Kun masennus on vakava
Masennus on terveydentila. Ihmiset ovat surullisia, lannistunut, tai toivoton viikkoja, kuukaudet, jopa vuosia. Masennusta sairastaville, voi tuntua siltä, että asiat eivät koskaan parane. Kun masennusta hoidetaan, asiat voivat alkaa näyttää kirkkaammilta ja hallittavilta jälleen.
Mutta vakava masennus voi hämärtää ihmisen ajattelun. Tämä voi vaikeuttaa avun saamista. Vaikea masennus voi saada jotkut ihmiset ajattelemaan, että elämä ei ole elämisen arvoista. Joskus toivottomuuden tunne on niin syvä, että henkilö harkitsee itsemurhaa.
Ihmiset, jotka ovat erittäin masentuneita ja saattavat ajatella loukkaavansa itseään, tarvitsevat apua mahdollisimman pian. Kun masennus on näin vakava, se on lääketieteellinen hätätilanne.
Mitä tehdä
Jos tämä olet sinä, kerro jollekulle miltä sinusta tuntuu. Pyydä apua aikuiselta. Käy itsemurhan apusivustolla, kuten National Suicide Prevention Lifeline, tai soita heidän puhelinlinjaansa numeroon 1-800-273-TALK (8255). Pyydä ansaitsemaasi apua.
Itsemurhan pelastuslinjat tai kriisikeskukset auttavat sinua selvittämään, kuinka selviytyä vaikeista tilanteista ja tunteista. Heillä on koulutettuja ammattilaisia, jotka voivat auttaa sinua tietämättä nimeäsi tai näkemättä kasvojasi. Useimmat valtakunnalliset neuvontapuhelimet palvelevat 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa. Kaikki puhelut ovat luottamuksellisia - kukaan tuntemasi ei saa tietää, että olet soittanut.
Jos tunnet itsemurhan, voit myös soittaa hätänumeroon tai mennä päivystykseen. Mielenterveyskriisit ovat aivan yhtä hätätilanne kuin fyysiset terveyskriisit.
Ystävän auttaminen
Vaikea masennus voi estää ihmisen näkemyksen paremmasta tulevaisuudesta. Joku masentunut ei ehkä näe mitä tapahtuu. Ystävät tai perhe huomaavat usein, kuinka vakavia asiat ovat.
On tärkeää tukea ja hoitaa ystävää, joka on hyvin masentunut. Mutta luultavasti et voi saada ystäväsi masennusta tai itsetuhoisia tunteita poistumaan. Masennus voi olla niin voimakas, että se estää ystäväsi kykyä nähdä syy.
Tie toipumiseen
Masennus voi parantua oikealla huomiolla ja hoidolla. Psykologi, psykiatri, tai muu terapeutti voi arvioida ja diagnosoida masennuksen ja luoda suunnitelman sen hoitamiseksi.
Jos olet masentunut, mutta se ei ole hätätilanne, sinun pitäisi silti keskustella lääkärisi kanssa, opinto-ohjaaja, sairaanhoitaja, tai joku muu luotettava aikuinen. Jos ensimmäinen henkilö, jolle puhut, ei auta paljon, kokeile toista aikuista, kunnes löydät jonkun, joka ymmärtää. Vakavan masennuksen kanssa on välttämätöntä saada apua.
Jos ystävä, joka on vakavasti masentunut, on luvannut olla kertomatta kenellekään, mitä on tekeillä, paras tapa auttaa on lupauksen rikkominen. Vaikea masennus on tilanne, jossa kertominen voi pelastaa hengen. Tärkeintä, mitä masentunut voi tehdä, on saada apua.
Jos sinusta (tai ystävältä) tuntuu turvattomalta tai hallitsemattomalta, hae nyt apua. Kerro luotetulle aikuiselle, soita 911, tai mene päivystykseen.
Previous:Itsemurha
-
Vanhempana oleminen on vaikeaa, mutta lapsena oleminen on vielä vaikeampaa. Lasten on opittava olemaan, kasvamaan ja navigoimaan maailmassa, ja he tekevät sen yrityksen ja erehdyksen kautta. Lapset tekevät virheitä ja toimivat. Mutta ennen kuin otat -
Äskettäisessä yli 50-vuotiaille amerikkalaisille tehdyssä tutkimuksessa AARP havaitsi, että 89 prosenttia halusi asua nykyisessä kodissaan mahdollisimman pitkään. Mutta onko heillä siihen varaa? Ja ovatko heidän kotinsa turvallinen paikka ikääntyä? -
Jalkapallo. Voimistelu. Tiedekerho. Kotitehtävät. Kun sinulla on kouluikäisiä lapsia, iltapäivät ja illat voivat olla täynnä. Monimutkaisen illallisen valmistaminen on harvoin muuta kuin Pinterest-unelma. Mutta se, että sinulla ei ole aikaa – tai, to
