• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Luut,

Mitä luut ovat ja mitä ne tekevät?

Luut tukevat kehoamme ja auttavat muokkaamaan muotoamme. Vaikka ne ovat erittäin kevyitä, luut ovat tarpeeksi vahvoja kestämään koko painomme.

Luut suojaavat myös kehomme elimiä. Kallo suojaa aivoja ja muodostaa kasvojen muodon. Selkäydin, tie aivojen ja kehon välisille viesteille, on suojattu selkärangalla, tai selkäranka. Kylkiluut muodostavat häkin, joka suojaa sydäntä ja keuhkoja, ja lantio auttaa suojaamaan rakkoa, osa suolistosta, ja naisilla, lisääntymiselimet.

Luut muodostuvat proteiinikehyksestä, jota kutsutaan , kalsiumfosfaatiksi kutsutulla mineraalilla, joka tekee kehyksestä kovan ja vahvan. Luut varastoivat kalsiumia ja vapauttavat osan verenkiertoon, kun sitä tarvitaan muille kehon osille. Tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden määrät, joita syöt erityisesti D -vitamiinia ja kalsiumia, vaikuttaa suoraan siihen, kuinka paljon kalsiumia on varastoitu luuhun.

Luut koostuvat kahdenlaisista luukudoksista:

1. Tiivis luu on kiinteä, kovaa luun ulkopuolista osaa. Se näyttää norsunluulta ja on erittäin vahva. Reiät ja kanavat kulkevat sen läpi, kantaa verisuonia ja hermoja.
2. Cancellous (lausutaan:KAN-suh-lus) luu , joka näyttää sieneltä, on kompaktin luun sisällä. Se koostuu verkkomaisesta verkosta, joka koostuu pienistä luunpalasista, nimeltään trabeculae (lausutaan:truh-BEH-kyoo-lee). Täältä löytyy luuydin.

Tässä pehmeässä luussa valmistetaan suurin osa kehon verisoluista. Luuydin sisältää kantasoluja, jotka tuottavat kehon punasoluja ja verihiutaleita, ja jotkin valkosolutyypit. Punasolut kuljettavat happea kehon kudoksiin, ja verihiutaleet auttavat veren hyytymisessä, kun jollakin on leikkaus tai haava. Valkosolut auttavat kehoa torjumaan infektioita.

Luut on kiinnitetty muihin luihin pitkillä, kuituhihnat, joita kutsutaan ligamentteiksi (lausutaan:LIG-uh-mentz). Rusto (lausutaan:KAR-tul-ij), joustava, kumimaista ainetta nivelissämme, tukee luita ja suojaa niitä paikoissa, joissa ne hankautuvat toisiaan vasten.

Miten luut kasvavat?

Lasten ja nuorten luut ovat pienempiä kuin aikuisilla ja sisältävät "kasvualueita", joita kutsutaan kasvulevyiksi. Nämä levyt koostuvat lisääntyvistä ruston soluista, jotka kasvavat pituudeltaan, ja muuttua sitten vaikeaksi, mineralisoitunut luu. Nämä kasvulevyt on helppo havaita röntgensäteellä. Koska tytöt kypsyvät aikaisemmin kuin pojat, niiden kasvulevyt muuttuvat koviksi luiksi varhaisessa iässä.

Luiden rakentaminen jatkuu läpi elämän, kun keho jatkuvasti uudistaa ja muokkaa luiden elävää kudosta. Luu sisältää kolmen tyyppisiä soluja:

1. osteoblastit (lausutaan:AHS-tee-uh-blastz), jotka luovat uutta luuta ja auttavat korjaamaan vaurioita
2. osteosyytit (lausutaan:AHS-tee-o-sivustot), kypsät luusolut, jotka auttavat jatkamaan vastasyntyneiden muodostumista
3. osteoklastit (lausutaan:AHS-tee-o-klasts), jotka hajottavat luun ja auttavat veistämään ja muokkaamaan sitä

Mitä lihakset ovat ja mitä ne tekevät?

Lihakset vetävät nivelistä, antaa meidän liikkua. Ne auttavat myös kehoa tekemään sellaisia ​​asioita kuin pureskella ruokaa ja siirtämään sitä sitten ruoansulatuskanavan läpi.

Silloinkin, kun istumme täysin paikallaan, koko kehon lihakset liikkuvat jatkuvasti. Lihakset auttavat sydäntä lyömään, rintakehä nousee ja laskee hengityksen aikana, ja verisuonet säätelevät verenpainetta ja virtausta. Kun hymyilemme ja puhumme, lihakset auttavat meitä kommunikoimaan, ja kun treenaamme, ne auttavat meitä pysymään fyysisesti kunnossa ja terveinä.

Ihmisellä on kolme erilaista lihaksia:

1. Luurankolihas on kiinnitetty narun kaltaisilla jänteillä luuhun, kuten jaloissa, aseita, ja kasvot. Luustolihaksia kutsutaan raidallisiksi (lausutaan:STRY-ay-ted), koska ne koostuvat kuiduista, joissa on vaakasuorat raidat mikroskoopilla katsottuna. Nämä lihakset auttavat pitämään luurankoa yhdessä, antaa kehon muodon, ja auttaa sitä päivittäisissä liikkeissä (tunnetaan vapaaehtoisina lihaksina, koska voit hallita niiden liikettä). Ne voivat supistua (lyhentää tai kiristää) nopeasti ja tehokkaasti, mutta ne väsyvät helposti.
2. Sileä, tai tahaton, lihas on myös valmistettu kuiduista, mutta tämäntyyppiset lihakset näyttävät sileiltä, ei raitoja. Emme voi tietoisesti hallita sileitä lihaksia; pikemminkin, hermosto ohjaa niitä automaattisesti (siksi niitä kutsutaan myös tahattomiksi). Esimerkkejä sileistä lihaksista ovat mahalaukun ja suoliston seinät, jotka auttavat hajottamaan ruoan ja siirtämään sen ruoansulatuskanavan läpi. Sileitä lihaksia löytyy myös verisuonten seinämistä, jossa se puristaa verisuonia, joka virtaa suonien läpi, auttaa ylläpitämään verenpainetta. Sileät lihakset supistuvat kauemmin kuin luustolihakset, mutta ne voivat pysyä supistuneina pitkään, koska ne eivät väsy helposti.
3. Sydämen lihas löytyy sydämestä. Sydämen kammioiden seinät koostuvat lähes kokonaan lihaskuiduista. Sydänlihakset ovat myös tahattomia lihaksia. Sen rytminen, voimakkaat supistukset pakottavat veren ulos sydämestä sen lyöessä.

Miten lihakset toimivat?

Lihasten tekemät liikkeet ovat aivojen ja hermoston koordinoimia ja ohjaamia. Tahattomia lihaksia ohjaavat rakenteet, jotka ovat syvällä aivoissa ja selkäytimen yläosassa, jota kutsutaan aivorungoksi. Vapaaehtoisia lihaksia säätelevät aivojen osat, jotka tunnetaan aivojen motorisena kuorina ja pikkuaivona (lausutaan:ser-uh-BEL-um).

Kun päätät muuttaa, motorinen kuori lähettää sähköisen signaalin selkäytimen ja perifeeristen hermojen kautta lihaksiin, saa heidät supistumaan. Aivojen oikealla puolella oleva aivokuori ohjaa kehon vasemman puolen lihaksia ja päinvastoin.

Pikkuaivot koordinoivat moottorin kuoren tilaamia lihasten liikkeitä. Lihasten ja nivelten anturit lähettävät viestejä perifeeristen hermojen kautta kertoakseen pikkuaivoille ja muille aivojen osille, missä ja miten käsi tai jalka liikkuu ja missä asennossa se on. Tämä palaute johtaa tasaiseen, koordinoitua liikettä. Jos haluat nostaa kätesi, aivosi lähettää viestin käsivarren lihaksille ja sinä liikutat sitä. Kun juokset, viestit aivoihin ovat enemmän mukana, koska monien lihasten on toimittava rytmissä.

Lihakset liikkuvat ruumiinosia supistumalla ja sitten rentoutumalla. Lihakset voivat vetää luita, mutta he eivät voi työntää niitä takaisin alkuperäiseen asentoonsa. Joten ne toimivat pareittain taivuttajien ja jatkeiden kanssa. Taivutin taivuttaa raajan liitoksessa. Sitten, kun liike on valmis, taivutin rentoutuu ja ojennin supistaa raajan pidentämistä tai suoristamista samassa liitoksessa. Esimerkiksi, hauislihas, olkavarren etuosassa, on taivutin, ja ojentaja, olkavarren takana, on laajennin. Kun taivutat kyynärpäässäsi, hauislihakset. Sitten hauis rentoutuu ja ojentaja supistuu suoristamaan kyynärpää.

Mitä nivelet ovat ja mitä ne tekevät?

Nivelet ovat kaksi luuta. Ne tekevät luustosta joustavan - ilman niitä, liikkuminen olisi mahdotonta.

Nivelet mahdollistavat kehomme liikkumisen monin tavoin. Jotkut nivelet avautuvat ja sulkeutuvat saranan tavoin (kuten polvet ja kyynärpäät), ottaa huomioon, että toiset mahdollistavat monimutkaisemman liikkeen - olkapään tai lonkkanivelen, esimerkiksi, mahdollistaa taaksepäin, eteenpäin, sivuttain, ja pyörivä liike.

Liitokset luokitellaan niiden liikealueen mukaan:

• Kiinteä, tai kuituinen, nivelet älä liiku. Kallon kupoli, esimerkiksi, on tehty luuluista levyistä, jotka liikkuvat hieman synnytyksen aikana ja sulautuvat sitten yhteen, kun kallo lopettaa kasvun. Näiden levyjen reunojen välissä on linkkejä, tai nivelet, kuitukudoksesta. Kuituliitokset pitävät myös hampaita leukaluussa.
• Osittain siirrettävissä, tai rustoinen (lausutaan:kar-tuh-LAH-juh-nus), nivelet liikkua vähän. Niitä yhdistää rusto, kuten selkärangassa. Jokainen selkärangan nikama liikkuu suhteessa sen ylä- ja alapuolelle, ja yhdessä nämä liikkeet antavat selkärangalle joustavuutta.
• Vapaasti siirrettävissä, tai nivelkalvo (lausutaan:sih-NO-vee-ul), nivelet liikkua moniin suuntiin. Kehon tärkeimmät nivelet - kuten lonkan, hartiat, kyynärpäät, polvet, ranteet, ja nilkat - ovat vapaasti liikkuvia. Ne on täytetty nivelnesteellä, joka toimii voiteluaineena ja auttaa nivelissä liikkumaan helposti.

Kolme erilaista vapaasti liikuteltavaa niveltä ovat suuressa osassa vapaaehtoista liikettä:

1. Saranasaumat sallia liikkeen yhteen suuntaan, kuten polvissa ja kyynärpäissä.
2. Kääntyvät nivelet salli pyörivä tai kiertyvä liike, kuten pää liikkuu sivulta toiselle.
3. Kuula- ja hylsyliitokset sallivat suurimman liikkumisvapauden. Lonkat ja hartiat ovat tämän tyyppisiä, jossa pitkän luun pyöreä pää sopii toisen luun onteloon.