Mitä ovat elämänvalmiudet? Esimerkkejä
Elämänvalmiudet ovat kykyjä, jotka auttavat henkilöä vastaamaan elämän vaatimuksiin, olemaan terveenä ja toimimaan tuottavana yhteisön jäsenenä, WHO:n mukaan. Esimerkiksi kyky viestiä vertaisille tai esimiehille, tai jopa ruoan valmisteleminen itsellesi ovat elintärkeitä elämänvalmiuksia. Auttaessasi lasta tai nuorta kehittämään näitä taitoja, valmistelet hänet tulevaisuuteen, jotta hän pystyy ottamaan vastuuta ja selviytymään haasteista, joita hän saattaa kohdata aikuisenä.
Ajattelutaidot
Ajattelutaitoihin kuuluvat ongelmanratkaisu, päätöksenteko, kriittinen ajattelu ja luovuus. Nämä elämänvalmiudet ovat tärkeitä, sillä ne auttavat nuorta tekemään hyviä päätöksiä, arvioimaan tietoa objektiivisesti, tutkimaan vaihtoehtoja ja ymmärtämään seurauksia. Kun lapsi on esikouluikäinen, vahvista hänen ajattelutaitojaan kannustamalla häntä tutkimaan ja käyttämään mielikuvitustaan. Lapset käyttävät näköä, ääniä, hajuja ja kosketusta tutkiessaan ja oppiessaan maailmasta. Paikat kuten puisto, lasten puutarha tai eläintarha edistävät tutkimusta. Auta lasta käyttämään mielikuvitustaan lukemalla hänelle, leikkimällä kuvitteellista peliä, antamalla hänen piirtää tai pyytämällä häntä auttamaan sinua luomaan tarinan. Kun lapsi kasvaa, aseta rajoja ja auta häntä ymmärtämään positiiviset ja negatiiviset seuraukset, jotta hän voi harjoitella hyviä valintoja. Esimerkiksi, keskustele hänen kanssaan siitä, mitä saattaa tapahtua, jos hän kuluttaa rahansa nyt leluun tai säästää rahaa tulevaisuuteen. Jos lapsi on teini, auta häntä oppimaan käsittelemään ongelmia ja tunteita terveellisellä tavalla, kuuntelemaan toisia ja harkitsemaan eri toimien seurauksia.
Terveyteen liittyvät taidot
Terveyteen liittyvät taidot auttavat lasta kehittämään terveellisen elämäntavan tunteiden säätelemällä, terveellisten käytäntöjen omaksumalla ja turvallisella elämisellä. Esikoulussa opeta lapselle terveysvalmiuksia näyttämällä, miten ja milloin kädet pestäytyy, laittamalla hänen lelut paikalleen vältettäväkseen kompastumisvaarat, tottamalla hänet säännölliseen kylpyyn ja opettamalla hänelle terveellisestä ruuasta. Nuoren elämän aikana keskustele vesi- ja tuliturvallisuudesta ja siitä, mitä tehdä hätätilanteessa. Jos sinulla on teini, kannusta nuorta liikkeelle. Opeta peruskeittotaitoja antamalla teinin auttaa perheen ruoan valmistelemisessa. Lisää tehtäviä kuten pyykkä, roskien vie, astioiden pesu ja kylpyhuoneen siivous opettaaksesi teinille, miten ylläpitää siisti, terve asumustila aikuisiään.
Työelämään liittyvät taidot
Työelämään liittyvät taidot ovat ne, jotka palvelevat lasta työpaikalla ja sen ulkopuolella, sekä lukiossa ja yliopistossa. MacMillan Education, julkaisussaan "MacMillan Life Skills, Language is a Life Skill", toteaa, että työelämään liittyvät taidot ovat pehmeitä taitoja, jotka soveltuvat aikaan hallintaan, johtajuuteen, tiimityöhön, viestintään, organisaatioon ja yhteistyöhön. Lapsuuden ja nuoruuden vuosien aikana edistä lukutaidetta, jotta lappsi oppii viestittämään verbo- ja nonverbaalisesti. Tee tämä antamalla lapsen lainata kirjastoista, tarjoamalla päiväkirjatehtäviä, löytämällä kynäystävän samanikäisen ja antamalla lapselle sanapelia. Kun lapsi on esikoulussa, pelaa pelejä, jotka vaativat vuorottelua, jotta lapsi oppii johtamaan ja työskentelemään muiden kanssa. