Remèdes maison pour le rhume du nourrisson avec écoulement post-nasal

Votre bébé se réveille pour la troisième fois de la nuit, et vous remarquez sa respiration encombrée et son sommeil difficile, signes révélateurs d'un écoulement post-nasal. Ce phénomène survient quand le nez et la gorge produisent du mucus en continu sans pouvoir l'avaler ou l'expulser par le nez, ce qui l'accumule et gêne votre nourrisson. Comme les bébés ne savent pas se moucher, l'écoulement post-nasal devient un défi. Quelques remèdes maison peuvent le soulager et permettre à tous de retrouver de bonnes nuits.

Éliminer l'excès de mucus

La meilleure façon de soulager l'écoulement post-nasal est d'en retirer le maximum. Mayoclinic.com suggère d'utiliser une poire en caoutchouc souple (aspirateur nasal) pour aspirer les sécrétions. Si le mucus encombre le fond de la gorge, provoquant toux ou gêne, vous pouvez rincer le nez et dégager la gorge avec la poire. En instillant doucement une à deux gouttes de sérum physiologique (solution d'eau salée) dans le nez, puis en aspirant le mucus et le sérum, le nez et la gorge du nourrisson sont débarrassés. Nettoyez soigneusement la poire après chaque utilisation.

Vapeur

Le Dr Sears estime que les antibiotiques sont inutiles pour la plupart des rhumes et toux courants. Si votre enfant a de la fièvre avec un écoulement post-nasal, consultez votre médecin, surtout si elle dépasse 39,4 °C pendant trois jours ou plus. Il recommande la vapeur pour déloger le mucus. Fermez la porte de la salle de bain et mettez la douche au plus chaud pour créer un hammam. Restez-y 10 à 15 minutes, ce qui fluidifie le mucus. Le Dr Sears conseille une séance le matin, une avant le coucher, et dans la journée au besoin. Pendant la séance, tapotez le dos et la poitrine du bébé (plus fort que pour un rot) pour déloger le mucus éventuellement descendu dans les poumons.

Vaporisateur et baume pectoral

La nuit, un vaporisateur à vapeur chaude maintient le nez dégagé. Le Dr Sears préconise la vapeur chaude plutôt que la brume froide, et d'aérer la pièce le jour pour éviter l'excès d'humidité. Parents.com suggère un baume pectoral à l'eucalyptus ou à la menthe pour soulager la congestion et fluidifier le mucus. Une noisette avant le coucher favorise un meilleur sommeil. Certains baumes peuvent être trop forts pour les nourrissons : utilisez-en peu et surveillez toute réaction (éternuements, frottement des yeux, sifflements). Nettoyez et désinfectez tous les biberons et tétines pendant l'épisode pour éviter une surinfection.

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