Kiberkiusaaminen: Mitä se on ja miten puuttua siihen

Mikä on kiberkusaaminen?

Kiberkusaaminen on teknologian käyttöä loukata, uhkata, loukata tai kohdistaa toinen ihminen. Verkossa olevat uhkat ja loukkaavat, aggressiiviset tai epäkohteliaat tekstiviestit, tweetit, julkaisut tai viestit kuuluvat siihen. Samoin henkilökohtaisten tietojen, kuvien tai videoiden julkaiseminen, joiden on tarkoitus loukata tai loukata toista.

Kiberkusaamiseen kuuluvat myös kuvat, viestit tai sivut, jotka eivät poisteta, vaikka henkilö on pyytänyt sitä. Toisin sanoen se on mikä tahansa, mikä julkaistaan verkossa ja on tarkoitettu loukkaamaan, häiritsemään tai häiritseämään toista.

Kauhun tai loukkaavien kommenttien kohdistaminen asioihin kuten henkilön sukupuoli, uskonto, seksuaalinen suuntautuminen, rotu tai fyysiset erot luokitteluun syrjinnäksi, mikä on laittomaa monissa osavaltioissa. Se tarkoittaa, että poliisi voi olla mukana, ja kiusaajat voivat kohdata vakavia rangaistuksia.

Verkkokiusaaminen voi olla erityisen vahingollista ja loukkaavaa, koska se on yleensä anonyymi tai vaikeasti jäljitettävissä. Se on myös vaikeaa hallita, ja uhrilla ei ole käsitystä siitä, kuinka monta ihmistä (tai satoja ihmisiä) on nähnyt viestit tai julkaisut. Ihmisiä voidaan kiduttaa jatkuvasti aina, kun he tarkistavat laitteensa tai tietokoneensa.

Verkkokiusaaminen ja häirintä voivat olla helpompaa tehdä kuin muita kiusaamismuotoja, koska kiusaaja ei tarvitse kohdata kohteensa kasvojen kasvoin.

Mitä seurauksia kiberkusaamisella on?

Joskus verkossa kiusaaminen, kuten muutkin kiusaamismuodot, voi johtaa vakaviin pitkäaikaiseen ongelmiin. Jatkuvassa häiriö- tai pelotilassa oleminen voi johtaa mielentilan, energiatason, unen ja ruokahalion ongelmiin. Se voi myös saada jonkun tuntemaan itsensä jännittyneeksi, ahdistuneeksi tai surulliseksi. Jos joku on jo masentunut tai ahdistunut, kiberkusaaminen voi tehdä asioista paljon huonompia.

Ei ole vain kiusattu, joka kärsii. Rangaistus kiberkiusaajille voi olla vakava. Yhä useammat koulut ja iltapäiväohjelmat luovat järjestelmiä reagoimaan kiberkusaamiseen. Koulut voivat erottaa kiusaajia urheilujoukkueista tai portata heitä koulusta. Jotkut kiberkusaamistyypit voivat rikkoa koulun sääntöjä tai jopa rikkoa syrjintää tai seksuaalista häirintää kieltevät lait. Joten kiusaaja voi kohdata vakavia oikeudellisia ongelmia.

Miksi ihmiset tekevät sitä?

Miksi joku olisi kiberkiusaaja? Syyjä on todennäköisesti yhtä monta kuin kiusaajia itse.

Joskus se, mikä näyttää verkossa häirinnältä, on vahingollista. Tekstiviestien, julkaisujen ja muiden verkossa tapaamisen tavojen persoonattomuus tarkoittaa, että on vaikeaa selvittää, onko joku vitsailemassa vai ei.

Useimmat ihmiset tietävät, kun heitä kiusataan, kiusaaminen sisältää toistuvia loukkauksia tai uhkia. Kiusaamisesta tekevät ihmiset tietävät, että he ovat rikkoneet rajan, myös. Se ei ole kertaluontoinen vitsi tai loukkaus vihassa sanottuna – se on jatkuvaa häirintää ja uhkia, jotka menevät yli tyypillisen leikkisän pilkkauksen tai vihassa sanotun loukkauksen.

Mitä voin tehdä kiberkusaamisesta?

Joskus ihmiset pelkäävät tai eivät ole varmoja, onko heitä kiusattu vai ei. Joten he eivät tee mitään asiasta. Jos sinua kiusataan, häiritset tai pilkata loukkaavasti – tai tiedät jonkun, joka on – sinun ei tarvitse kärsiä hiljaa. Faktan on, että sinun ehdottomasti pitäisi raportoida minkä tahansa loukkaavan tekstiviestin, viestin, julkaisun tai sähköpostin.

Kerro jollekulle. Useimmat asiantuntijat ovat samaa mieltä: Ensimmäinen asia on kertoa luotettavalle aikuiselle. Tämä on usein helpompi sanoa kuin tehdä. Kiusatut voivat tuntea itsensä loukkaantuneiksi tai epäröiviksi raportoimaan kiusaajaa. Jotkut voivat epäröiä, koska eivät ole 100 % varmoja, kuka tekee kiusaamista. Mutta kiusaaminen voi pahemua, puhu niin kauan, kunnes löydät jonkun, joka auttaa. Joskus poliisi voi jäljittää anonyymin verkkokiusaajan, joten se on usein arvioidaan raportoida.

Useimmat vanhemmat ovat niin huolissaan lastensa suojelemisesta, että he joskus keskittyvät suurten askeleiden ottamiseen kiusaamisen pysäyttämiseen. Jos olet kiusattu ja huolestut puhelimesi tai tietokoneoikeuksiesi menetyksestä, selitä pelkosi vanhemmillesi. Kerro heille, kuinka tärkeää on pysyä yhteydessä, ja työskentele heidän kanssaan ratkaisun löytämiseksi, joka ei jätä sinua tunteeksi rangaistuksi samalla kun kiusaaksi. Sinun saattaa joutua neuvottelemaan turvallisesta puhelimen tai tietokoneen käytöstä – tärkein asia on ensin saada kiusaaminen hallintaan.

Voit myös puhua koulukuraattorille tai luotettavalle opettajalle tai perheenjäsenelle. Jos kiusaaminen tuntuu todella laskevan sinut alas (kuten jos se vaikuttaa uneen tai keskittymiseen), terapia voi auttaa. Jos et ole vielä valmis siihen, voit silti hyötyä luotettavan aikuisen tuesta.

Kävele pois. Se, mitä olet kuullut fyysisestä kiusaajasta poispääsemisestä, toimii virtuaalimaailmassakin. Kiusaajien ohittaminen on paras tapa viedä heidän voimansa, mutta se ei ole aina helppoa – joko oikeassa maailmassa tai verkossa.

Jos näet jotain loukkaavaa, yritä astua pois tietokoneelta tai sammuttaa puhelimesi hetkeksi. Älä vastaa, ja älä koskaan edelleenlähetä viestiä kenellekään muulle. Etsi jokin, joka hävittää mieltäsi siitä, mitä tapahtuu. Tee jotain, mitä rakastat ja joka ei anna sinulle aikaa ajatella tätä, kuten kitaraa soittaa, juoksulle mennä, tai syventyä kirjaan tai elokuvaan. Voit myös vain jutella vanhemman tai sisaruksen kanssa tai leikkiä lemmikin kanssa.

Tällainen tauko auttaa sinua pitämään asiat perspektiivissä ja keskittymään elämässäsi hyviin asioihin. Se antaa sinulle myös ajan miettiä, miten haluat käsitellä asiat.

Vastaa kiusaamiseen. Poistuminen tai tauon ottaminen, kun olet verkkokiusaamisen edessä, antaa sinulle tilaa, jotta et viehty vastausviestin lähettämiseen tai kiusaaja tai kiusaajien kanssa vuorovaikutukseen. Vastaminen, kun olemme loukkaantuneita, voi paheuttaa asioita. (Kiusaajaan vastustaminen voi olla tehokasta joskus, mutta se on todennäköisemmin provosoivaa ja tilaa eskaloimaan.) Tauko palauttaa vallan sinulle!

Vaikka kiusaajaan vastaaminen ei ole hyvä idea, on hyvä idea tallentaa kiusaamisen todisteita, jos pystyt. Se voi auttaa sinua todistamaan tapauksesi, jos tarpeen. Et tarvitse pitää loukkaavia sähköposteja, tekstejä tai muita viestintämuotoja siellä, missä näet ne koko ajan – voit pyytää vanhempaa tekemään kopion tai tallentamaan ne muistitikulle.

Raportoi kiusaaminen. Sosiaalisen median sivustot pitävät vakavana, kun ihmiset julistavat julmia tai loukkaavia asioita tai luovat vilttejä tilejä. Jos käyttäjät raportoivat väärinkäyttöä, sivuston ylläpitäjä voi estää kiusaajan sivuston käytöstä tulevaisuudessa. Jos joku lähettää sinulle loukkaavia tekstejä tai sähköposteja, raportoi se puhelinpalvelun tai sähköpostipalvelun tarjoajille (kuten Comcast, Google ja Verizon).

Esto kiusaaja. Useimmissa laitteissa on asetuksia, joilla voit estää kiusaajan tai kiusaajien sähköisesti lähettämästä viestejä. Jos et tiedä, miten tehdä se, kysy ystävältä tai aikuiselta, joka osaa.

Ole turvallinen verkossa. Suojaa älypuhelimesi ja verkkosivustosi salasanalla, ja vaihda salasanat usein. Varmista, että jaat salasanasi vain vanhemmallesi tai holhouksellesi. On myös viisasta ajatella kahdesti ennen henkilökohtaisten tietojen tai valokuvien/videoiden jakamista, joita et halua maailman näkevän. Kun olet julkaissut kuvan tai viestin, se voi olla vaikeaa tai mahdotonta poistaa. Muistuta itsesi olemaan varovainen julkaisemaan valokuvia tai vastaamaan loukkaavaan viestiin.

Jos ystävä on kiusaaja

Jos tiedät ystävän, joka toimii kiberkiusaajana, vie häntä sideen ja puhu siitä. Ilman ystäväsi alentaamista, pidä itsesi periaatteita: Anna kiusaajan tietää, ettei se ole ok.

Selitä ystäväsi, että kiusaamisella voi olla vakavia seurauksia: kiusaajalle, kiusatuille, ja jopa joillekin seuraajille sinun ja ystäväsi kaltaisille.

Previous:

Next: