Keskustelu lasten kanssa sivuvaipasta
Kun sivuvaipa tapahtuu, joskus vaikeimmat ihmiset, joille puhua siitä, ovat omat lapsesi. Riippuen lastesi iästä ja siitä, kerroikoit heille raskaudesta, saatat joutua sanomaan jotain.
Keskustelu lasten kanssa raskaudenmenetyksestä
Vanhemmakin voi olla vaikeaa selvittää, mitä sanoa. Tässä on joitakin asioita, joita kannattaa pitää mielessä, kun puhut lapsillesi sivuvaipasta tai kuolleena syntyneestä lapsesta.
Vanhemmat lapset
Jos lapsesi ovat teineitä (taipreteenejä), ole suora ja selitä, mitä tapahtui, termeillä, joita he ymmärtävät. Vakuuta heille, että olet hyvin ja että sivuvaipa tai kuollut syntymä ei tarkoita, että sinussa on jotain vikaa.
Selitä syyt, miksi sivuvaipat ja kuolleet synnytykset tapahtuvat, ja varmista, että he ymmärtävät, ettei mitään olisi voitu tehdä eri tavalla estääksesi menetyksen.
Tunnista, että vanhempasi lapset voivat surra menettämääsi vauvaa yhdessä sinun kanssa. Menetety vauva oli vanhempasi lapsen veli tai sisko, ja he voivat tuntea menetyksen tunnetta.
Voit sallia vanhempiesi lasten lohduttaa sinua, kunhan tunnustat, että he saattavat myös surra. Joissain tapauksissa sivuvaipa voi saada perheen yhteen. Se myös antaa vanhemmille lapsille mahdollisuuden harjoitella empatiaa.
Vaikka nämä yhteyden ja kasvun mahdollisuudet eivät ota mitään perheesi surusta sivuvaipan tai kuolleen synnytyksen jälkeen, ne voivat olla pieni "hopeinen reuna".
Nuoremmat lapset
Jos kerroit nuoremmille lapsillesi raskaudesta, sinun on selitettävä, että jotain on tapahtunut, mikä on aiheuttanut menetyksen. Käytä sanoja ja käsitteitä, joita he helposti tunnistavat ja ymmärtävät.
Esimerkiksi pienet lapset eivät ymmärrä sanoja kuten "sivuvaipa". Sinun saattaa tarvittaessa antaa määritelmiä ja selityksiä yksinkertaisemmilla termeillä.
Jos lapsesi ovat liian nuoria ymmärtämään raskauden konseptia, tai jos et kerrottu lapsillesi raskaudesta, saatat valita, ettei kertoa sivuvaipasta.
Lapset huomaavat aikuisten tunteet heidän ympärillään ja heidän käyttäytymisensä saattaa muuttua vastauksena. Jos nuoret lapsesi käyttäytyvät kiinnittyneempänä tai turhautuneempana kuin tavallisesti, yritä olla kärsivällinen ja ymmärtäväinen.
Lapsesi saattavat huomaa, että olet surullinen ilman, että he tietävät miksi. Tässä tapauksessa saatat joutua antamaan jonkinlaisen selityksen.
Auttaa lapsia käsittelemään uutisia
Riippumatta lastesi iästä, on useita strategioita, joita voit käyttää auttaaksesi heitä käsittelemään antamasi tiedot. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä.
Korosta, että se ei ole heidän vikansa
Jos lapsesi ovat tarpeeksi vanhoja havaitsemaan ja ymmärtämään, että olet surullinen, varmista korostaa, että se ei ole heidän vikaa (riippumatta valitusta selityksestä). Sinun on tehtävä heille selväksi, että olet surullinen, koska kaipaat vauvaa, ei minkään heidän tekemänsä (tai tekemättömänsä) takia.
Vakuuta lapsillesi, että rakastat heitä ja vastaa kaikkiin kysymyksiin, joita heillä saattaa olla siitä, mitä tapahtui.
U.K.-pohjainen Miscarriage Association ehdottaa vanhemmien käyttävän analogiaa, jossa raskauden selitetään siemenien kylvämiseksi puutarhaan – vain osa siemenistä kasvaa täysiksi kasveiksi. Saatat joutua selittämään pienille lapsille, että vauva ei vain kasvanut oikein tai että se ei voinut enää jäädä äidin vatsaan ja jättää asian siihen.
Kannusta perhetoimintaan
Riippumatta lastesi iästä, harkitse jotain yhdessä perheena vauvaan hyvästelyyn. Esimerkiksi voit valita hautauksen tai puun istuttamisen vauvan muistoksi. Jos olet uskonnollinen, saatat haluta käyttää perinteitä, jotka ovat merkityksellisiä uskonnollesi kannalta.
Lapsille (varsinkin pienemmille) surun "istuminen paikoillaan" juhlissa tai tilaisuuksissa voi olla vaikeaa.
Muistomeren luominen on yksi tapa sisällyttää lapsesi kunnioittamaan teidän vapautanne. Toiminta voi auttaa heitä selviytymään surustaan samalla sallien heille liikkumista.
