Koulutöiden ja sairaalassa pysymisen tasapainottaminen

Luokat. Kotitehtävät. Erikoishankkeet. Jopa opiskelijoille, joilla ei ole terveysongelmia ajatella, koulutehtävien ylläpitäminen voi olla haastavaa. Mitä sitten tapahtuu, kun joudut jättämään paljon koulua sairauden takia?

Saattaa tuntua siltä, ​​että koulun puuttuminen antaa sinulle vielä yhden huolenaiheen. Mutta niin ei tarvitse olla. Itse asiassa, jos olet kuin monet opiskelijat, joilla on syöpä tai muita sairauksia, saatat huomata, että opiskelu vie mielesi pois kaikesta muusta. Uusien taitojen oppiminen ja ongelmien ratkaiseminen ovat hyviä tapoja tuntea olonsa hyväksi itsestään ja kyvyistäsi.

Työskentele tavalla, joka toimii sinulle

Kun olet sairas, sinun on löydettävä sinulle sopiva tapa opiskella. Mikä on oikein, voi muuttua päivästä toiseen. Joinain päivinä sinulla on energiaa työskennellä lukuvuoden aikana. Muina päivinä, haluat mennä hitaasti tai pitää tauon kokonaan - ja se on OK. Et ehkä voi ennustaa, mikä päivä tulee olemaan. Pidä erilaisia ​​projekteja käsilläsi, joten aina tuntuu siltä, ​​että teet jotain.

Kirjoja on vaikea avata ja aloittaa mutta tämä pätee jokaiseen opiskelijaan, joka istuu opiskelemaan. Koska projektiin pääseminen voi viedä hetken, suunnitelmissa on jatkaa työtä puoli tuntia. Näin saat selville, etkö todellakaan ole tarpeeksi hyvä keskittyäksesi vai haluatko vain päästä alkuun pääsemisen alkaessa.

Viimeinen asia, jota tarvitset kun keskityt parantumiseen, on, että koulutehtävät tuntuvat ylimääräiseltä taakalta. Kukaan ei opi hyvin stressin aikana. Jos alat tuntea olosi stressaantuneeksi, keskustele opettajiesi kanssa.

Vinkkejä koulutöiden hallintaan

Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla sairastuneet tai sairaalassa olevat opiskelijat voivat pysyä ajan tasalla siitä, mitä luokassa tapahtuu:

Ota selvää tosiasioista. Aloita kysymällä lääkäriltäsi, kuinka kauan olet todennäköisesti poissa koulusta. Selvitä, voivatko hoitosi häiritä keskittymiskykyäsi, työ, ja noudattaa määräaikoja. Tämän tietäminen auttaa sinua suunnittelemaan eteenpäin ja keskustelemaan opettajien kanssa.

Puhu opettajillesi. Sinun on ehkä asetettava lyhennetty aikataulu tai siirtymäpäivä paperille ja kokeille. Koulun henkilökunta voi auttaa sinua suunnittelemaan työmääräsi. Kerro opettajille heti, kun tiedät, mikä on hoitosuunnitelmasi. Mitä enemmän he huomaavat, sitä helpompaa heidän on työskennellä kanssasi.

Jos joudut viettämään pitkiä jaksoja sairaalassa tai kotona, pysyä yhteydessä luokkatovereihin ja opettajiin sosiaalisten verkostojen kautta, sähköposti, Pikaviestit, ja tekstiviestejä. Saatat jopa pystyä Skypeen oppituntiin tietokoneen kautta. Jotkut ohjelmat eri puolilla maata tarjoavat ilmaisia ​​tai edullisia kannettavia tietokoneita opiskelijoiden käytettäväksi sairaalassa ollessaan. Tarkista lääkäriltäsi, sosiaalityöntekijä, tai sairaalan IT -osastolta, onko lähellä.

Aseta realistiset tavoitteet. Jos kaipaat koulua paljon tai olet poissa pitkään, koulun henkilökunta voi antaa sinulle jotain nimeltä an Yksilöllinen koulutussuunnitelma (IEP) . Tämä suunnitelma on tehty juuri sinua varten ja siinä hahmotellaan tavoitteita ja strategioita, joiden avulla voit menestyä akateemisesti.

