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Quand fait-il trop froid pour sortir promener un nourrisson ?

Rester enfermé tout l'hiver avec son bébé peut être source d'ennui, surtout si vous avez l'habitude de sortir. Vous pouvez souvent emmener votre bébé en promenade l'hiver, à condition de suivre des précautions de bon sens et de surveiller de près les signes d'hypothermie ou de gelure (le stade avant l'engelure).

Repères de température

Dans certaines régions, les bébés sortent par temps glacial, emmitouflés dans des peaux. Pour un parent moyen qui promène son bébé en poussette, considérez que -2 °C (28 °F) — température à laquelle le gel peut affecter la peau non protégée selon la Mayo Clinic — est potentiellement trop froid, sauf si vous l'habillez très chaudement. Entre -6 °C et -1 °C (20-30 °F), c'est une zone de vigilance : vérifiez plus souvent s'il a froid; ne le sortez pas plus d'une ou deux minutes pour monter en voiture sous -6 °C, conseille CNN Health.

Tenir compte du vent

Le facteur « vent glacial » est crucial : le vent rend le froid plus mordant et plus dangereux. L'humidité influence aussi ce ressenti. Plus il y a de vent et d'humidité, plus votre bébé risque de se refroidir vite. S'il fait -2 °C mais que le ressenti est -8 °C, gardez votre bébé à l'intérieur et utilisez le tapis de course.

S'habiller pour le temps

Habillez votre bébé chaudement, en soignant les extrémités (mains, pieds, doigts, orteils, oreilles, nez) qui reçoivent moins de sang et gèlent plus vite. Il lui faut un bonnet couvrant oreilles et sommet du crâne. Les moufles gardent les doigts plus au chaud que les gants; les bottines doivent allier chaleur et style. Habillez-le avec une couche de plus que vous ne porteriez vous-même, recommande le pédiatre Dr William Sears.

Signes à surveiller

Votre bébé ne pleurera pas nécessairement quand il aura trop froid. Observez-le de près. Si sa peau rougit et devient froide au toucher, il développe peut-être une gelure légère (précurseur de l'engelure). Rentrez immédiatement, retirez les vêtements humides qui aggravent le refroidissement. L'engelure blanchit la peau et lui donne un aspect cireux. Contactez le médecin sans délai si vous suspectez une engelure; un réchauffement mal fait, frotter ou laisser regeler après dégel partiel peut aggraver les dégâts.