• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miksi vanhempien tulisi puhua kiusaamisesta, raiskauksesta ja itsemurhasta

Tässä artikkelissa esitetty tieto voi olla herättävä jillekin. Jos sinulla on itsemurha-ajatteluita, ota yhteyttä itsemurhien ehkäisy -puhelinlinjaan numerossa 1-800-273-8255 tukea ja apua varten koulutetulta neuvojalta. Jos sinä tai lähelläsi oleva olet suorassa vaarassa, soita 112.

Kun Netflix julkisti kehittävänsä minisarjan Jay Asherin kirjasta „13 Reasons Why“, kirjan faneilta tuli uzvaavuutta nähdä sen elävöittyvän. Kirjassa ja sarjassa tarina pyörii fiktioinalisen lukion nuoren, Hannah Bakerin, ympärillä, joka on surmanut itsensä ja jättänyt kasettinauhat 13:lle henkilölle, joita hän tuntuu ovat pettäneet häntä ja vaikuttaneet päätökseensä.

Nauhoitusten kautta katsojat saavat tietää, mitä nämä 13 henkilöä teki Hannahille. Heidän väärinkäytöksensä sisältävät kaiken kiusaamisesta, kompromittavien valokuvien jakamisesta ja epäonnistumisesta puolustaa häntä, jopa rumoreiden käynnistämiseen ja jopa seksuaaliseen väkivaltaan.

Mutta joitakin psykiatreja ja itsemurhien ehkäisyasiantuntijoita varoittavat, että suosittu Netflix-sarja voi tehdä enemmän haittaa kuin hyötyä. heidän suurin huolensa on se, että elokuva saattaa lisätä nuorten itsemurhamääriä, koska on olemassa joitakin todisteita siitä, että itsemurha on tarttuva. Toisin sanoen, kun itsemurha saa paljon mediavälittävyyttä, itsemurhamäärät nousevat tyypillisesti.

Samanaikaisesti jotkut katsojat eroavat mieltä ja löytävät, että aihe korostaa ei vain ahneiden ja ajattelemattomien kiusaamisen nousua lukiossa, vaan myös nuorten hyväksymistä seksuaaliseen väkivaltaan. Riippumatta ajatuksistasi sarjasta, se on korostanut tärkeyttä puhua lapsillesi kolmesta suurimmasta asiasta, jotka vaikuttavat nuorten elämään – kiusaamisesta, seksuaalisesta väkivallasta ja itsemurhasta. Ainoa suuri nuorisoihe, jota elokuva ei käsittele, on päihteiden väärinkäyttö.

Miksi vaikeita aiheita ei kannata vältellä

Vaikeiden aiheiden välttäminen nuoresi elämässä ei tee niistä poistuneita estä niitä tapahtuamasta. Lisäksi viestinnän puute voi olla heille palveluksellista, varsinkin koska itsemurha on toiseksi yleisin kuolinsyy 15-34-vuotiailla.

Samalla 16-19-vuotiaat naiset ovat neljä kertaa todennäköisemmin raiskauksen, raiskausyrityksen tai seksuaalisen väkivallan uhreksi kuin yleisväestö. Ja yksi viidestä oppilaasta raportoi kiusaamisesta kärsineensä. Siis, ei ole epäilystä, että nämä ongelmat vaivaavat nuoria päivittäin ja sinun tulisi puhua niistä.

Suora, ääriin tietoinen keskustelu lapsiesi kanssa itsemurhasta, raiskauksesta ja kiusaamisesta on ei vain terveellistä, vaan se voi myös pelastaa elämän. Silti moni vanhempi kieltäytyy puhumasta lapsilleen vaikeista aiheista, erityisesti itsemurhasta, peläten, että puhuminen laittaa idean heidän päähän. Mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että hiljaisuus ja stigma estävät riskialttiit pyytämästä tukea.

Jos lapsi on jo ajatellut itsemurhaa, puhuminen siitä voi tuoda toivoa ja perspektiiviä heidän elämäänsä. Lisäksi annat nuorellesi ymmärtää, että on okei puhua näistä asioista.

Haastavia asioita keskusteltavaksi nuorillesi kanssa

Kun puhut lapsillesi vaikeista aiheista, kuten itsemurhasta, raiskauksesta, kiusaamisesta, treffiväkivallasta ja muista, ole suora ja varusta itsesi ideoilla ja tiedoilla.

Haasteiden kohdata on normaalia

Viestittää, että se, mitä he kokevat, ei ole nuoruuden normaalia osaa. Paljon media ei esitä itsemurhaa, raiskausta tai kiusaamista tarkasti. Faktana se voi usein olla sensaatiota tai glamourointia. Nuoret tarvitsevat tietää, että masennuksen tai itsemurha-ajattelun kokeiminen voi tapahtua monelle nuorelle, jota he tuntevat, mutta se ei ole jotain, mikä on hyväksyttävä nuoruuden normaalina osana.

Monet ihmiset uskovat ja jopa ehdottavat, että nuoret, jotka puhuvat itsemurhasta, ovat vain vaiheessa, haluavat huomioita ja että he selviävät siitä. Se ei ole totta. Faktana aikuisten on huomiota kiinnitettävä ja annettava nuorille se, mitä he tarvitsevat – terveellinen ja tukeva tie ulos.

Jos joku on raiskattu tai kiusattu, hän ei vain „selviä siitä“. Jokaisessa näistä skenaarioista nuoret tarvitsevat apua lääkäriltä, neuvojalta tai psykologilta aloittaakseen parantumisprosessin. He myös tarvitsevat tietää, että vanhempansa ovat tukea ja auttavat heitä.

Selitä, mikä on terveellistä ja mikä ei

Nuoret tarvitsevat kuulla vanhemmiltaan, että kiusaaminen, treffiväkivalta, seksuaaliseen paineilua, sexting, seksuaalinen väkivalta ja niin edelleen eivät ole terveellisiä käyttäytymismuotoja. Oletuksena, että ne ovat, asettaa heitä riskiin muiden väkivallan altistumiselle. Sen sijaan nuoriltasi on kuultava, miltä terveelliset ystävyys- ja treffisuhteet näyttävät.

He myös tarvitsevat kuulla, että he ovat arvokkaita ja ansaitsevat kohdellaan kunnioittavasti ja arvokkaasti. Samoin, ei ole terveellistä miettiä itsemurhaa. Jos nuoresi ajattelee itsemurhaa ja on pohtinut tapoja, joilla hän teki sen, sinun on saattava häntä puhumaan mielenterveysammattilaisten kanssa. Itsemurha-ajattelu on yksi itsemurhakaistaistumiseen varoittavista merkeistä.

Vahvista heitä tiedolla

Avoin ja rehellinen puhuminen lapsillesi vaikeista aiheista, kuten seksuaalisesta väkivallasta, kiusaamisesta ja itsemurhasta, antaa heille tarkkaa ja hyödyllistä tietoa ihmiseltä, jota he luottavat eniten – sinulta. Esimerkiksi itsemurhasta puhuminen ei istuta ideaa kenenkään päähän. Se avaa viestinnän aiheen, joka usein pidetään salaisuutena.

Samoin kiusaaminen ja seksuaalinen väkivalta pidetään usein salaisuutena. Mutta kun salaiset aiheet paljastaa ja ne käsitellään, ne muuttuvat vähemmän voimakkaiksi ja pelottaviksi. Puhuminen viestittää lapsillesi, että nämä aiheet eivät ole kiellettyjä ja he voivat tuoda ne esille milloin tahansa.

Kerro heille, mitä pitää seurata

Vanhempana on sinun tehtäväsi kasvatella lapsiasi mielenterveyden hoidon tärkeyksestä aivan kuten fyysisen terveyden. Siispä he tarvitsevat tietää masennuksen ja itsemurhan varoitusmerkit ja miten saada apua tarvittaessa.

He myös tarvitsevat tietää, miten käsitellä kiusaamista, jos se tapahtuisi, mukaan lukien kuinka vältää kiusaamisen kuumat pisteet ja kuinka vastustaa kiusaajaa tai puolustautua. Samoin nuoret tarvitsevat tietää, että seksuaalinen väkivalta on todennäköisempää tapahtuvan tuttuja ihmisiä kanssa, kuten juhlissa tai jollakin, jonka he treffaavat. Korosta, että seksuaalinen väkivalta ei ole koskaan heidän vikaansa ja ettet syyllistä heitä edes jos he rikkovat perhesääntöä. Varmista, että he tietävät, että haluat heidän puhuvan sinulle.

Pidä viestintäkanavat auki

Kun puhut lapsillesi säännöllisesti vaikeista ja herkistä aiheista, olet kasvattamassa mielenkulkuja lapsiesi kanssa, että olet tukea varten. Aikaisemmin, mikään aihe ei ole liian häpeällinen keskusteltavaksi ja he tuntevat, että voivat kysyä sinulta mitä tahansa.

Varoita heitä salaisuuksista

Kasvata heitä siihen, mitä voi tapahtua, jos he eivät puhu. On myös tärkeää varmistaa, että nuoresi tietää, että salaisuuksien pitäminen kiusaamisesta, seksuaalisesta väkivallasta ja itsemurhasta ei ole terveellistä eikä viisasta. Olipa kyseessä sitten he itse tai ystävä, joka kokee kriisin, nämä eivät ole asioita, joita tulisi käsitellä yksin tai aikuisten avustamatta.

Varmista, että he tietävät, että puhuminen muille, vaikka se voi olla haastavaa tai häpeällistä, on paras tapa saada apu. Ja jos he eivät kerro kenellekään siitä, mitä he kokevat (tai mitä ystävä kokeaa), asiat voivat pahemmalle.

Viestittää, etteivät he ole yksin

Yksinäisyyden, hyljätyden ja toivottomuuden tunteet ovat yleisiä kiusaamisen ja seksuaalisen väkivallan uhreilla sekä niillä, jotka tuntevat itsemurha-ajatteluja. Siis, puhuminen näistä aiheista ja sallia nuorten ilmaista tunteensa viestittää, että joku huolehtii ja että he eivät ole yksin.

Älä koskaan aliarvioi tuetun tunteen voimaa. Jopa jos nuorellasi ei ole mitään merkittävää elämässään, säännöllinen puhuminen yhä antaa heille tietää, että huolehdit ja että olet heille olemassa.

Kerro heille, että apua on saatavilla

Kun puhut nuorillesi näistä aiheista, se auttaa sinua saamaan paremman kuvan siitä, mitä he kokevat, mitä he näkevät koulussa ja mitä he käsittelevät. Ja jos lapsi on kamppaileva jotain kanssa, voit tarjota ehdottomalla rakkaudella ja tuella sekä saada heille minkä tahansa ulkopuolisen avun, jota he saattavat tarvita. Tämä voi olla erittäin rohkaisevaa lapsille ymmärtääkseen, että joku voi auttaa heitä ymmärtämään, mitä he kokevat.

Viestittää, että he voivat tuntea itsensä paremmaksi

Ei mikään nuori nauti yksinäisyydestä ja surusta. He eivät myöskään pidä kiusaamisen, raiskauksen ja jopa itsemurhan aiheuttamasta kivusta ja häpeästä. Kun puhut säännöllisesti nuorellesi siitä, mikä on normaalia ja mikä ei, tämä viesti sisällytetään. Siispä he ovat todennäköisemmin tunnistavia, että se, mitä he tuntuu, ei ole normaalia ja puhuvat sinulle siitä. Ja he saattavat olla valttisempia saamaan apua ystävilleen, jotka kamppailevat ahdistuksen ja masennuksen tunteiden kanssa.

Korosta, etteivät he ansaitse sitä

Liian monta kertaa nuoret uskovat, että jos kiusaaminen tai seksuaalinen väkivalta tapahtuu, uhri on tehnyt jotain, jotta se on ansainnut sen. Mutta jos puhut lapsillesi säännöllisesti, he alkavat ymmärtää, ettei kukaan ansaitse kiusaamista ja kukaan ansaitse raiskausta.

Ei tämä viesti ole vain hyvä nuorillesi kuulla, vaan se auttaa heitä empatioimaan ihmisiä, joita he tuntevat ja jotka ovat uhrit. Ja he ovat todennäköisemmin toistavat ja uskovat tämän viestin – että kukaan ei ansaitse kiusaamista tai raiskausta – kun viestität sitä säännöllisesti.

Anna heille ideoita, miten saada apua

Varmista, että lapsesi eivät ainoastaan tietävät, että he voivat puhua sinulle, vaan että he tietävät myös, miten saada apua muilla tavoilla. Puhu heille itsemurha-puhelinlinjoista, raiskauskriisilinjoista ja kouluneuvojien rooleista. On tärkeää varustaa nuoret työkaluilla näiden suurten ongelmatilanteiden käsittelyyn.

Vähennä stigmaa

Mitä enemmän keskustelet näistä aiheista nuorillesi kanssa, sitä enemmän otat stigman pois ja annat lapsillesi mahdollisuuden puhua avoimesti ja vapaasti. Varmista, että lapsesi tietävät, ettei mikään aihe ole kielletty sinulla. Luomalla tällainen ilmapiiri kotonasi, lapsesi ovat todennäköisemmin tulevia sinulle kysymyksillä ja huolilla.

Tämä ei tarkoita, ettet tarvitse seurata itsemurhan varoitusmerkkejä tai masennuksen oireita. Mutta avoimet dialogit lapsiesi kanssa lisäävät todennäköisyyttä siihen, että he ottavat yhteyttä.

Tavoittele ehkäisyä

Autta estämään nämä asiat heidän elämässään. Vaikka mikään keskustelu ei täysin eliminoi itsemurhan, kiusaamisen tai raiskauksen riskiä, se voi mennä pitkälle kasvatuksessa lapsiasi siitä, mitä voi tapahtua. Ja jopa jos nuoresi ei koskaan kohta näitä tilanteita, todennäköisyys on erittäin suuri, että joku, jonka he tuntevat, kohtaa. Jos olet vilpittömästi puhumassa heille vaikeista aiheista, on todennäköistä, että he tietävät, että he voivat tulla sinulle apua hakemaan.