Bases pour les mères qui allaitent

Mères allaitantes

Bases pour les mères qui allaitent

Bien que l'allaitement soit un instinct naturel pour la mère et le bébé, il n'est pas rare de se sentir maladroit au début. Si vous êtes ouvert d'esprit, votre bébé peut vous apprendre à allaiter sans trop de connaissances préalables de votre part. Placez simplement la petite bouche du bébé près de votre mamelon et il trouvera un moyen.

Sagesse féminine

Pour vous détendre pendant l'allaitement, essayez de placer un oreiller sous le bébé ou sous le bras qui tient le bébé pour obtenir une position plus naturelle et confortable pendant que vous êtes assis.

La nature rend l'allaitement très instinctif pour la mère et l'enfant, vous n'avez donc pas vraiment besoin de trop d'instructions. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour que l'allaitement soit une expérience plus confortable et positive pour vous et votre bébé. Nous aborderons de nombreux problèmes et préoccupations courants des mères qui débutent dans l'allaitement, mais voici d'abord quelques conseils utiles à garder à l'esprit :

  • Détendez-vous
  • Trouvez une chaise confortable (les fauteuils à bascule font bien l'affaire) pour allaiter
  • Si un peu de vin vous aide à vous détendre, certains médecins le recommandent, mais limitez-vous à une petite quantité car ce que vous buvez, le bébé boit.

Et si je n'ai pas assez de lait ?

Certaines femmes ne produisent pas assez de lait pour allaiter avec succès, tandis que d'autres semblent capables d'allaiter 10 bébés. Si vous avez du mal à en produire suffisamment, il est parfois utile de boire plus de liquide. Parfois, vous avez juste besoin de temps pour que votre corps s'habitue à cette nouvelle astuce qu'il apprend à faire, et à mesure que vous et votre bébé établissez un horaire d'alimentation régulier, votre lait augmentera. Mais parfois, rien ne semble aider. Cela ne signifie pas que la femme qui ne peut pas produire suffisamment de lait est une mère ratée ou que son enfant sera moins avantagé que les autres enfants. N'oubliez pas qu'il est bon qu'un bébé soit allaité, mais ce n'est en aucun cas la seule solution.

Il est courant que les femmes paniquent aux premiers signes d'un problème d'allaitement. La plupart des problèmes se corrigent rapidement, alors soyez patient. Vous saurez si les soins infirmiers ne sont pas pour vous. Si vous décidez de ne pas allaiter, votre médecin vous prescrira des médicaments pour empêcher la montée de lait. Si votre lait est déjà monté et que vous décidez de ne pas allaiter, vous pouvez simplement laisser le lait sécher tout seul. Vous pouvez vous sentir un peu engorgé au début, mais il ne faudra pas longtemps pour que les hormones remarquent que le bébé n'utilise pas la production de lait.

Whooo, ça fait bizarre

La première fois que vous l'allaiterez va sentir étrange. Lorsque le bébé serre sa bouche sur le mamelon, cela provoque le réflexe d'éjection, lorsque le lait remplit les seins en préparation de la tétée. Il est bon d'avoir le bébé allaité pendant un temps limité sur un sein, puis de passer à l'autre. Sinon, vos mamelons peuvent devenir douloureux et vous aurez un débit de lait irrégulier. Certaines femmes aiment porter une épingle à couche ou un autre marqueur sur leur chemisier ou leur soutien-gorge pour indiquer le côté qu'elles ont utilisé lors de leur dernière tétée. De cette façon, ils peuvent se rappeler de commencer de l'autre côté la prochaine fois.

Maman a dit qu'il y aurait des jours comme ça

Les mères qui allaitent devraient éviter certains aliments, comme le chocolat et la mayonnaise, car ils donnent un mauvais goût au lait pour bébé. D'autres aliments peuvent simplement causer des problèmes stupides. Une maman a eu peur en mangeant des betteraves pour le dîner. Lorsqu'elle a changé la couche de son bébé après l'avoir allaité plus tard dans la nuit, le caca était rouge vif. Terrifiée, elle emmena l'enfant à l'hôpital, convaincue que le bébé avait au moins une hémorragie. Il s'avère que les betteraves étaient le coupable.

Pourtant, quoi que vous fassiez, vous aurez forcément des mamelons douloureux. La peau est délicate et le réflexe de succion de votre bébé est très fort. Mais vous n'avez pas à laisser les mamelons douloureux vous faire abandonner l'allaitement trop tôt. Ils finiront par s'endurcir et l'allaitement ne fera pas de mal. Cela vaut la peine de prendre le temps de dépasser l'inconfort initial. Vous pouvez soulager une partie de l'irritation avec des crèmes spéciales conçues pour les mères qui allaitent. Les compresses chaudes font aussi des merveilles. Si vous développez une infection, cependant, vous pourriez avoir besoin d'une intervention médicale ou vous pourriez finir par sevrer votre bébé prématurément parce que l'allaitement est trop douloureux pour vous. Autres conseils pour éviter les infections ou les douleurs :Assurez-vous de garder la zone du mamelon propre et essayez d'éviter l'engorgement.

Vous êtes (et produisez) ce que vous mangez

Surveillez ce que vous mangez lorsque vous allaitez. N'oubliez pas que votre nourrisson mange essentiellement une version prédigérée de tout ce que vous avez mangé. Si vous voulez donner du gaz à votre bébé, allez-y et mangez ce double chili dog ou ce burrito épicé. Plus sérieusement, vous devez faire attention aux médicaments que vous prenez. Ne prenez aucun médicament sans l'accord de votre médecin.

Soins infirmiers en public

Problèmes en public

L'un des enjeux de l'allaitement est le lieu approprié pour le faire. Je crois fermement qu'il convient de nourrir votre bébé discrètement où que vous soyez lorsqu'il a faim. L'alimentation à la demande est la meilleure chose à faire pour un bébé allaité car son petit corps sait de quoi il a besoin et il n'y a pas de risque réel de suralimentation. Donc, si le bébé vous donne un cri de faim (et vous allez apprenez à faire la différence entre les pleurs du bébé), vous voudrez vous arrêter et le nourrir.

Maintenant, je ne préconise pas l'exhibitionnisme ici, mais la société devrait vraiment montrer beaucoup plus de respect et d'appréciation pour les mères qui allaitent. Si vous faites preuve de bon sens et que vous vous couvrez de manière appropriée avec une couche en tissu propre ou une couverture de réception, vous devriez être en mesure de faire ce que vous devez faire quand vous en avez besoin. Il est injuste que les mères allaitantes soient bannies dans des toilettes publiques sales parce que les gens hypocrites, qui ne pensent pas aux modèles à moitié nus sur les panneaux d'affichage dans toute la ville et à la nudité frontale complète dans les films classés R, sont offensés par cette fonction humaine la plus naturelle.

Et, si vous essayez, vous pouvez devenir assez bon pour allaiter discrètement. Au moment où j'ai eu mon troisième enfant, je pouvais allaiter pendant que je me promenais dans un magasin, sans que personne ne soit plus avisé. Il faut juste un peu de dextérité, de pratique et un peu de courage. N'oubliez pas qu'il n'y a rien de plus précieux qu'une mère qui nourrit son enfant.

Alors sortez dans le monde et exigez le respect que vous méritez. Agissez comme si c'était la chose la plus naturelle au monde, et la plupart des gens ne vous remarqueront même pas. De nombreux endroits sont plus adaptés aux enfants qu'auparavant. Vérifiez s'il y a un salon ou un coin tranquille avec une chaise si vous êtes plus à l'aise d'être à l'écart lorsque vous allaitez.

Choix de vêtements

Pendant que vous allaitez, vous vous sentirez plus à l'aise en portant un soutien-gorge d'allaitement avec des coussinets d'allaitement. Votre soutien-gorge d'allaitement sera beaucoup plus grand que votre soutien-gorge d'avant la grossesse (ou même de grossesse). La taille de votre dos augmente, ce qui rend la plupart de ce que vous portez inconfortable. Vous pouvez parfois obtenir des extensions de soutien-gorge au cas où vous deviendriez trop grand pour vos soutiens-gorge d'allaitement. Ce sont de petits morceaux de tissu avec des crochets qui s'adaptent directement à votre soutien-gorge. Le lait prend beaucoup de place.

Maman-ismes

Allaitement est la fonction physique de la production de lait.

Les seins remplis de lait fuient. N'est-ce pas digne ? Eh bien, peut-être pas, mais c'est l'est une réalité de la vie. Il faut regarder le bon côté des choses. Je n'avais peut-être pas de taille après l'accouchement et j'avais peut-être perdu un peu de lait de temps en temps, mais j'avais l'air voluptueuse. Jamais de ma vie je n'avais eu une poitrine aussi bien dotée. Même moi a été impressionné.

Alors qu'est-ce qu'un petit débordement quand vous avez une silhouette comme Sophia Loren ? Si vous portez des coussinets d'allaitement avec votre soutien-gorge et que vous les changez fréquemment, vous devriez vous sentir plus à l'aise—et vous resterez relativement au sec. Les coussinets d'allaitement sont des coussinets ronds en coton qui s'insèrent dans votre soutien-gorge et absorbent les fuites de vos mamelons. Si vous ne les portez pas, vous pourriez être absent à l'heure habituelle de l'allaitement et remarquer deux énormes zones humides à l'endroit où se trouvaient vos seins.

Alerte maman !

Le cri de faim particulier de votre bébé peut provoquer une éjection automatique du lait, tout comme tout ce qui ressemble à ce cri. Même une porte qui grince, si elle grince juste au bon ton, peut provoquer une fuite.

Certaines femmes peuvent même avoir besoin de doubler leurs coussinets si elles sont sujettes à un réflexe d'éjection facile. Votre corps est tellement programmé avec l'instinct que votre lait pourrait bien entrer si vous pensez à propos de votre bébé ou si vous voyez ou entendez le bébé de quelqu'un d'autre.

Soit dit en passant, il existe des boucliers d'allaitement fabriqués à partir de matériaux autres que le coton. J'avais des boucliers d'allaitement réutilisables en plastique. Ils s'adaptent autour du mamelon et attrapent la fuite. C'était en fait un peu bizarre quand j'ai pu voir la quantité de lait qui s'était accumulée. Ils ont également fait ressembler mes mamelles déjà agrandies à un croisement entre les seins dorés de Madonna et ceux de Dolly Parton.

Exprimez-vous

Si vous retournez au travail pendant que vous allaitez ou si votre mode de vie vous oblige à vous éloigner de votre bébé pendant une ou plusieurs de ses tétées, vous pouvez exprimer une partie de votre lait pendant la journée afin que vos seins ne s'engorger. Si vous êtes capable de maîtriser l'art d'utiliser un tire-lait, vous pouvez bien vous en servir.


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