Odota kunnioitusta: Terveet suhteet
Terveen suhteen merkit
- Kunnioittamalla toisiaan
- Tietäen, että te teette toisistanne parempia ihmisiä
- Jakaa yhteisia kiinnostuksen kohteita, mutta omia ystäviä ja aktiviteetteja myös
- Riitojen ratkaiseminen rauhallisesti ja kunnioittavasti
Suhteiden on tarkoitus tehdä molemmista onnellisia. Ihmisten tulisi tuntea hyvää siitä, mitä tapahtuu, kun he ovat yhdessä.
Kunnioitus
- Kysytte toisiltanne, mitä haluatte tehdä.
- Kukaan ei yritä kontrolloida toista.
Yhteiset kiinnostuksen kohteet
- Nauttitte tekemästä asioita yhdessä, mutta kukaan ei tunne itsensä pakotetuksi tekemään mitään.
- Jos teillä on erimielisyys – ja on okei olla erimielinen – molemmat sanotte, mitä haluatte, puhutte, kunnes molemmat olette tyytyväisiä, ja sitte mennään nauttimaan suunnitellusta.
Yhdessä oleminen tai erillään
- Nauttitte toisestanne seurasta ja tunnette onnellisuutta yhdessä.
- Jokainen tuntee itsensä vapaaksi omia ystäviä ja kiinnostuksen kohteita suhteen ulkopuolella.
Tapoja tehdä suhteestanne terveellinen
Kunnioittakaa toistenne
Osoittakaa, että te todella huolehtitte jakamalla ajatuksianne ja tunteanne. Kuunnelkaa, mitä partnerinne on sanomassa.
Kysykää toisen kiinnostuksen kohteista
Puhuttelkaa urheilusta, musiikista tai elokuvista – mistä tahansa, mikä auttaa päästä eroon epämukavuudesta ja tutustu toisenne paremmin.
Ottakaa elämä suhteen ulkopuolelle
Ihmiset ovat vetovoimaisempia toisiaan kohtaan, jos heillä on muita kiinnostuksen kohteita. Pidetään koulutehtävät, ystävät ja aktiviteetit, joita nautitte ja jotka eivät sisällä partnerianne.
Ratkaiskaa erimielisyydet rakkaudella ja kunnioituksella
Ihmiset eivät aina tarvitse olla samaa mieltä elokuvista, musiikista, suosikilajeista, tai jopa siitä, kuinka usein soitttaa tai nähdään toinen. On luonnollista, että ihmiset ovat erimielisiä. Tärkein asia on se, miten päästään sopimukseen. Hyvällä asenteella voi olla terveellinen erimielisyys.
Epäterveen suhteen merkit
Pelon, stressin ja surun tunteet eivät kuulu terveeseen suhteeseen.
Kunnioituksen puute
Mennään "mukaan" johonkin, vaikka luulet, että se ei ole oikein. Tunnet itsesi huonoksi siitä, mitä tapahtuu, kun olette yhdessä.
Pysäyttäminen
Partnerisi ei anna sinun menestyä koulussa, tai sinut tehdään syyllisiksi asiasta, jotka kiinnostavat sinua.
Kontrolloiva käyttäytyminen
Saatat kuulla, "Jos rakastat minua, minun on tiedettävä, missä olet." Partnerisi ei välitä ystävästasi.
Tuntea "hulluksi rakkauteen"
Toinen tai toinen soittaa toiseen jatkuvasti. Tunteet partnerisi hallitsevan ja kuristavan.
Syyllistyminen partnerin ongelmista
Kuulee, "Tämä on kaikkea sinun vika."
Jälkiön tunteet useimmiten aikaa
Pieni kateus on normaalia. Paljon kateutta, tai kateuden salliminen hallita sitä, mitä käy teiden välillä, vahingoittaa suhdetta.
Yrittäminen muuttaa toisen käyttäytymistä
Toinen sanoo toiselle, "Minun tapa tai ei mitään."
Kun pystytte puhumaan ongelmasta, epäterveys suhde voi tulla terveeksi. Mutta, jos ette löydä tapoja nauttia ajasta, jonka viette yhdessä, se voi tarkoittaa, että on aika lopettaa suhde.
