• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Turvallisen yhdessä nukkumisen tarkistuslista

Olipa kyse sitten halusta olla lähellä lastaan, välttämättömyydestä tai saada hyvät yöunet lapsen kanssa, joka ei näytä nukahtavan yksin, kyselyjen mukaan lähes 70 % vanhemmista nukkuu yhdessä vauvojensa kanssa klo. ainakin osan yöstä. On kuitenkin tärkeää huomata, että American Academy of Pediatrics suosittelee olemaan jakamatta vuodetta tahattoman loukkaantumisen tai kuoleman vaaran vuoksi.

Joten saatat haluta harkita tätä järjestelyä uudelleen, koska se voi aiheuttaa vakavia ja hengenvaarallisia riskejä lapsellesi. Jos päätät nukkua yhdessä, huomioi, että sen ei pitäisi tapahtua alle vuoden ikäisille vauvoille. Seuraavat varotoimet varmistavat, että lapsesi on turvassa koko yön.

Harkitse sänkyvalintaasi

Käytä suurta patjaa tarjotaksesi runsaasti tilaa ja mukavuutta kaikille. Paras vaihtoehto on sijoittaa patja lattialle varmistaen, ettei siinä ole rakoja, joihin vauva voi juuttua. Patjan tulee olla tasainen, kiinteä ja sileä. Älä anna vauvan nukkua pehmeällä alustalla, kuten vesisängyllä, sohvalla, petauspatjalla, säkkituolilla tai millään muulla joustavalla ja taipuvalla rakenteella.

Pidä taulukot suojattuna

Varmista, että sovitetut lakanat pysyvät paikoillaan ja että niitä ei voi vetää irti. Löysät vuodevaatteet voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran lapsellesi.

Poista tyynyt ja peitot

Kun nukut vauvan kanssa, poista tyynyt ja peitot, jotka voivat tukehduttaa pienen lapsen. Pysyäksesi lämpimänä pue vauva ja itsesi lämpimästi nukkumaan. Muista, että kehon lämpö lisää lämpöä yön aikana, joten varmista, ettei vauva ylikuumene.

Käytä sängyn kaiteita

Jos sänkysi on nostettu irti lattiasta, käytä mesh-suojakaiteita estääksesi vauvaa vierimästä pois sängystä ja varmista, että patjan ja sängyn tai jalkalaudan välillä ei ole tilaa. (Jotkin vanhemmille lapsille suunnitellut suojakaiteet eivät ole turvallisia vauvoille, koska niissä on tiloja, joihin voi jäädä pieniä ruumiita.)

Huomioi aukko

Jos sänkysi on seinää tai muita huonekaluja vasten, tarkista joka ilta, ettei patjan ja seinän tai huonekalujen välissä ole tilaa, johon vauva voi juuttua.

Lapsiturvallinen huoneesi

Varmista, että huone, jossa vauvasi nukkuu, ja kaikki huoneet, joihin hän voi päästä, on lapsiturvallinen. Jos nukut yläkerrassa, tulee myös lapsiportti asentaa portaiden yläosaan. Eräänä päivänä lähitulevaisuudessa vauvasi todennäköisesti ryömii sängystä, kun sinä nukut, tutkiakseen taloa.

Tarkista unesyvyytesi

Jotkut ihmiset nukkuvat kevyesti, toiset voivat nukkua kaiken läpi. Vanhempien tulee kiinnittää huomiota omaan herkkyyteensä vauvaansa kohtaan. Pikkulapsesi pitäisi pystyä herättämään sinut mahdollisimman pienellä liikkeellä tai melulla (esim. Jos huomaat nukahtavasi niin syvään, että heräät vasta, kun vauva itkee äänekkäästi, harkitse vauvan siirtämistä sängystäsi, esimerkiksi ”sivuvaunuun”, jossa vauvan pinnasänky tai kehto on suoraan sänkysi vieressä.

Vältä alkoholia ja huumeita

Älä koskaan nuku vauvasi kanssa, jos olet juonut alkoholia, jos olet käyttänyt huumeita tai rauhoittavia lääkkeitä, jos nukut erityisen hyvin tai jos sinulla on unihäiriöitä ja sinun on vaikea herätä.

Käytä yksinkertaisia ​​pyjamoja

Vältä yöasuja, joissa on nyörejä tai pitkiä nauhoja. Älä käytä koruja sängyssä, ja jos hiuksesi ovat pitkät, kiinnitä ne. Nämäkin toimenpiteet auttavat varmistamaan, että mikään ei estä lapsesi hengitystä.

Vältä voimakkaita tuoksuja

Älä käytä voimakkaan tuoksuisia hajusteita tai voiteita, jotka voivat vaikuttaa vauvan herkkiin aisteihin.

Pidä lemmikit poissa sängystä

Vaikka saatat pystyä noudattamaan kaikkia näitä ehdotuksia, lemmikkisi ei. On parasta pitää lemmikit kokonaan poissa sängystä, jonka jaat vauvasi kanssa. Jos lemmikkisi ei ota vihjettä vastaan, on parasta harkita erilaista nukkumistilannetta lapsellesi.