Epäjärjestäytynyt kuukautiskierto
Mitä ovat epäjärjestäytyneet kuukautiset?
Vaikka tyttöjen kuukautiset tulevat syklissä, syklin pituus voi vaihdella kuukaudessa. Esimerkiksi tyttö voi saada kuukautisensa 24 päivän jälkeen yhden kuukauden ja 42 päivän jälkeen seuraavan. Näitä kutsutaan epäjärjestäytynetyiksi kuukautisiksi.
Epäjärjestäytyneet kuukautiset ovat erittäin yleisiä, varsinkin tyttön ensimmäisten muutaman vuoden aikana kuukautisten alkaessa.
Mitä ovat säännölliset kuukautiset?
Useimmat tyttö saavat ensimmäisen kuukautisensa 10–15-vuotiaana, mutta jotkut aiemmin ja jotkut myöhemmin. Ensimmäistä kuukautista kutsutaan menarkeeksi (ääntyy: MEN-ar-kee).
Tytön kuukautissyklin pituus on päivien määrä yhden kuukautisen alkamisesta seuraavan kuukautisen alkamiseen. Usein kuullaan, että sykli on 28 päivää. Mutta 28 on vain lääkärien käyttämä keskiarvo. Syklin pituudet vaihtelevat — joidenkin on 24 päivää, joidenkin 34 päivää. Ja tyttö voi huomaa, että syklinsa pituus vaihtelee kuukaudesta toiseen — varsinkin ensimmäisten muutaman vuoden aikana kuukautisten alkaessa.
Syklin alussa munasarjat alkavat valmistella yhtä munasoluja. Samanaikaisesti rakkolohkon limakalvo tiivistyy valmistellakseen pesän lisäntyneelle munasolulle, jos tyttö tullee raskaaksi.
Noin 2 viikkoa ennen kuukautisia munasolu vapautuu munasarjasta (tämä kutsutaan ovulaatioksi). Munasolu kulkee vireyksittäin rakkolohkoon. Jos muna ei lisäänty spermien toimesta, se alkaa hajoamaan. Sitten limakalvo ja muna poistuvat tyttön ruumiista kuukautisina ja koko prosessi alkaa alusta — siksi puhumme "syklistä". Ensimmäinen kuukautispäivä on syklin 1. päivä.
Tytön ruumis ei välttämättä noudata tarkkaa aikataulua. Se on yleistä, varsinkin ensimmäisten 2 vuoden aikana kuukautisten alkaessa, että kuukautiset ohitetaan tai ne ovat epäjärjestäytynyt. Sairaus, nopea painonmuutos tai stressi voivat tehdä tilanteesta entisestään epävarmemman. Siksi, koska aivojen seikko, joka säätää kuukautisia, on herkkä näille tapahtumille. Matkustus tai suuri muutoss aikataulussa voivat myös saada kuukautiset tulemaan eri aikaan kuin odotettu. Kaikki tämä on täysin normaalia.
On myös normaalia, että kuukautisten kesto vaihtelee. Joskus tyttö voi vuotaa 2 päivää, joskus viikon. Siksi ruumiin tuottamien hormonien taso voi vaihdella sykliltä toiselle, ja tämä vaikuttaa vuodon määrään ja kestoon.
Miten tiedän, milloin kuukautiset tulevat, jos ne ovat epäjärjestäytynyt?
Jos syklisi ei ole säännöllinen, kannattaa huomaavillaan ruumiin antamat merkit, jotka viittaavat siihen, että kuukautiset ovat tulossa. Näitä voivat olla:
- selkävaivat tai jäykkyys
- rintaiden herkkyys tai turvotus
- päänsärky
- aknen purkautuminen
- uni häiriöt
- mielialan vaihtelut
- vatsan turvotus
- hikeä uloste
Miten voin olla valmis?
Pidä mukanaan sidehuivia tai tamponia ruksakissa tai kassissa, jotta ne ovat käden ulottuvilla, jos kuukautiset alkavat odottamatta. Voit jopa pitää mukanaan ylimääräisen alushousun.
Mitä aiheuttaa epäjärjestäytynyttä kuukautiskiertoa?
Useimmiten epäjärjestäytyneet kuukautiset kuuluvat nuoruusiän normaaleihin muutoksiin. Ikäntyessäsi syklisi todennäköisesti vakiintuu tunnistettavaan muotoon.
Joskus epäjärjestäytyneet kuukautiset voivat johtua lääkkeistä, liiakkaisesta liikunnasta, erittäin alhaisesta tai korkeasta painosta tai liian vähäisestä kalorisaannista.
Hormonitaseen häiriöt voivat myös aiheuttaa epäjärjestäytynyttä kuukautiskiertoa. Esimerkiksi liian matala tai korkea kilpirauhasteen hormonitaso voi aiheuttaa ongelmia kuukautisissa. Joillakin tyttöjä on ylimääräistä androgeenia, hormonia, joka voi aiheuttaa hiusten kasvua kasvoilla, leualla, rintakehällä ja vatsalla. Ylimääräinen androgeeni voi myös aiheuttaa painonlaskun ja epäjärjestäytynyttä kuukautiskiertoa.
Raskaana olevat tyttö eivät myöskään saa kuukautisia.
Pitäisikö minun huolehtia epäjärjestäytynystä kuukautisista?
Keskustele lääkärin kanssa, jos olet havainnut seksuaalisia suhteita ja olet menettänyt kuukautiset, koska voisit olla raskaana. Kerro lääkärille myös, jos:
- Olet saanut säännöllisiä kuukautisia, jotka ovat sitten epäjärjestäytynyt.
- Et saa enää kuukautisia.
- Sinulla on ylimääräistä hiusten kasvua kasvoilla, leualla, rintakehällä tai vatsalla.
- Kuukautisesi kestävät yli 7 päivää, ovat runsaat tai tulevat useammin kuin 21 päivän välein.
- Kuukautisesi tulevat harvemmin kuin 45 päivän välein.
- Sinulla on vakavia vatsakipuja tai vatsan alareunan kipuja.
- Sinulla on vuotoa kuukautisten välillä.
- Kuukautisesi ovat olleet epäjärjestäytynyt 3 vuotta tai kauemmin.
Lääkäri voi määrätä hormonipilkkuja tai muita lääkkeitä tai suositella elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa saamaan säännölliset kuukautiset.
-
Miettitkö useiden perheiden työstämistä jaossa? Varmista, että teet kotitehtäväsi: Nanny-jaot ja jaetut hoitojärjestelyt voivat olla alaisia erilaisille lisenssivaatimuksille tai kiellettyinä tietyissä osavaltioissa ja aluerajoituksissa. Tutki paikal -
Oletko koskaan toivonut, että joku auttaisisi viihdyttämään taaperoitasi, kun laitat ruokaa? Tai lisähenkilö, joka potkaisi jalkapalloa koululaistasi kanssa, kun käskelet sähköposteja? Se itsestään selvä, että useimmat vanhemmat voisivat hyötyä lisäk -
Miten vanhemmat voivat mallintaa hyviä kuuntelutaitoja? Kuuntele paremmin, opi enemmän Yhdessä Family Circus -sarjakuvassa pieni tyttö katsee ylös isäänsä, joka lukee sanomalehteä, ja sanoo: Isä, sinun on kuunneltava minua silmilläsi sekä korvilla