Rajan ylittäminen
On asioita, jotka ei koskaan pidä tapahtua suhteessa. Teidän suhteellanne on vakavia ongelmia, jos jokin seuraavista on tapahtuva.
Sanallinen väkivalta
Huuto, kiroilu, kiusaaminen tai toisten nimittäminen on ei koskaan okei.
Työntö, työntö, lyönty tai potkaista vihassa
Yrittäminen kontrolloida toisen käyttäytymistä Pakotettu seksi
Sinulla on aina oikeus kieltäytyä huomiosta tai rakkaudesta.
Uhkat
Jos toinen ei saa tahteensa, uhka tehdään vahingoittaa toista tai itseään.
Esineiden rikkominen tai lyöminen riidassa
Jos suhteenne ylittää rajan, käyttäytymisen on lopetettava heti tai suhteen on päättettävä. Jos teillä on vaikeuksia lopettaa suhde, etsikää apua aikuislta, joka huolehtii hyvinvoinnistanne.
Puhuttelkaa aikuista, jota luotatte, siitä, miten lopettaa väkivallainen suhde turvallisesti. Käytä sitä, mitä olet oppinut, tehdäksesi seuraavan suhteesi paremmaksi.
Ei anteeksi väkivallalle
Mitä tahansa sanot tai teet on syy olla väkivallan kohteena
Kun asiat ovat rauhoittuneet, yritä sanoa:
- "Inhoin, kun kiroilit minua. Älä tee sitä uudelleen."
- "Älä kohtele minua tuolla tavalla. En ole tehnyt mitään, jotta ansaitsisin _______."
- "Jos olet vihainen, kerro se minulle. Voin yrittää auttaa, muta huuto, huuto ja kiroilu minua ei auta."
- "Jos kohdelet minua tuolla tavalla uudelleen, se on ohi."
Kuunteleminen ei ole kunnioitus
Mitä tahansa kenelläkään sanoo tai tekee on syy sinulle olla väkivaltainen
Arveluit arvostelun ja kunnioituksen. Voiman, vallan tai kontrollin käyttö saa vain "sinun tasi." Tämä ei ole tapa saada kunnioitus.
Jos työnnät partneriasi ympäriinsä, saatat saada tahdosi, muta menetät partnerisi kunnioituksen, tuen ja rakkauden.
Jos ylität rajan, SEIS!
Jos et pysty lopettamaan, hae apua.
- Opettaja, valmentaja tai neuvoja koulussa voi auttaa sinua oppimaan, miten kohdella partneriasi kunnioittavasti.
- Hengellinen johtaja tai aikuinen koulujälkeisessä aktiviteetissa tai kerhossa voi auttaa sinua oppimaan hallitsemaan tunteita, kuten vihaa tai kateutta, ja välttämään väkivallaisen käyttäytymisen.
Muuttamalla käyttäytymistäsi, voit saada ääriäisen kunnioituksen, tuen ja rakkauden, jonka ansaitset.
-
Kirjoittanut: Steven A. Abrams, MD, FAAP Vauvat tarvitsevat tietyn ravinteiden tasapainon – ei liikaa eikä liian vähän mitään – kasvaakseen ja olla terveinä. Ihmisen rintamaito sisältää kaiken täsmälleen oikeissa määristä, ja vauvan valmiste voi tarj -
Miten kirja toimii? Lapset ovat fascinoituneita siitä, miten kirja näyttää ja fyllittää. He näkevät, kuinka helposti sinä toimii sen kanssa, ja haluavat myös saada sen toimimaan. Kun taaperoesi tarkkailee kirjaasi käsittelysi, hän alkaa oppia, että k -
Pienet lapset oppivat uusia taitoja vuorovaikutuksessa ympäristönsä kanssa. Saippua-koulutus on yksi näistä tavoista – se ei ole luonteenpiirte, vaan se on opetettava selkeästi useimmille pienille lapsille. WC:n käyttö on suuri siirtymä useimmille ta
