Nuorille: Miten tehdä terveellisiä päätöksiä seksista

Ennen kuin päätät tehdä seksiä tai jos olet jo seksuaalisesti aktiivinen, sinun on tiedettävä, miten pysyä terveenä. Vaikka luulet tietävän kaiken, mitä tarvitset tietää seksista, lue hetki ja lue lisää. Lääkärinne haluaa varmistaa, että tiedät faktat.

Tärkeitä muistutuksia:

  • Kukaan ei koskaan pidä pakottaa seksiin! Jos sinut koskaan pakotetaan seksiin, on tärkeää, ettet koskaan syyllistä itseäsi ja kerrot aikuisen, jota luotat, mahdollisimman pian.
  • Alkoholin ja huumien välttäminen auttaa sinua tekemään selkeämpiä valintoja seksista. Liian monet nuoret tekevät seksiä tarkoituksellisesti, kun he juovat alkoholia tai käyttävät huumeita.

Oletko valmis seksiin?

Seksi voi muuttaa elämääsi ja suhteitasi. Seksia tekeminen saattaa vaikuttaa siihen, miten tunnut itsestäsi tai miten muut tunnuttevat itsestäsi.

Monet nuoret uskovat, että odottaminen, kunnes he ovat valmiita seksiin, on tärkeää. Oikea aika on eri jokaiselle nuorelle. Esimerkiksi jotkut nuoret haluavat odottaa, kunnes he ovat vanhempia (aikuisia); toiset nuoret haluavat odottaa, kunnes he tuntevat suhteensa valmiin.

Saatat tuntea suhteesi valmiin, kun:

  • Voitte olla täysin rehellisiä ja luottaa toinen toiseen, ja toinen voi luottaa teihin.
  • Voitte puhua vaikeista aiheista, kuten tunteista, muista suhteista, ja onko persoonalla ollut sukupuolitauti (STI).
  • Voitte olla vastuullisia, suojaamalla itsenne ja partnerinne STI:lta ja raskaudesta kondomeilla ja ehkäisyvälineillä.
  • Voitte kunnioittaa toisen päätöksiä seksin tekemättä ja suojauksen käytöstä.

Kuitenkin, jos olet rakastunut tai todella tykkäät jostain, saatat ignorata epäterveen suhteen merkit.

Seuraavat merkit tarkoittavat, että suhteesi on EI valmis seksiin:

  • Partnerisi on kateellinen tai hallitseva. Esimerkiksi partnerisi estää sinua viettämästä aikaa perheesi tai muiden ystävien kanssa, tekstiä tai pikaviestit sinulle jatkuvasti, tai tarkistaa puhelimesi nähdäkseen, kenen kanssa puhulette.
  • Partnerisi painostaa teitä seksiin ja kieltäytyy näkemästä asiaa teidän näkökulmastanne.
  • Partnerisi manipuloit teitä joko kiusaamalla tai uhkaamalla vahingoittaa itseään, jos lopetatte suhteen.

Miksi odottaa?

Ei ole mitään vialla, jos päätät odottaa. Ei kaikki tee seksiä. Yhdysvalloissa puolet teineistä ei ole koskaan tehnyt seksiä. Jos päätät odottaa, pysy päätöksessäsi. Suunnitelkaa etukäteen, miten sanotte ei selkeästi. Vältä tilanteita, jotka voivat johtaa sekseen.

Tässä syitä, miksi odottaminen seksin tekemisessä on mielekästä:

  • Seksi voi johtaa raskauteen. Oletko valmis raskaaksi tulemiseen tai teini-ikäiseksi vanhemmaksi? Se on suuri vastuu. Pystytkö tarjoamaan ruokaa, vaatteita ja turvallisen kodin vauvalle?
  • Seksillä on terveysriskit. Paljon infektioita voi leviä seksin aikana. Sukupuolitaudit sisältävät klamydiaa, gonoreaa, hepatitis B:tä, herpesiä, HIV:tä (AIDS:n aiheuttava virus), papillomavirusta (HPV) tai syfilistä.
  • Seksi voi johtaa emotionaaliseen kivun ja hämmennysteen. Voit tuntea surua tai vihaa, jos annat jonkin painostaa itsesi seksiin, kun et ole todella valmis. Voit myös tuntea surua tai vihaa, jos valitset seksin, muta partnerisi jättää sinut. Partnerisi saattaa jopa kertoa muille, että teitte seksiä hänen kanssaan.

Miten voit estää STI:n saamisen?

Ei mitään toimi täydellisesti STI:n estämisessä paitsi aitous (ei seksiä). Kuitenkin, jos olet tekemässä seksiä, kondomin käyttö on paras tapa vähentää riskiä saada STI:ta. Voit myös saada rokotteen HPV:n suojaamiseksi.

Muista käyttää lateksikondomia joka kerta, kun teet seksiä – riippumatta siitä, mitä muuta ehkäisyvaihtoehtoa te ja partnerinne saattekin käyttää. Suojautuakseen infektioilta suuseksissä, käytä kondomia, hammasdamma tai ei-mikroaaltouunissa kelpaamattomu muovia. Lääkärinne voi selittää nämä kaikki teille.

