Milloin nuoret lopettavat kasvun? Pituus, puberteetti ja yksilöllinen vaihtelu

Ei ole yleista lopetuspäivää. Kasvulaiteet sulkeutuvat yksilöllisillä aikatauluilla, joita ohjaavat geenet, sukupuoli ja puberteetin tempo.

Tyypilliset ikkunat

SukupuoliUseimmat valmiitMyöhäispuhkeajat
Tytöt14–15 v16–18 v
Pojat16–17 v18–21 v

Keskeiset tekijät

  • Geenet (80 % pituuden varioinnista): Vanhempien pituuden kaava: (Äiti + Isä ± 13 cm) / 2.
  • Puberteetin alkaminen: Varhainen puberteetti = varhainen huippunopeus = aiempi sulkeutuminen. Myöhäispuhkeajat kasvavat kauemmin.
  • Ravitsemus: Krooninen aliravitsemus hidastaa; riittävä proteiini/kalcium/vit D tukee potentiaalia.
  • Uni: Kasvuhormoni pulssii syvässä unessa. Krooninen puute hidastaa kasvua.
  • Krooniset sairaudet / lääkkeet: Steroidi, IBS, kilpirauhas, kemoterapia vaikuttavat laitteisiin.

Kasvulaiteiden sulkeutumisjärjestys

  1. Kädet/jalat → ranteet/nilkat → kyynärvarrekset/polvet → hartiat/lanteet → selkäranka (viimeinen).
  2. Röntgen (luuikä) ennustaa jäljellä olevaa kasvua paremmin kuin kalenterikä.

Kun arvioidaan

  • Ei puberteetin merkkejä 13 v (tytöt) / 14 v (pojat)
  • Kasvunopeus <5 cm/vuosi 4 v jälkeen
  • Persentiilien ylitys alaspäin
  • Epäsuhteellinen runko/jälkimäinen kasvu

Useimmat nuoret tarvitsevat vain aikaa, ravitsemusta ja unta. Nuoli ei määritä heitä.

Previous:

Next:

  • 5 pelkoa ja faktaa samamakuun nukkumisesta
    5 pelkoa ja faktaa samamakuun nukkumisesta
    Ennen vanhemmuutta sinulla on kaikki suunniteltu: ristiin pyöritetyt bodyt viihtyvät komerossa. Lelukassi odottaa täynnä upeita peukalonnuijia. Ja tietysti sinulla on jokaisen uuden syntyneen vauvan kodin keskipiste: vuode. Sitten vauva saapuu ja ka
  • 18 hauskaa tapaa juhlia lasten syntymäpäiviä COVID-aikana
    18 hauskaa tapaa juhlia lasten syntymäpäiviä COVID-aikana
    Hauska Friends-jakso ohjausta ja portaiden kanssa saattoi laittaa sanan pivot kartalle vuosi sitten, mutta se on todella melko hyvä lause 2020:lle. Kotikoulutilojen pystyttämisestä Zoom-jogaan hallintaan, ihmiset ympäri maailmaa ovat pakotettu käänt
  • Miten juhlia virtuaalivalmistumista tänä vuonna
    Miten juhlia virtuaalivalmistumista tänä vuonna
    Yli vuoden koronaviruspandemian elämisen jälkeen astumme koulujen valmistumistapahtumien aikaan, ja ne ovat edelleen harvinaisia. Sairauksien torjunnan ja hallinnan keskus (CDC) on alkanut rauhoittaa ohjeitaan, kuitenkin suuret ryhmäkokoukset eivät y