Tieteeseen perustuvia vinkkejä ensimmäiselle esikoulupäivälle

Ensimmäinen esikoulupäivä tai ensimmäinen päivähoitopäivä on jännittävä, mutta se voi olla myös ylivoimainen kokemus pienille lapsille.

Tämä artikkeli antaa sinulle kuusi vinkkiä, kuinka voit auttaa lastasi käsittelemään eroahdistusta tänä tärkeänä päivänä.

Ensimmäinen esikoulupäivä

Olet siis tehnyt tutkimuksen, vieraillut kaikissa alueesi esikouluissa, keskustellut useiden vanhempien kanssa ja lopulta päättänyt yhden esikoulun taaperollesi.

On aika aloittaa esikoulu. Lapsesi on valmisteltu noin ensimmäiselle esikoulupäivälle ja hänet on lähetetty aikaisin nukkumaan.

Oletko siis innoissasi ensimmäisestä ennen K-pudotusta?

Jos olet kuten useimmat vanhemmat, pelkäät ensimmäistä esikoulu- tai päivähoitopäivää.

Tämä on luultavasti ensimmäinen kerta, kun sinut erotetaan vauvastasi pitkäksi aikaa.

Niin paljon kuin se on vaikeaa sinulle, se on paljon vaikeampaa taaperollesi.

Esikoulun aloittaminen voi olla jännittävää, mutta myös hermoja raastavaa. Ihmiset saattavat kertoa sinulle tarinoita siitä, kuinka heidän esikouluikäiset lapsensa itkivät viikkoja tai kuukausia ennen kuin he asettuivat uuteen paikkaan

… mutta lasten itkeminen esikoulun ensimmäisenä päivänä on normaalia

… huutaminen ja itkeminen ovat normaaleja

… eroahdistus esikoululaisilla on normaalia

… lopulta ne loppuvat ja lapsi sopeutuu uuteen ympäristöön

… Sinun tarvitsee vain valmistautua ja tottua siihen.

Kokemus vs tiede

Monet hyvää tarkoittavat ihmiset, mukaan lukien kokeneet opettajat, käskevät sinua jäämään pois, sanomaan hyvästit ja lähtemään sen jälkeen mahdollisimman nopeasti katsomatta taaksepäin.

Ensimmäinen esikoulupäivä voi olla kaoottinen ja ylivoimainen myös opettajille. On ymmärrettävää, että he haluavat vähemmän häiriötekijöitä ja vanhempien olevan poissa tieltä.

On totta, että useimmat lapset lakkaavat itkemästä viiden minuutin kuluessa nähtyään vanhempiensa lähtevän.

Tämä strategia on osoittautunut toimivaksi aikuisten silmissä.

Mutta strategia, joka näyttää toimivan aikuisille (koska silloin voimme jatkaa liiketoimintaamme), ei ole aina paras lapsillemme.

Sen lisäksi, että se näyttää "toimivalta", monet ihmiset kannattavat tätä nauhan repimistä koskevaa strategiaa, koska se näyttää järkevältä. Meillä kaikilla on ollut "päästä se yli" -kokemus.

Mutta tämä ei ole oikea analogia käytettäväksi tässä tapauksessa.

Ensinnäkin aivot toimivat paljon eri tavalla kuin iho .

Lapsesi aivot voivat ajatella, pohtia ja tuntea tunteita. Iho ei voi.

Ihmisen aivojen kohtelu ikään kuin hoitaisit hänen ihoaan on kuin käskeisi lentokoneen lentäjän lentää konetta vain "melomalla ja säilyttämällä tasapainon". Se ei ole vain naiivia vaan myös vaarallista.

Ensimmäinen esikoulupäivä voi alkaa ilman draamaa. 3-vuotiaan lähettäminen esikouluun voi olla myönteinen kokemus.

Seuraavassa osiossa tarkastellaan vinkkejä, kuinka voit auttaa taaperoasi sopeutumaan tähän suureen päivään.

Osa neuvoista on vastoin intuitiivista tai tavanomaisen vastaista viisautta, mutta niitä tukevat laajat psykologien ja tutkijoiden tutkimukset.

Teknologian ja aivotutkimuksen kehitys on antanut meille paljon tietoa lasten kehityksestä. Tämä uusi tieto auttaa meitä ymmärtämään aiemmin väärin ymmärrettyä lasten käyttäytymistä, kumoamaan vanhat uskomukset ja kasvattamaan terveempiä ja onnellisempia lapsia.

Saat lisäapua raivokohtausten rauhoittamiseen tästä vaiheittaisesta oppaasta

Tässä on muutamia vinkkejä esikoululaisten eroahdistuksen lievittämiseen esikoulun ensimmäisenä päivänä.

1. Suunnittele viettäväsi paljon aikaa ensimmäisenä päivänä at esikoulu tai päiväkoti

Saatat saada paljon neuvoja kokeneilta vanhemmilta, kun valmistaudut tähän esikoululaiseni suureen päivään.

Saatat kuulla, että vanhempien ei pitäisi viipyä. Muuten lapsen olisi vaikeampi erota ja lapsi olisi vähemmän vuorovaikutuksessa uusien ihmisten ja ympäristön kanssa.

Vihje 1 on siis täsmälleen tämän perinteisen näkemyksen vastakohta.

Lapsi oppii tästä maailmasta tarkkailemalla ja kokeilemalla.

Jos olisit lapsi, joka vielä yrittäisi selvittää tätä maailmaa, kun sinut tuotiin vieraan paikkaan ja henkilö, johon luotit eniten, lähtisi välittömästi, mitä ajattelisit?

Luuletko, että…

"Olen nyt hyvissä käsissä. Minun pitäisi luottaa näihin uusiin ihmisiin, kuten äiti käski”, tai

"Voi ei, äiti juoksee karkuun. Onko tämä huono paikka? Keitä nämä ihmiset ovat?

Useimmat nuoremmat taaperot joutuisivat paniikkiin.

He pelkäävät eroa ja ovat huolissaan siitä, mitä tämä uusi ympäristö tuo mukanaan.

He eivät ymmärrä, miksi lähdet, miksi he jäävät jälkeen ja mitä nämä uudet ihmiset ja uudet paikat tekisivät heille.

Evoluutioteorian mukaan pienen lapsen oli vaarallista olla poissa vanhemmistaan.

Eroahdistus on erittäin hyödyllinen ominaisuus, joka on rakennettu geeneihimme, koska avuttomille pienille lapsille oli tärkeää pysyä lähellä vanhempiaan selviytyäkseen .

Tästä syystä aivojen alaosan erotushätäjärjestelmä on geneettisesti ohjelmoitu yliherkäksi.

Etulohkojen kehittyessä, joka valmistuu vasta 20-vuotiaana, aikuiset oppivat estämään tätä järjestelmää ja saamaan sen kognitiivisesti hallintaan.

Mutta taapero ei ole vielä siellä. Itse asiassa he ovat vielä vuosien päässä kognitionsa luotettavasta hallinnasta.

Joten taaperon paniikki on normaalia.

Se ei tarkoita, että hän olisi heikko, hemmoteltu, puutteellinen tai takertuva.

Jos lapsesi itkee ja hätkähtää ensimmäisen pudotuksen aikana, pysy hänen kanssaan pidempään.

Useimmat opettajat käskevät sinua lähtemään.

Mutta entä jos olet taapero, haluatko tulla hylätyksi, kun olet hädässä?

Vaikka eroahdistus on normaali osa taaperoikää, se ei tarkoita, että jättäisimme sen huomiotta tai annamme sen kulkea omaa tahtiaan.

Kun lapsi tuntee itsensä hylätyksi tai hylätyksi, hänen aivoissaan aktivoituvat osat ovat samat, joita fyysinen kipu aktivoi. Tämä tarkoittaa, että hylkäämisen tuska muistuttaa fyysistä kipua.

Aivan kuten emme jätä huomiotta lasta, kun hän kärsii fyysisesti, emme jätä huomiotta lapsen erosta aiheutuvaa emotionaalista tuskaa.

Vanhempien reagointi lapsensa ahdinkoon on todistettu yhdistävän parempaan sosiaalis-emotionaaliseen osaamiseen ja turvallisen kiintymyssuhteen kehittymiseen. Johdonmukainen reagoiva vanhemmuus liittyy myös pienten lasten nopeampaan kognitiiviseen ja sosiaaliseen kehitykseen.

Kaikki taaperot eivät kärsi vakavasta eroahdistuneisuudesta.

Riittävän ennakkovalmistelun ja kypsyyden ansiosta lapsesi saattaa ymmärtää, mistä esikoulussa on kyse, eikä hän itke paljon.

Vahvista tässä tapauksessa esikouluikäiselle lapsellesi, milloin palaat ja tee se.

Mutta lapset, jotka ovat nuorempia tai joilla on vaikeampaa, voivat tarvita enemmän apua. ÄLÄ koe painostusta hylätä lapsesi vain siksi, että opettajat sanovat sen olevan ok.

2. Paljon halailua ja pitelemistä

Kun olemme ahdistuneita, alaaivomme laukaisee stressihormonin, kortisolin, vapautumisen valmistaakseen kehomme taistele tai pakene -reaktioon.

Auttaa hädässä olevaa lasta halaamalla on yksi tehokkaimmista tavoista.

Halaaminen tai piteleminen helpottaa oksitosiinin, hyvän olon kemikaalin, vapautumista, joka voi aiheuttaa kortisolitason laskua.

3. Sano hyvästit lähtiessäsi ja osoita paluuaika

Ei luvatonta katoamista – luvallinen katoaminen saattaa parantaa vanhempien oloa, koska heidän ei tarvitse kohdata lapsen tuhoisia itkuja.

Mutta lapselle hylätyksi tuleminen vahingoittaa lapsen luottamusta sinuun.

Älä siis vain hiipi pois. Sano hyvästit ennen lähtöä rakentaaksesi luottamusta.

Jotkut vanhemmat kehittävät hyvästirutiineja tehdäkseen lähdöstä hieman helpompaa ja hauskempaa (esim. hyvästilaulu, näkemiin kädenpuristus jne.)

Osoita kelloa ja kerro hänelle, milloin palaat hakemaan hänet (ja tarkoita sitä!), vaikka lapsesi ei vielä osaa lukea kelloa.

On tärkeää, että hän tietää, että palaat jossain vaiheessa.

4. Siirrä pito opettajalle

Joskus vanhemmat eivät voi jäädä niin pitkään. Joskus taaperosi saattaa silti olla järkyttynyt, vaikka olet jo jäänyt pitkäksi aikaa auttamaan häntä sopeutumaan.

Jos lapsesi ei vieläkään todellakaan voi rauhoittua lähtiessäsi, pyydä herkkää opettajaa pitelemään häntä.

Pyydä opettajaa puhumaan hänen kanssaan ja rauhoittamaan häntä.

Taaperolapsesi ei saa itkeä edelleen tai olla äärimmäisen ahdistunut, kun pito loppuu.

Pienet lapset eivät pysty säätelemään omia tunteitaan tehokkaasti. He saattavat tarvita paljon ulkopuolista apua tehdäkseen sen.

5. Aluksi lyhyemmät päivät

Hae lapsi aikaisin ensimmäisenä päivänä.

Pidennä seuraavien päivien aikana hitaasti hänen viipymisaikaa, jotta hän pääsee koko päivän ohjelmaan.

Vaikka lapsi näyttää hyvältä, se ei tarkoita, että hän voi hyvin sisällä.

Kortisolilla on vuorokausikierto. Se on luonnollisesti korkea aamulla ja pienenee päivän edetessä. Tutkimukset osoittavat, että päivähoidossa olevien pienten lasten kortisolitasot nousevat jatkuvasti päivän aikana sen sijaan, että ne laskisivat, vaikka ulkopuolelta ei ole havaittavissa olevaa ahdistusta.

Lapsi voi olla hädässä itkemättä tai näyttämättä stressaantuneelta.

Hänen tunteensa on vain piilotettu tai pullotettu.

Tämä on erityisen yleistä kulttuureissa, joissa lasten, varsinkin poikien, itkeminen on erittäin masentunutta.

Asiaa pahentaa vielä se, että lapset, jotka eivät näytä olevan järkyttyneet, saavat vähemmän todennäköisyyttä lohdutukselle, mikä pitkittää sisäistä säätelyhäiriötä.

Jatkuvasti korkea kortisolitaso voi johtaa lapsen hätäreagointijärjestelmän yliherkkyyteen ja moniin terveysongelmiin myöhemmässä elämässä.

Joten vaikka lapsi on lakannut itkemästä tai näyttää voivan hyvin, on silti parempi, että päivät ovat aluksi lyhyempiä.

6. Ole aina positiivinen ja rohkaiseva

Ole rohkaiseva ja kärsivällinen, vaikka lapsi ei olisikaan parhaassa käytöksessään.

Auta lasta tuntemaan, että esikoulussa käyminen on positiivinen kokemus. Se ei ole paikka, jossa hänen normaalia käytöstään kritisoidaan tai nuhdellaan.

Varhaisvuosien positiivinen elämänkokemus muodostaa tärkeän perustan lapsen aivojen kehitykselle.

Viimeisiä ajatuksia PreK:n suuresta päivästä

Kaikilla meistä ei ole varaa tai resursseja noudattaa kaikkia edellä mainittuja neuvoja ensimmäisenä esikoulupäivänä. Se ei kuitenkaan tarkoita, että meidän pitäisi sivuuttaa todelliset vaikutukset lapsiimme ja elää kieltämisessä.

Elämässä teemme kompromisseja varojenmme puitteissa sen perusteella, minkä tiedämme olevan parasta. Ota kaikki tosiasiat selvää ennen kuin teet päätöksen. Tärkeää on tietää, että olet jo tehnyt parhaansa tiedoillasi, eikä äidin syyllisyyttä tarvita.

Joillekin perheille esikoulu on vanhemman ensimmäinen tilaisuus saada sosiaalinen arvion siitä, olemmeko (opettajat, kaikkien ihmisten) päteviä vanhempia. Heillä saattaa olla paineita tehdä mitä muut vanhemmat tekevät tai mitä "viranomainen" sanoo heille. Tee sen sijaan lapsesi edun mukaisia ​​päätöksiä. Ole heille hyvä roolimalli älä anna periksi sosiaalisen paineen alla.


Previous:

Next: