Combien de temps bébé doit-il passer sur le ventre ?
Les experts s'accordent : les nouveau-nés doivent dormir sur le dos pour réduire le risque de mort subite du nourrisson, mais votre enfant a aussi besoin de temps sur le ventre. Comme tout ce qui accompagne la parentalité, le « temps sur le ventre » s'apprend vite. Quelques minutes par jour suffisent pour faire une grande différence.
Pourquoi le temps sur le ventre ?
Ses petites jambes délicates, ses épaules étroites et ses bras fins le porteront un jour lorsqu'il sautillera, grimpera et courra partout. Passer du temps sur le ventre, dès la naissance, aide votre bébé à renforcer les muscles nécessaires aux grandes étapes comme s'asseoir et ramper. Le Dr Jay L. Hoecker de MayoClinic.com explique que le temps sur le ventre favorise le développement des muscles de la tête, du cou et des épaules. Comme votre nouveau-né passe beaucoup de temps à dormir sur le dos, cette position donne une pause à sa tête, évitant qu'elle n'appuie constamment sur le matelas ou votre bras. Ces courtes périodes sur le ventre aident à prévenir l'aplatissement du crâne encore mou.
Durée du temps sur le ventre
Vous serez peut-être surpris d'apprendre que le temps sur le ventre peut s'intégrer à la routine quotidienne dès deux ou trois jours après la naissance. HealthyChildren recommande de commencer dès le retour de la maternité. Deux ou trois fois par jour, placez bébé sur le ventre pour quelques minutes. C'est l'objectif, mais un nouveau-né peu habitué peut pleurer. Si c'est le cas, essayez de le poser seulement quelques secondes plusieurs fois par jour. Il s'habituera vite à cette position.
Les bons gestes
La méthode la plus simple au début : étendez une couverture sur vos genoux et posez doucement bébé dessus. Essayez juste après une tétée, quand il est calme. Bientôt, il sera prêt sur une couverture au sol. Le March of Dimes suggère de rouler une couverture de réception et de la placer sous sa poitrine, bras écartés. Stimulez-le en mettant un jouet devant lui ou en vous allongeant face à face pour l'admirer.
Ce qu'il faut éviter
Même s'il est plus résistant qu'il n'y paraît, le temps sur le ventre demande de la prudence. Ne le placez pas sur le ventre s'il a des problèmes médicaux ou des complications à la naissance sans l'avis du pédiatre. Ne bloquez jamais son nez ou sa bouche. Si vous le posez au sol, ne quittez jamais la pièce sans un autre adulte pour le surveiller. Les objets qui tombent ou les animaux curieux peuvent le blesser. Ne le forcez pas s'il est en détresse : reprenez-le, consolez-le, et réessayez plus tard.
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