Oma hoito
On vanha sanonta: "Jos äiti ei ole onnellinen, kukaan ei ole." Siinä on paljon totuutta. Vanhemmat asettavat perheen vuorovaikutusten sävelmän. Yksi tärkeimmistä vanhempien tehtävistä on auttaa lapsiaan löytämään tapoja selviytyä omasta surustaan.
Ensin he tarvitsevat varmistaa, että hoitavat itsensä. Sivuvaipan selviytyminen on eri jokaiselle vanhemmalle. Häiriöt voivat auttaa, mutta älä yritä pakenemaan surustasi.
Vastusta halua kiirehtiä muiden aktiviteettien pariin pakenemaan surustasi. Suru on se, miten tunnustat, että sivuvaipasi oli merkityksellinen – ja että se satuttaa.
Nojaa tukiverkostoosi ystäville ja perheelle. Löydä ihmisiä, joilla on puhuttelua, jotka voivat vain kuunnella ja eivät tunne tarvetta yrittää "korjata" asioita. Voit löytää lohdutusta puhumalla muiden kanssa, jotka ovat kokeneet sivuvaipan. Toisen kanssa jakaminen voi olla erittäin parantavaa, mutta vain jos toinen ihminen selviytYYY omasta menetyksestään.
Saatat kehittää masennusta sivuvaipan jälkeen. Tämä on normaalia. Saatat myös kokea monimutkaista surua, ahdistushäiriöitä tai jopa postitraumaattista stressihäiriötä sivuvaipan jälkeen.
Jos muuttuat masentuneeksi tai ahdistuneeksi raskaudenmenetyksen jälkeen, tiedä, että ei ole heikkousmerki hakea neuvontaa.
Jos surusi tuntuu olevan enemmän kuin "normaali suru", puhu lääkärisi kanssa. He voivat auttaa sinua saamaan tuen, jota tarvitset. Muista, että oman hoitaminen on välttämätöntä ennen kuin voit auttaa perheesi selviytymään.
Lopputulos
Vanhempina me usein teemme kaiken mahdollisen suojellaksemme lapsiamme surusta ja huonoista uutisista. Valitettavasti on aikoja, jolloin halu suojella lastamme voi jättää heitä tuntemaan itsensä entistä yksinäisemmiksi ja pelokkaammiksi.
Suru lapsilla voi näyttää erilaiselta kuin aikuisilla. Lisäksi, kun lapsi näkee vanhempansa turhautuneen, he saattavat tehdä kaiken voimansa lohduttaakseen heitä. Surun keskellä vanhemmat saattavat virheellisesti tulkita käyttäytymisen merkityksessä, että lapsensa on menetyksestä vaikuttamaton.
Vanhempana saatat kamppailla puhuakseen heille menetyksestä. Vain sinä tiedät parhaan tavan perheellesi käsitellä suruaan. Mitä toimii muille, ei välttämättä ole se, mikä on paras sinulle ja lapsillesi.
Toimielikkuuden saatat saada merkittävän määrän neuvoa suruprosessin hoitamisesta hyvin tarkoittavilta ystäville, mutta se, mikä toimii ystäville lastensa kanssa, ei välttämättä ole se, mikä on paras sinulle ja lapsillesi.
Luota siihen, että olet parhaassa asemassa auttamaan lastasi suremaan.
Lasten kirjat raskaudenmenetyksestä
On useita kirjoja, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään raskaudenmenetyksen aihetta nuoremmille lapsille, mukaan lukien:
- Molly's Rosebush Janice Cohn ja Gail Owens. Tämä kirja kohdennuu 4–7-vuotiaille lapsille ja tarjoaa anekdootin, jossa nuori tyttö, Molly, on surullinen äitinsä sivuvaipan vuoksi. heidän perheensä käsittelee surunsa yhdessä ja istuttaa pensasruusun.
- We Were Gonna Have a Baby, But We Had an Angel Instead Pat Schwiebert ja Taylor Bill. Tämä 24-sivuinen kuvakirja, joka pyrkii auttamaan vanhempia selittämään raskaudenmenetyksen lapsille.
-
Kehittyvät lapset tarvitsevat paljon liikettä. Me kaikki intuitiivisesti tiedämme sen, vaikka se voi olla vaikeaa näinä päivinä, varsinkin pandemian keskellä. Mutta pysykään intuitiossa – lapset tarvitsevat liikuttaa ruumiitaan, missä tahansa se on. -
Leikkivälit ja siirtymät menevät yhteen kuin pähkinävoi ja ketsuppi – eli ei millään. Ota omaleikkivälini esimerksi, kun häntä haetaan esikoulusta. Hän juoksee yleensä ulos oven ja otsottaa minua, ei siksi, että hän ei ole iloinen näkemästäni, johtaj -
Kun nannyn palkkaaminen on kyseessä – varsinkin ensimmäistä kertaa – perheet eivät usein tiedä, mistä aloittaa. Ensisijainen prioriteetti on selvästi löytää joku, johon luotat hoitamaan lapsiasi. Mutta kun olet löytänyt sen täydellisen persoonan, mi
