Quels sons apaisent les nouveau-nés ?

Les nouveau-nés développent leurs sens. Dans l'utérus, ils entendaient surtout des sons étouffés et rythmiques comme le cœur de leur mère. Ils préfèrent donc les sons qui imitent cet environnement familier et sécurisant.

Votre voix

Bébé a entendu une version étouffée de votre voix in utero; il la préfère après la naissance. Parlez-lui souvent : au bain, au repas, au change, ou lisez une histoire chaque soir. S'il pleure, parlez-lui en vous approchant : votre voix commence à l'apaiser. Bientôt, il tournera la tête vers vous.

Sons rythmiques

Le cœur maternel dans le ventre fait aimer les sons rythmiques type battement. Enroulez une horloge tic-tac dans une couverture près du lit. Ventilateur ou humidificateur : bruit blanc qui masque les autres bruits. Machine à laver ou sèche-linge en marche à l'heure du coucher aide aussi.

Berceuses

CD de berceuses douces ou chantées par vous : elles réconfortent et endorment. Évitez les sons forts qui font sursauter. Choisissez des mélodies douces et lentes. En boucle sur CD pour un réconfort continu.

CD spécialisés

Il existe des CD variés : une heure d'un seul son (aspirateur, ventilateur, océan) ou berceuses avec cœur maternel en fond. Bébé associe ce son au sommeil. Inconvénient : s'il n'est pas dispo, bébé peut devenir inconsolable.