Directives d'alimentation des suppléments d'eau pour bébés

Est-ce qu'il fait chaud? Ou espérez-vous que votre bébé "aime" boire de l'eau comme une habitude pour la vie ? Avant d'offrir de l'eau à votre bébé, assurez-vous de connaître les recommandations concernant l'apport d'eau en complément du lait maternel ou du lait maternisé.

À quel âge les bébés peuvent-ils boire de l'eau ?

L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande d'offrir à votre bébé une petite quantité d'eau à partir de 6 mois environ.

Pourquoi attendre? Eh bien, à condition que vous allaitiez à la demande ou que vous offriez suffisamment de préparations pour nourrissons, votre bébé en tirera la quantité appropriée d'hydratation. Et parce que le lait maternel et le lait maternisé fournissent une nutrition importante en plus de l'hydratation, vous ne voulez pas que votre bébé opte pour une hydratation sans nutrition avant qu'il n'ait atteint l'âge où il se nourrit à partir de sources alimentaires.

Offrir de l'eau avant l'âge de 6 mois pourrait entraîner d'autres problèmes, tels que :

  • Carence nutritionnelle  :Offrir de l'eau à de jeunes bébés les expose à un risque de diarrhée et de malnutrition, car ils pourraient faire le plein d'eau sans énergie ni nutriments et boire moins de lait maternel ou de lait maternisé.
  • Une diminution de la production de lait maternel des parents :Moins un bébé passe de temps au sein, moins votre corps produira de lait.
  • Intoxication par l'eau :Bien qu'elle ne soit pas si courante, l'intoxication à l'eau est un problème grave qui survient lorsqu'une personne (bébé ou adulte) boit trop d'eau, ce qui perturbe l'équilibre électrolytique. Cela peut entraîner des convulsions et même la mort. Aidez à vous protéger contre cela en ne diluant jamais le lait maternisé avec de l'eau supplémentaire et en surveillant toujours de près les jeunes enfants dans les piscines et les baignoires pour vous assurer qu'ils n'ingèrent pas de grandes quantités d'eau (surtout s'ils jouent avec des tasses dans l'eau).

Quelle quantité d'eau les bébés peuvent-ils avoir ?

Lorsque votre bébé est prêt à manger des aliments solides, vous pouvez envisager de lui offrir de petites quantités d'eau avec les repas, dans une tasse, afin que bébé puisse essayer de boire à petites gorgées. Quatre à huit onces d'eau par jour suffisent pour les bébés de plus de 6 mois. Ce n'est pas destiné à fournir une hydratation, car le lait maternel et le lait maternisé le feront. Mais c'est un moyen pour les bébés de s'entraîner à boire dans une tasse et d'améliorer leurs capacités de déglutition.

Eh bien, mon bébé peut-il avoir du jus à la place ?

Donc, c'est un "non" pour l'eau avant 6 mois, mais qu'en est-il du jus ? Eh bien, c'est à peu près la même réponse, sauf que l'American Academy of Pediatrics recommande de ne pas donner de jus aux bébés du tout la première année. L'AAP recommande que lorsque votre bébé est prêt à boire autre chose que du lait maternisé ou du lait maternel, il peut être judicieux d'encourager l'eau plutôt que le jus. Encourager votre bébé à s'entraîner à boire dans une tasse puis à choisir de l'eau pour s'hydrater lorsqu'il est tout petit est une bonne habitude de vie à établir.


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