Quatre mois à un an : étapes alimentaires

Quatre mois à un an : étapes alimentaires

Les bébés changent beaucoup entre quatre et douze mois. Pendant cette période critique de croissance, le développement physique d'un nourrisson affecte non seulement ce qu'il mange, mais comment. En huit mois, les nourrissons passent d'une dépendance totale au lait maternel ou au lait en poudre à la consommation d'aliments à manger avec les doigts et à boire dans une tasse d'apprentissage en position assise.

Au moment où elle atteint son premier anniversaire, votre enfant aura la majorité de ses dents primaires. Ses muscles seront plus forts, et elle aura acquis un plus grand contrôle sur eux. Elle sera ravie par ce qu'elle peut faire avec son corps. Vous serez témoin de la joie de votre enfant alors qu'elle apprend à se retourner vers six mois; passe au rampage quelques mois plus tard, et peut-être à la marche avant l'âge d'un an; et quand elle attrape des objets, y compris la nourriture, et tente de les porter à sa bouche.

Le développement du cerveau se poursuit à un rythme effréné, et la nutrition joue un rôle énorme. Le babillage et les gazouillis d'un bébé sont des signes importants du développement du langage que vous devez prendre au sérieux. Les gargouillis et grognements de votre enfant sont sa tentative de communiquer avec vous. Regarder votre bébé droit dans les yeux quand vous lui parlez, particulièrement aux repas, est une source de plaisir et fournit une stimulation positive qui favorise la cognition. De plus, converser avec bébé va loin pour améliorer ses compétences linguistiques. Les experts disent que les bébés comprennent ce que vous leur dites bien avant de pouvoir verbaliser leurs propres pensées.

L'une des étapes nutritionnelles les plus marquantes de la vie d'un enfant se produit entre quatre et six mois. C'est à ce moment que vous pouvez pour la première fois nourrir votre enfant avec des aliments solides en toute sécurité. Avant quatre mois, le tube intestinal de votre bébé n'a pas suffisamment mûri pour gérer des choses comme les céréales pour nourrissons et les légumes en purée. Introduire des aliments avant le moment recommandé augmente le risque d'allergies alimentaires. C'est particulièrement vrai pour les enfants nés dans des familles fortement allergiques, même si les allergies alimentaires sont relativement rares. Pour en savoir plus sur les allergies alimentaires, voir Allergies et intolérances alimentaires.

La plupart des enfants sont développementalement prêts à commencer à manger des aliments solides vers six mois. Votre bébé doit être capable de soutenir sa propre tête pour consommer des solides, même s'il n'est pas prêt à s'asseoir seul. Vers quatre à cinq mois, les bébés n'ont plus le réflexe d'extrusion, qui est l'envie naturelle de repousser tout ce qui n'est pas liquide hors de la bouche, donc ils sont plus acceptants de la cuillère. Aussi, entre quatre et six mois, la déglutition du nourrisson s'est améliorée au point qu'il peut gérer des aliments semi-solides comme les céréales pour nourrissons enrichies en fer, de préférence mélangées avec du lait en poudre ou du lait maternel.

À six à huit mois, la plupart des bébés ont commencé à maîtriser la pince, qui se développe quand ils utilisent les muscles de leur pouce et de l'index pour saisir de petits objets. Fournir des aliments à manger avec les doigts sûrs pendant cette période aide les enfants à renforcer leurs compétences de préhension et à passer à l'étape de mettre effectivement la nourriture dans leur bouche, ce qui se produit souvent à sept à neuf mois.

Dans mon expérience : pas de précipitation pour les aliments solides
Votre enfant a quatre mois et vous êtes pressée de lui donner des céréales pour qu'il soit plus grand, plus fort ou plus intelligent. Relaxez-vous. Tant que vous commencez les aliments entre quatre et six mois, vous faites bien par votre bébé. Hayley, mon aînée, a commencé à manger des céréales pour nourrissons enrichies en fer vers quatre mois et demi, mais Hannah n'a pas commencé avant cinq mois et demi. Au moment où chaque enfant a commencé les céréales, elle était sur un régime stable combinant lait maternel et lait en poudre, donc je savais qu'elle recevait la nutrition nécessaire. Rappelez-vous, chaque bébé est différent. Certains enfants sont simplement plus intéressés par la nourriture que d'autres. Pour d'autres, prendre de la nourriture à la cuillère est si étranger qu'ils ont besoin de plus de temps pour accepter l'idée. N'attendez pas trop longtemps, cependant. Les experts disent qu'aller bien au-delà de six mois avant d'essayer de faire accepter des aliments solides aux nourrissons rend les choses plus difficiles. De plus, c'est risqué sur le plan nutritionnel.

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