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Guide du papa pour l'allaitement

Vous pensez peut-être que l'allaitement signifie moins de temps avec votre bébé, mais l'alimentation n'est qu'une petite partie de la parentalité. Bain, change, massage, câlins pour l'endormissement et jeux sont d'excellents moyens de faire connaissance avec votre nouveau-né.

Pendant que votre bébé tète, vous pouvez discuter avec votre partenaire, aider aux repas pour le reste de la famille, vous occuper des autres enfants ou faire ce que vous devez faire. Hors des tétées, vous pouvez profiter de moments privilégiés avec votre bébé. Il est important que le bébé apprenne que l'amour peut aussi se manifester sans nourriture.

En tant que papa, vous ne pouvez pas allaiter physiquement. Mais votre attitude et votre soutien sont cruciaux pendant que votre partenaire apprend. En comprenant comment fonctionne l'allaitement, vous serez plus « dans l'équipe » et pourrez la soutenir face aux difficultés initiales.

Comment vous pouvez aider

• Profitez des occasions pour porter votre bébé en écharpe ou simplement le câliner. Le peau à peau aide à calmer le bébé et à créer du lien.
• Le bain peut être apaisant pour lui et un beau moment de complicité pour vous deux.
• Aidez aux tâches ménagères ou à la cuisine. Essayez d'être présent autant que possible pour gérer ces choses.
• Quand votre partenaire allaite, soyez sa paire de mains supplémentaire — apportez-lui un verre d'eau ou un oreiller supplémentaire si elle en a besoin.
• Pour les tétées nocturnes, vous pouvez apporter le bébé à votre partenaire au lit. Après la tétée, prenez le bébé pour le faire roter, le changer et le rendormir si nécessaire. Cela l'aidera énormément, même si vous ne le faites que pour certaines nuits.
• Soyez patient si votre partenaire n'a pas envie d'intimité. Elle peut se sentir « saturée » de contacts si elle allaite, porte et berce le bébé plusieurs fois par jour.
• L'allaitement donne faim et soif. Encouragez-la à boire beaucoup d'eau et fournissez-lui beaucoup de fruits et légumes.

Ce qu'il faut savoir

Si votre partenaire a des difficultés avec l'allaitement, encouragez-la à demander de l'aide, car presque tous les problèmes peuvent être résolus avec les bonnes informations et une attitude positive. Cependant, si vous avez tout essayé et qu'elle ne peut toujours pas allaiter ou choisit de ne pas le faire, rassurez-la : c'est OK.

Voyez le positif — une option est qu'elle exprime son lait. Ainsi, vous pouvez partager les repas pendant que le bébé reçoit le meilleur aliment. Un allaitement partiel est aussi possible.

• L'allaitement n'est pas toujours rapide. Pour les nouvelles mamans, chaque tétée peut durer de 10 minutes à plus d'une heure. La plupart des nouveau-nés tètent 8 à 12 fois par jour.
• L'allaitement peut être inconfortable au début. Si le bébé est bien positionné, l'inconfort devrait disparaître après 30 à 60 secondes. Mais si la douleur persiste, le bébé n'est peut-être pas bien positionné. La douleur n'est pas normale et votre partenaire a besoin d'aide.
• Vous pourriez calmer le bébé plus facilement que votre partenaire qui allaite. Quand le bébé est agité, l'odeur du lait sur elle peut le faire chercher le sein au lieu de se calmer. Dans ces moments, l'enfant se calme mieux dans vos bras.
• Une fois que maman et bébé ont établi un bon rythme (généralement après 1 à 2 mois), vous pouvez discuter de l'expression de lait pour des biberons occasionnels. Ainsi, vous pouvez faire certaines tétées et donner une pause à votre partenaire.
• L'allaitement ne cause pas l'affaissement des seins. La grossesse, la génétique, l'âge, le tabagisme et les variations de poids affectent la forme des seins, mais pas l'allaitement.

Pregnancy, Birth and Baby est disponible 7 jours sur 7, de 7h à minuit (AET) au 1800 882 436 pour des conseils et un soutien de confiance.