Inquiet pour le poids de bébé ? Visez une croissance saine, pas « l'engraissement »
Pourquoi « engraisser » est un mauvais objectif
Forcer les calories peut causer suralimentation, reflux, troubles alimentaires, et masquer des problèmes sous-jacents (allergie, reflux, pathologie métabolique).
À quoi ressemble une prise de poids saine
- Suit la propre courbe de croissance de l'enfant (standards OMS/CDC).
- Gains réguliers, pas rapides, après la période néonatale.
- Croissance taille/poids proportionnée.
Actions à mener
- Assister à toutes les visites de suivi pour suivi professionnel de la croissance.
- Proposer lait maternel ou préparation à la demande (premiers 6 mois).
- Introduire aliments riches en nutriments vers 6 mois : avocat, jaune d'œuf, beurres de noix, yaourt entier, viandes, légumineuses, céréales complètes.
- Respecter signaux faim/satiété — jamais forcer.
Quand s'inquiéter
Chute de percentiles, léthargie, aversion alimentaire, retards développementaux = consultation pédiatrique urgente.
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