Raisons pour lesquelles un nourrisson ne dort pas
Faire dormir son nouveau-né de longues périodes, surtout la nuit, est le fardeau de tous les nouveaux parents. Certains bébés s'endorment et dorment naturellement, d'autres semblent refuser de dormir. Cela inquiète les parents qui pensent immédiatement qu'il y a un problème. Il existe plusieurs raisons pour lesquelles un bébé ne dort pas, la plupart étant parfaitement naturelles.
Cycles de sommeil différents
Les bébés ont des cycles de sommeil différents des adultes. Les adultes dorment environ huit heures et se couchent et se lèvent à heures fixes. Les bébés ne dorment pas aussi longtemps car ils alternent sommeil profond et sommeil léger toutes les heures. En sommeil léger, ils sont plus susceptibles de se réveiller par faim ou inconfort.
Rythmes jour/nuit inversés
Alors que les adultes dorment la nuit et sont éveillés le jour, les bébés dorment aussi en plein jour. Ainsi, quand arrive la nuit et que vous voulez dormir, votre enfant peut ne pas vouloir. Il n'y a pas moyen d'empêcher cela, c'est un problème pour tous les parents.
Poussée dentaire
Quand un enfant fait ses dents, il peut être très inconfortable. Cela le fait moins dormir à cause de la douleur. C'est un cycle naturel qui ne doit pas inquiéter. Si vous êtes inquiet, votre médecin peut recommander de légers antidouleurs. L'ancienne méthode de frotter un peu de whisky sur les gencives n'est plus utilisée.
Stimulation
Quand un adulte se couche, il lit ou regarde la télé avant de s'endormir. C'est une phase de transition de l'éveil au sommeil. Cela fonctionne aussi pour les bébés. Le mettre simplement dans son lit ne suffit pas pour qu'il s'endorme car il ne comprend pas ce qu'est le lit. Essayez de lui lire ou chanter une histoire après l'avoir couché pour l'encourager à dormir.
Un vrai problème ?
La plupart du temps, l'insomnie de votre bébé a des raisons parfaitement naturelles. Surveillez toujours ses habitudes de sommeil et consultez un médecin si vous êtes alarmé.
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