Ne Problèmes de sommeil Améliorer que les bébés grandissent
? Les nouveaux parents peuvent se trouver réveiller fréquemment dans la nuit pour les tétées , les changements de couches ou des crises de larmes . Un bébé peut également avoir de la difficulté à se endormir , adopter un horaire de sommeil de jour , ou le bébé peut se réveiller pendant la nuit sans raison apparente . Les parents intéressés peuvent se demander se ils ont signé pendant des mois ou des années de problèmes de sommeil. Les parents peuvent faire beaucoup pour résoudre certains des problèmes de sommeil de bébé, peu importe l'âge .
Sommeil de la petite jusqu'à ce que
Les premiers trois mois de trois mois de la vie peuvent être très éprouvant pour les parents , lorsque l'horaire de sommeil d'un bébé peut être désynchronisé avec maman et les horaires de papa . Bien que ces bébés dorment en moyenne 16 heures par jour , le calendrier de ces heures peut être imprévisible , note Hôpital pour enfants de Boston . Heureusement , la plupart des enfants vont commencer à se installer dans les habitudes de sommeil plus prévisibles après quelques mois . En temps bébé est âgé de cinq mois, elle doit dormir toute la nuit avec peut-être un réveil . Si votre fille se réveille souvent la nuit quand elle est cinq mois , demandez à votre pédiatre de l'aide.
Inversion de sommeil diurne
dormir pendant la journée et de rester éveillé la nuit est un problème commun pour les parents de nouveau-nés , dit l' American Academy of Pediatrics . Alors que la plupart des bébés se installent dans un calendrier prévisible après quelques mois, d'autres peuvent avoir du mal à se adapter à un horaire de sommeil différent. Les parents peuvent intervenir et prendre des mesures pour résoudre ce problème . Ne pas avoir peur de parler , jouer de la musique , et de profiter d'autres activités pendant la journée , ou pour autrement garder votre bébé actif. Pendant ce temps , en gardant vos activités nocturnes calme et de détente peuvent aider votre bébé préfère coucher la nuit .
Bedtime
Un bain chaud avant le coucher peut déclencher le désir de votre bébé à dormir , KidsHealth dit , un site de développement de l'enfant . Cependant , les tétées nocturnes ou les changements de couches peuvent se réveiller votre petit et l'encourager à rester. Les parents peuvent préparer le terrain pour un meilleur sommeil la nuit en ne parlant pas , en chantant ou allumer la lumière ou de la musique pendant les repas . Ces activités peuvent encourager votre bébé à rester éveillé , dit Hôpital pour enfants de Boston . Gardez ces intrusions dans le sommeil aussi bref que possible pour encourager votre bébé à se endormir .
Aide supplémentaire
Bien que cela puisse sembler problèmes de sommeil peuvent continuer , la plupart des problèmes de sommeil se améliorera au fur les bébés grandissent . Toutefois , la poursuite des problèmes de sommeil passées les quelques premiers mois de vie pourrait être un signe d'une infection ou d'une maladie , avertit Hôpital pour enfants de Boston . Un médecin peut évaluer votre enfant et de prescrire des traitements pour l'aider à un sommeil plus réparateur .
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