculez le meilleur jour pour vous de concevoir en marquant le premier jour de votre dernier cycle menstruel sur le calendrier . Comptez quatorze jours de cette date. Les trois prochains jours sont les jours où vous êtes le plus fertile et donc plus susceptibles de devenir enceinte.
Si vous savez quand vous ovulez , vous et votre conjoint pouvez vous amuser à essayer de concevoir les jours où vous avez la meilleure chance de concevoir. Sachant que vous êtes meilleur moment pour concevoir est crucial si vous avez eu du mal à tomber enceinte .
Il est possible de devenir enceinte ne importe quel jour du mois , cependant, il est plus susceptible de se produire lorsque vous êtes ovulation . <. br>
Savoir comment tomber enceinte de manière ludique permettra d'améliorer vos chances de devenir enceinte
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GET BUSY - Planifiez nuits de date spéciales sur vos jours les plus fertiles du mois . Ne les choses que vous et votre conjoint aimez faire comme avoir un dîner aux chandelles romantique, aller danser , se blottir sur le canapé et faire le dîner , etc.
Profitez de l'autre et profiter du moment . Si le sexe est spontané , il est beaucoup plus agréable et détendue dans votre état , vous aurez une bien meilleure chance de devenir enceinte .
Acheter de la lingerie sexy plaisir ou habiller costumes pour rendre la soirée plus de plaisir . Vous pouvez tomber enceinte de manière ludique si vous planifier à l'avance . Faire votre bébé faire mémorable en prenant une photo de vous-mêmes le matin de la pratique .
Continuez à marquer les jours les plus fertiles sur votre calendrier jusqu'à ce que vous tombez enceinte .
Si vous avez besoin de plus amples renseignements sur la façon de tomber enceinte de manière ludique , se il vous plaît regardez ci-dessous dans la section Ressources.
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