IEP:t mahdollistavat majoituksen akateemisen kuormasi mukaan. Esimerkiksi, IEP voi rajoittaa kotitehtävien määrää, antaa sinulle lisäaikaa testeihin ja projekteihin, tai antaa sinulle luvan tallentaa luentoja tai tehdä muistiinpanoja kannettavan tietokoneen avulla.

Yhdessä IEP:n kanssa sinulla saattaa olla a 504 Suunnitelma . Siinä käsitellään kaikkia fyysisiä majoituksia, joita saatat tarvita, kuten poistua luokalta muutama minuutti ennen kelloa, jotta vältytään ruuhkaiselta käytävältä, lupa käyttää kylpyhuonetta tarvittaessa, tai kuljettaa vettä ja välipalaa energian lisäämiseksi luokan aikana. Koulusi voi jopa määrätä avustajan auttamaan sinua navigoimaan koulupäivän turvallisesti.

Onko sinulla IEP tai ei, pysy yhteydessä opettajiin, kun olet poissa. Pidä heidät ajan tasalla edistymisestäsi, äläkä pelkää tai häpeä kertoa heille, jos jätät suunnitelmasi jälkeen. On parempi, että arvosanasi ilmoittavat opettajille etukäteen, jos et voi asettaa määräaikaa sen sijaan, että menetät sen, ja yritä sitten selittää miksi. Jos huomaat pystyväsi työskentelemään suunnitelmaasi nopeammin, kerro siitä myös opettajille.

Pyytää apua. Vanhemmat, opettajat, ja ystävät luultavasti auttavat mielellään kaikin mahdollisin tavoin - tarvitsetko vinkkejä opintoaikasi hallintaan tai apua vaikean käsitteen ratkaisemiseen. Mutta ihmiset eivät tiedä, että tarvitset apua, ellet kysy.

Joissakin sairaaloissa ja hoitokeskuksissa on sairaala-/kotihoitajaopettajia sängyssä tai luokkahuoneessa. Nämä opettajat voivat auttaa sinua pysymään ajan tasalla tehtävistäsi ja keskustelemaan koulusi kanssa, jotta voit siirtyä sujuvasti takaisin luokkahuoneeseen, kun olet parempi. Jotkut opiskelijat haluavat työskennellä opettajan tai opettajan kanssa, toiset tykkää työskennellä itsenäisesti, ja jotkut pitävät näiden kahden yhdistelmästä. Kysy lääkäriltäsi, sairaanhoitaja, tai sosiaalityöntekijälle mitä on tarjolla.

Pidä määräaikakalenteri, testiaikataulut, ja muut eräpäivät. Palaa noilta päivämääriltä selvittääksesi, kuinka paljon aikaa käytät eri tehtäviin viikossa. Mitä järjestäytyneempi olet, sitä helpompaa on suunnitella etukäteen ne ajat, jolloin tunnet olosi riittävän hyväksi työskentelemään (ja vähennä paineita, joita saatat asettaa itsellesi ei-kuumina aikoina).

Osu käytäville - tai kentälle - jos vain voit. Jos joudut jäämään oppitunteja pitemmäksi ajaksi, mutta lääkärisi sanoo, että olet tarpeeksi hyvä menemään ulos tunnin ajaksi siellä täällä, liity luokkatovereidesi kanssa koulun näytelmiin, urheilutapahtumat, ja muita sosiaalisia kokoontumisia. Se voi auttaa sinua tuntemaan enemmän yhteyttä.

Tällaisten toimenpiteiden tekeminen helpottaa paluuta kouluun ja vähemmän todennäköisesti jää jälkeen. He antavat sinulle myös jotain muuta, mitä useimmat lukiolaiset eivät saa:mahdollisuuden oppia hyviä suunnittelu- ja opiskelutottumuksia. Jos yliopisto on tulevaisuudessa, sinulla on jo tarvittava kurinalaisuus pysyäksesi motivoituneena ja opiskelemaan itsenäisesti.

Previous:

Next: