Comment obtenir un 3 - Week- Vieux à mieux dormir

Obtenir un nouveau-né de dormir est l'un des plus grands défis de la parentalité . Il peut être très frustrant de voir que votre bébé ne dort pas bien . Et à un si jeune âge, il est tout à fait une tâche pour obtenir des bébés réglés assez pour dormir pendant de longues périodes . Souvent , les bébés veulent être près de leurs parents ou ont des problèmes comme les coliques ou de reflux acide qui les empêchent de pouvoir se reposer . Ce ne est pas une science exacte , mais avec un peu d'effort , nous espérons que votre 3 - semaine - vieux seront plus susceptibles d'obtenir une certaine sommeil . Les choses dont vous aurez besoin
couverture à emmailloter
Bassinet

Instructions de bruit blanc machines
1

Vérifiez auprès de votre pédiatre pour voir si votre bébé a des conditions qui peuvent être interrompent le sommeil , comme RGO (reflux gastro de la maladie de reflux ) ou coliques, et médicamenter appropriée , si nécessaire .
2

alimentation Terminer et rots le bébé bien avant sa fixant , comme les bébés dorment mieux quand ils sont pleins et ont digéré leur nourriture . Cuddle et le rock le bébé jusqu'à ce qu'elle soit réglée après la tétée.
3

emmailloter votre bébé dans une couverture de réception avant le coucher et avant lui fixant dans un berceau , de préférence à côté de votre lit . Swaddling travaille souvent car elle rappelle les jeunes bébés d'être dans l'utérus et calme et les réconforte avant de se endormir . Il est également important dans les premiers stades de dormir près de votre bébé , ce est pourquoi la nacelle est plus efficace dans les premières semaines .
4

Play " bruit blanc " près de la crèche de votre bébé à une assez fort volume . Le bruit blanc sonne quelque chose comme statique et est censé l' imiter les sons d'un bébé est l'habitude d'entendre dans l'utérus. Cette aide souvent les bébés sentent à l'aise et se endorment .
5

éliminer la consommation de boissons de caféine comme le café ou de soda si vous allaitez . La caféine a été montré pour être présent dans le lait maternel lorsqu'ils sont consommés par la mère et , comme il affecte les adultes , il peut affecter la capacité d'un nouveau-né de dormir .
6

Gardez les lumières à faible où dort le bébé . Même si elle se réveille pour être nourri, les lumières doivent être conservés dim si ce est la nuit . Si cela peut aider , vous pouvez ajouter un gradateur à une lumière dans la pièce à tourner assez de lumière sur de sorte que vous pouvez voir ce que vous faites sans faire la salle trop lumineux .

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