Alkoholi

Factat selville

Melkein jokainen tietää, että laillinen juomalaika Yhdysvalloissa on 21 vuotta. Mutta National Center on Addiction and Substance Abuse -mukaan melkein 80 % high school -opiskelijoista on kokeillut alkoholia.

Päätös juoda on henkilökohtainen päätös, jonka meidän jokaisen on lopulta tehtävä. Tämä artikkeli tarjoaa tietoa alkoholisesta, mukaan lukien se, miten se vaikuttaa ruumiisiin, jotta voit tehdä tietoon perustuvan valinnan.

Mikä on alkoholi?

Alkoholi syntyy, kun viljat, hedelmät tai kasvikset hajoavat. Hajoaminen on prosessi, jossa hiiva tai bakteerit muuntavat ruoan sokereiksi alkoholia. Hajoamista käytetään monien tarpeellisten tuotteiden tuotannossa – kaikesta juustosta lääkkeisiin. Alkoholilla on eri muotoja ja sitä voidaan käyttää puhdistusaineena, antisepptinä tai sedaattina.

Jos alkoholi on luonnon tuote, miksi teinien on huolehdittava sen juomisesta? Kun ihmiset juovat alkoholia, se imeytyy heidän verisuontensa. Sieltä se vaikuttaa keskushermosteen (aivot ja selkäydin), joka hallitsee käytännön kaikkia ruumiintoimintoja. Koska asiantuntijat nyt tietävät, että ihmisaivot edelleen kehittyvät teini-iässä, tutkijat tutkivat alkoholin juomisen vaikutuksia teini-aivoihin.

Sivu 1

Miten se vaikuttaa ruumiin?

Alkoholi on depressantti, mikä tarkoittaa, että se hidastaa keskushermosten toimintaa. Alkoholi estää todella joitakin viestejä, jotka yrittävät päästä aivoihin. Tämä muuttaa ihmisen havaintoja, tunteita, liikettä, näköä ja kuuloa.

Erittäin pienissä määristä alkoholi voi auttaa ihmistä tuntemaan itsensä rauhallisemmaksi tai vähemmän ahdistuneeksi. Enemmän alkoholia aiheuttaa suurempia muutoksia aivoissa, joiden tuloksena on myrkyllisyys. Ihmiset, jotka ovat ylikäyttäneet alkoholia, voivat taitella, menettää koordinaationsa ja puhua mutkitellen. He ovat todennäköisesti sekaantuneita ja desorientoituneita. Riippuen ihmisestä, myrkyllisyys voi tehdä jostakin erittäin ystävällisestä ja puheliasista tai erittäin aggressiivisesta ja vihaisesta. Reaktioajat hidastuvat dramatisaalisesti – siksi ihmiset sanotaan, ettei juoda ja aja. Myrkyllisillä ihmisillä saattaa luulla, että he liikkuvat oikein, kun eivät. He voivat käyttäytyä täysin ulkopuolelta karakteristikkaansa.

Kun suuret määrät alkoholia kulutetaan lyhyessä ajassa, alkoholi-myrkyllisyys voi johtua. Alkoholi-myrkyllisyys on täsmälleen se, miltä se kuulostaa – ruumis on myrkyllistynyt suurista määristä alkoholia. Vakava oksentelu on yleensä alkoholi-myrkyllisyyden ensimmäinen oire. Äärimmäinen uneliaisuus, tajuttomuus, hengitysvaiikeudet, vaarallisen alhainen verensokeri, kohtaukset ja jopa kuolema voivat seurata.

Sivu 2

Miksi teinit juovat?

Alkoholin kokeileminen teini-iässä on yleistä. Jotkut syyt, miksi teinit käyttävät alkoholia ja muita huumeita, ovat:

  • uteliaisuus
  • tuntea hyvää, vähentää stressiä ja rentoutua
  • sopia joukkoon
  • tuntea vanhemmalta

Erittäin nuoresta iästä alkaen lapset näkevät mainosviestejä, joissa kauniit ihmiset nauttivat elämästä – ja alkoholi. Ja koska monet vanhemmat ja muut aikuiset käyttävät alkoholia sosiaalisesti – olutta tai viiniä illallisen kanssa, esimerkiksi – alkoholi vaikuttaa harmittomalta monelle teinille.

Miksi en pitäisi juoda?

Vaikka on laittoma ostaa alkoholia Yhdysvalloissa ennen 21 vuotista ikää, useimmat teinit voivat saada pääsyn siihen. Se on siis sinun vastuullasi tehdä päätös juomisesta. Riippuvuuden riskin lisäksi on joitakin miinuspulia juomisessa:

Rangaistus on vakava. Teinit, jotka juovat, asettavat itsensä riskiin selkeisiin ongelmiin lain kanssa (se on laittoma; voit saada syytetyn). Teinit, jotka juovat, ovat myös todennäköisemmin tekemässä riitoja ja rikoksia kuin ne, jotka eivät juo.

Ihmiset, jotka juovat säännöllisesti, ovat myös usein ongelmissa koulussa. Juominen voi vahingoittaa opiskelijan kykyä opiskella hyvin ja saada hyviä arvosanoja, sekä vaikuttaa urheilusuoritukseen (koordinaatio-asia).

Voit näyttää todella tyhmältä. Vaikutelma on, että juominen on siistiä, mutta hermoston muutokset, jotka alkoholin juomisesta johtuvat, voivat saada ihmiset tekemään tyhmiä tai häpeällisiä asioita, kuten oksentelu tai kakkaus itselleen. Juominen antaa myös huonon hengityksen, ja ketkä ei nauti krapulasta.

Alkoholi asettaa terveytesi riskiin. Teinit, jotka juovat, ovat todennäköisemmin seksuaalisesti aktiivisia ja tekevät turvattoman, suojattoman seksin. Tuloksena syntyvät raskaudet ja sukupuolitaudit voivat muuttaa – tai jopa lopettaa – elämää. Riski loukkaantua, jopa kuolemallisesti, on suurempi, kun olet alkoholin vaikutuksessa. Yksi puolikkaasta nuorten poikien uppouma-kuolemista liittyy alkoholin käyttöön. Alkoholin käyttö suurentaa merkittävästi mahdollisuutta, että teini on mukana auto-onnettomuudessa, murhassa tai itsemurhassa.

Teinit, jotka juovat, ovat todennäköisemmin lihaviksi tai saavat terveysongelmia. Washingtonin yliopiston tutkimus osoitti, että ihmiset, jotka säännöllisesti juovat viisi tai enemmän drinkkia peräkkäin alkaen 13-vuotiaana, olivat huomattavasti todennäköisemmin ylipainoisia tai saivat korkean verenpaineen 24-vuotiaana kuin juomattomat vertaisensa. Ihmiset, jotka jatkavat raskasta juomista aikuisiässä, riskaavat vahingoittaa elimiään, kuten maksaa, sydäntä ja aivoja.

Sivu 3

Miten voin välttää juomista?

Jos kaikki ystäväsi juovat ja et halua, on vaikea sanoa "ei, kiitos". Kukaan ei halua riskata hylkätyksi tai jätetyksi. Erilaiset strategiat alkoholin kieltämiseen toimivat eri ihmisille. Jotkut löytävät avuksi kieltäytyä ilman perustelua, toiset ajattelevat, että syyt antaminen toimii paremmin ("En ole kiinnostunut juomisesta," "Minulla on peli huomenna," tai "mun setä kuoli juomiseen," esimerkiksi).

Jos kieltäytyminen alkoholiin tekee sinusta epämukavaa tunnustamiesi ihmisten edessä, syytä vanhemmat tai joku muu aikuinen kieltäytymisesi. Sanominen, "Vanhempani tulevat hakemaan minut pian," "Sain jo kerran suuren onnettomuuden juomisesta, en voi tehdä sitä uudelleen," tai "valmentajani tappaisi minut," voi tehdä kieltämisestä hieman helpompaa joillekin.