Mitä sinun tarvitsee tietää kondomeista?

  • Kondomit toimivat parhaiten, kun ne käytetään oikein.
  • Useimmat nuoret käyttävät miehen lateksikondomia. Ostakaa tyyppi, jossa on varasto (nipple) kärjessä siemen keräämiseksi, jos se on saatavilla. Naisten kondomit ovat toinen vaihtoehto. Älä koskaan käytä miehen ja naisen kondomia samaan aikaan; ne saattavat revetä.
  • Seuraa paketin ohjeita varmistaaksesi, että käytät niitä oikein.
  • Tarkista vanhentumispäivä paketissa. Älä osta tai käytä vanhentuneita kondomeja.
  • Voit kantaa kondomeita mukana aina, mutta älä säilytä niitä missä ne kuumentuvat (kuten auton kassinlaatikossa). Lämpö voi vahingoittaa kondomia.
  • Seuraavat lisävinkit miehen kondomien käytöstä ovat "Condom Fact Sheet In Brief" -tiedotteesta, jonka on julkaissut Centers for Disease Control and Prevention.
    • Käytä uutta kondomia jokaisessa philpäinen, anaalinen ja suuseksiin -aktissa koko seksuaalisen aktin ajan (alusta loppuun). Ennen minkään sukupuolielimen kosketusta, laita kondomi kyynärpään huipulle, rullattuna ulospäin.
    • Jos kondomilla ei ole varastoa kärjessä, purista kärkeä tarpeeksi jättääksesi puoli tuuman tilaa siemenelle kerätäksesi. Pitää kärkeen, rullaa kondomi kokonaan kyynärpään perusteeseen.
    • Siemennyksen jälkeen ja ennen kuin penis pehmeää, pidä kondomin reuna kiinni ja vedä se hitaasti pois. Sitten vedä kondomi pehmeästi penisiltä, varmistaen, että siemen ei vuota.
    • Kääri kondomi paperiin ja heitä se roskiin, jossa muut eivät käsittele sitä.
    • Jos tunnet kondomin rikkoutuvan minkään vaiheen aikana seksuaalisessa aktiivisuudessa, pysähdy heti, vedä se pois, poista rikkoutunut kondomi ja laita uusi kondomi.
    • Varmista, että riittävä voitelu on käytössä philpäisessä ja anaalisessa seksissä, mikä saattaa vaatia vesipohjaisia voiteluaineita. Öljypohjaiset voiteluaineet (eli vaseliini, voide, mineraaliöljy, hierontaöljyt, ruumiinvoiteet ja keittööljy) eivät pidä käyttää, koska ne voivat heikentää lateksia, aiheuttaen revetystä.

Mitä ehkäisytyypit ovat tehokkaita?

Puhu lääkärisi kanssa ehkäisystä. Lääkärinne voi vastata kysymyksiin turvallisista ja tehokkaista menetelmistä, sivuvaikutuksista ja kustannuksista. Tässä on joitakin ehkäisyn muotoja (kaikki naisille; kondomit miehille) tehokkaimmasta vähiten tehokkaaseen raskauden estämisessä.

  • Sisärakkokudenne (IUD): IUD:t ovat pieniä T-muotoisia laitteita, jotka asetetaan sisärakkoon lääkärin toimesta. Ne ovat erittäin tehokkaita raskauden estämisessä ja niitä voidaan myös määrätä kuukautisvuodon ja kipujen vähentämiseen. Kupari-IUD sisältää pienen luonnon kuparin ja estää raskauden jopa 10 vuoteen. On 2 levonorgestrel-IUD:ta, joissa molemmissa on hormoni ja jotka estävät raskauden 3–5 vuoteen riippuen siitä, kumpi käytetään. Sisärakkokudenne, kun ne käytetään ohjeiden mukaan, ovat noin 99 % tehokkaita raskauden estämisessä.
  • Ehkäisyimplantaatti: Ehkäisyimplantaatti on pieni joustava tyvi, jonka lääkäri asettaa ihoasi alle yläkäteen. Se vapauttaa hitaasti hormonin, joka estää raskauden 3 vuoteen. Ehkäisyimplantaatti, kun sitä käytetään ohjeiden mukaan, on noin 99 % tehokas raskauden estämisessä.
  • Ehkäisyrökotus: Depo-Provera on rokotus, joka annetaan 3 kuukauden välein. Se on tehokas, ja sinun ei tarvitse muistaa ottaa päivittäistä pillereitä. Ehkäisyrökotus, kun sitä käytetään ohjeiden mukaan, on 99 % tehokas raskauden estämisessä. Kuitenkin, kun sitä käytetään tyypillisesti (esim. naiset voivat ajoittain unohtaa saada rokotuksen tarkalleen oikeaan aikaan), se on 94 % tehokas raskauden estämisessä.
  • Ehkäisypillerit, lappu ja rengas: "Pilleri," ehkäisylappu ja rengas sisältävät kaikki 2 hormonia, estrogeenia ja progestiinia.
    • Ehkäisypilleri: Otat yhden pillerin päivässä. Ehkäisypillerit, kun niitä käytetään ohjeiden mukaan, ovat noin 99 % tehokkaita raskauden estämisessä. Kuitenkin, kun niitä käytetään tyypillisesti (esim. naiset voivat ajoittain unohtaa ottaa pillerin), ne ovat 91 % tehokkaita raskauden estämisessä.
    • Ehkäisylappu: Ehkäisylappu on liimava lappu, joka asetetaan ihoon. Kannat lappua 3 viikkoa, poistat lappun 1 viikoksi, laitat uuden lappun neljännen viikon lopussa, ja toistat nämä vaiheet. Ehkäisylappu, kun sitä käytetään ohjeiden mukaan, on noin 99 % tehokas raskauden estämisessä. Kuitenkin, kun sitä käytetään tyypillisesti (esim. naiset voivat ajoittain unohtaa vaihtaa lappun ajoissa), se on 91 % tehokas raskauden estämisessä.
    • Ehkäisyrengas: Asetat ehkäisyrengaan philpäin, se pysyy siellä 3 viikkoa, poistat sen 1 viikoksi, ja laitat uuden viikon lopussa. Ehkäisyrengas, kun sitä käytetään ohjeiden mukaan, on noin 99 % tehokas raskauden estämisessä. Kuitenkin, kun sitä käytetään tyypillisesti (esim. naiset voivat ajoittain unohtaa laittaa uuden ehkäisyrengaan ajoissa), se on 91 % tehokas raskauden estämisessä.
  • Kondomit: Miehen kondomit, käytetty oikein, on noin 98 % mahdollisuus estää raskauden, ja naisen kondomit 95 % mahdollisuus, mutta ne on käytettävä joka kerta, kun teet seksiä ja käytetty oikein. Kun niitä ei käytetä oikein, miehen kondomit voivat olla vain 82 % tehokkaita raskauden estämisessä, kun naisten kondomit voivat olla tehokkaita vain 79 % ajasta.

Mitä muita ehkäisyn tyyppejä on?

Seuraavat ehkäisyn tyypit ovat harvinaisempia ja eivät yhtä tehokkaita raskauden estämisessä:

  • Ulosvedon menetelmä: Mies "vedetään ulos" ennen siemennyksestä tai "cum". Se ei estä raskautta tai STI:tä. Jopa pieni määrä siemeneläimiä voi johtaa raskauteen tai STI:hin.
  • "Rytmi-menetelmä:" Välttää seksin tiettyinä aikoina kuukautiskiertoa. Koska nuoret ovat epäsäännöllisempiä kuukautisissa, tämä menetelmä on vähemmän tehokas raskauden estämisessä.
  • Spermisidit: Nämä ovat voiteita ja vaahtoja, joita käytetään seksin aikana siemeneläinten tappamiseen. Ne voivat lisätä suojausta muihin menetelmiin, mutta eivät ole tehokkaita yksinään käytettäessä.

Mikä on hätäehkäisy?

Hätäehkäisy (EC) on ehkäisyn muoto, jota käytetään jälkeen suojattoman seksin jälkeen. Suojaton seksi sisältää ehkäisyn käyttämättä jättämisen, kondomien revetyn seksin aikana, tai ehkäisypillereiden unohtamisen.

  • Hätäehkäisyä voi ottaa jopa 5 päivää seksin jälkeen, mutta se on tehokkaimpaa, kun se otetaan mahdollisimman pian seksin jälkeen.
  • Voit ostaa EC-pillereitä ilman reseptiä ja sinun ei enää tarvitse näyttää ikätodistusta. Ilman reseptiä saatavilla olevat EC-pillerit ovat levonorgestrel 1,5 mg (esim. Plan B One-Step tai Next Choice One Dose).
  • Toinen EC-pillerin tyyppi on ulipristal asetaatti 30 mg (esim. Ella), jonka saat vain reseptillä.
  • Lääkäri voi myös asettaa kupari-IUD:n, joka tarjoaa sekä EC:n että säännöllistä ehkäisyjä.

Muistakaa:

Jos päätätte tehdä seksiä, on tärkeää, että tiedätte faktat ehkäisystä, infektioista ja tunteista. Päätökset siitä, milloin tulla seksuaalisesti aktiiviseksi, miten suojata itsesi STI:lta ja miten estää raskauden, ovat teidän. Nämä ovat tärkeitä päätöksiä ja arvokasta puhua niistä aikuisten kanssa, jotka huolehtivat teistä, mukaan lukien lääkärinne.

Lisäresursseja:

  • Tehokas ehkäisy seksuaalisesti aktiivisille nuorille
  • Odota kunnioitusta: Terveet suhteet
  • Sukupuolitautien ennaltaehkäisy
  • Hätäehkäisy
  • Center for Young Women's Health
  • The Emergency Contraception Web Site
  • National Campaign to Prevent Teen and Unplanned Pregnancy
  • Sex, Etc. (Rutgers University)
  • Young Men's Health

Previous:

Next: