• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Negatiivinen itsukuva nuorilla tyttöillä

Tytöille nuoruuden vuodet ovat mitään muuta kuin sujuvaa purjehtimista. Laajan vaikuttimien ja muutosten ansiosta nuori tyttö voi mennä onnellisesta ja varmalta vakaviin itsetyyppiin ja negatiiviseen itsikuvaan. Vanhempana on velvollisuutesi varmistaa, että nuorukaisellasi on tarvittavat työkalut tuntea itsestään hyvää, ruumiistaan ja kykyistään auttaaksesi lisäämään itsearvon tunnetta ja minimoimaan huonon itsikuvan negatiivisia vaikutuksia.

Vaarat

Nuorten tyttöjen matalan itsearvon vaarat voivat vaikuttaa lopun elämäänsä. Dove Self-Esteem Fundin raportin mukaan nuoret tytöt, joilla on heikko itseluottamus, ovat neljä kertaa todennäköisempiä osallistumaan toimintaan poikien kanssa, joita he myöhemmin katsovat. Ja, 75 prosenttia tyttöistä, joilla on negatiivinen itsikuva, sanoi osallistuneensa negatiiviseen käyttäytymiseen, kuten leikkaamiseen, kiusaamiseen, tupakointiin, juomiseen tai syömishäiriöihin, verrattuna vain 25 prosentin korkean itsetunnon tyttöihin. Huono itsikuva ei vaikuta vain nuorukaisen mieleen, vaan myös toimintaansa.

Vaikutteet

Jos etsit jotain tai ketään syyllistää, sinulla on laaja valikoima vaikutteita, jotka saattavat loukata nuorukaisesi itsetuntoa. Media, yksi, voi olla syyllinen – täydellisten mallien tai näyttelijätyttöjen kuvat lehdissä tai tv:ssä voivat saada nuorukaisesi tuntemaan itsensä alle. Pupertetti myös vaikuttaa. Nuorukaisesi kehitys – tai sen puute – voi saada häntä jatkuvasti vertailemaan itseään vertaisiinsa. Tietenkin ne samat vertaiset voivat myös loukata luottamustaan, varsinkin jos hän on kiusattu koulussa.

Kysymysten esittäminen

Samassa Dove-tutkimuksessa nuoret tytöt sanoivat suurimman toiveensa olevan parempi viestintä vanhempien kanssa. Sinulla on mahdollisuus auttaa nuorukaitasi reaalikohtaamaan itsikuvansa ja oppimaan totuuden vaikutuksistaan ja itsestään. Se alkaa oikeiden kysymysten esittämisestä avataksesi oven keskustelulle. Jos tyttäresi sanoo tykkäävän tietyn laulajan, kysy miksi – onko sen lahjakkuuden tai ulkonäön takia? Tai, kysy kysymyksiä ilman kyllä/ei-vastauksia saadaksesi nuorukaisen puhumaan, kuten "Jos voisit valita minkä tahansa kolme ominaisuutta, mitä ne olisivat?" Puhuminen nuorukaisesi kanssa itsikuvasta auttaa sinua ymmärtämään häntä paremmin ja luomaan keskustelun terveemmästä itsikuvasta.

Laadut vs. ulkonäkö

Nuoret tytöt asettavat usein suuren painon ulkonäköönsä – kuka tahansa, joka on jakanut kylpyhuoneen yhden kanssa, tietää tämän. Mutta vanhempana on tehtäväsi keskittyä hänen laatuunsa, sen sijaan, että ulkonäköön. Ne ovat luonnonomaista lahjakkuutta, jotka tekevät hänestä yksilön, kuten kyky ystäviä, huumori tai kovasti opiskelu. Vältättäessäsi kiittämistä niistä asioista, joita hän ei voi hallita – ulkonäkö – opetat hänelle, että saavutuksensa ovat tärkeämpiä, auttaen häntä rakentamaan perustan positiivisemmalle itsikuvalle.