Jos menet juhliin ja tiedät, että siellä on alkoholia, suunnittele strategiasi etukäteen. Sinä ja ystäväsi voitte kehittää signaalin siitä, milloin on aika lähteä, esimerkiksi. Voit myös varmistaa, että sinulla on suunnitelmia tehdä jotain muuta kuin vaan hang out jonkin kellarin juomassa olutta koko yön. Suunnittele matka elokuvissa, kauppakeskuksessa, konsertissa tai urheilutapahtumassa. Voit myös järjestää ystäväsi volleybolti-, keilahalli- tai softball-joukkueeksi – minkä tahansa aktiviteetin, joka liikkuu sinua.

Tytöt tai pojat, joilla on vahva itsetunto, ovat vähemmän todennäköisesti ongelmajuojia kuin matalan itsetunton omaavat.

Mistä saan apua?

Jos luulet, sinulla on juomisongelma, hanki apua mahdollisimman pian. Paras lähestymistapa on puhua aikuiseen, johon luotat. Jos et pysty lähestymään vanhempiasi, puhu lääkärillesi, kouluneuvojalle, uskonnolliselle johtajalle, seutulaiselle tai seutulaiseen. On vaikeaa joillekin puhua aikuisten kanssa näistä asioista, mutta tukeva ihminen, joka on asemassa auttaa, voi ohjata oppilaat huume- ja alkoholineuvojalle arviointiin ja hoitoon.

Joissain osavaltioissa tämä hoito on täysin luottamuksellista. Arvioidessaan teinin ongelman, neuvonantaja saattaa suositella lyhyttä viipymistä kuntoutuksessa tai ulkopuolisessa hoidossa. Nämä hoitolaitokset auttavat ihmistä hitaasti voittamaan fyysisen ja psykologisen riippuvuuden alkoholiin.

Sivu 4

Mitä jos olen huolissani jonkun toisen juomisesta?

Joskus ihmiset asuvat kodissa, jossa vanhempi tai toinen perheenjäsen juo liikaa. Tämä saattaa tehdä sinusta vihaisen, pelokkaan ja masentuneen. Monet ihmiset eivät pysty hallitsemaan juomistaan ilman apua. Tämä ei tarkoita, että he rakastavat tai huolehtivat sinusta vähemmän. Alkoholismi on sairaus, jota on hoidettava kuten muita sairauksia.

Ihmiset, joilla on juomisongelmia, eivät voi lopettaa juomista, ennen kuin he ovat valmiita tunnustamaan, että heillä on ongelma ja hankkia apua. Tämä voi jättää perheenjäsenet ja rakastetut voittamattomiin. Hyvä uutinen on, että on monia paikkoja, joista voi kääntyä apua: tukeva aikuinen, kuten opastusneuvonantaja, tai sukulainen tai vanhempi veli/sisko ymmärtää, mitä kävit läpi. Myös ammattilaisjärjestöt kuten Alateen voivat auttaa.

Jos sinulla on ystävä, jonka juominen huolestuttaa sinua, varmista, että hän pysyy turvassa. Älä anna ystäväsi juoda ja ajaa, esimerkiksi. Jos pystyt, yritä pitää juoneet ystävät tekemästä vaarallisia asioita, kuten yrittämästä kävellä kotiin yöllä yksin tai aloittamasta riitaa. Ja suojaa itsesi,kin. Älä mene autoon kenenkään kanssa, joka on juonut, jopa jos se on kotiin saattamasi. Pyydä raittis aikuinen ajamaan sinut tai soita taksi.

Jokainen tekee päätöksiä siitä, juodaanko ja kuinka paljon – jopa aikuiset. On mahdollista nauttia juhlasta tai muusta tapahtumasta yhtä paljon, jos ei enemmän, kun et juo. Ja kun keskushermostesi toimii niin, kuin sen kuuluu, muistat enemmän siestä harvinaisesesta ajasta, jonka sait!

Previous:

Next: