Pourquoi mon bébé ne dort pas la nuit ?
Si certains bébés font leurs nuits, d'autres se réveillent et empêchent leurs parents de dormir. Selon les attentes parentales et le contexte culturel, les réveils nocturnes sont ou non perçus comme un problème.
Raisons des réveils
À la fin de la première année, beaucoup de bébés peuvent faire leurs nuits. Fréquemment, ils se réveillent pour manger. Les gros bébés dorment plus longtemps sans manger (Université de l'Illinois). Certains se rendorment facilement, pas d'autres.
Considérations culturelles
La culture influence la gestion des réveils. Certaines cultures n'attendent pas que bébé dorme seul, d'autres attendent qu'il fasse ses nuits pour que les parents se reposent.
Rôle de la personnalité
Une part des réveils nocturnes tient au tempérament. À 2 ans, 1 enfant sur 5 se réveille et pleure la plupart des nuits. Comme les adultes, les bébés peuvent être dormeurs agités ou profonds.
L'âge compte
Les rythmes de sommeil dépendent de l'âge. Nouveau-nés : sommeil sporadique. 4 mois : blocs de 6-8h. 6 mois : blocs de 10-12h. Réveil normal 1 fois/nuit jusqu'à 9 mois.
Le saviez-vous ?
Les nourrissons font un cycle de sommeil complet toutes les 50-60 minutes.
Avertissement
Respectez les consignes strictes pour coucher bébé. Pour réduire le risque de MSN, les bébés en bonne santé doivent être couchés sur le dos.
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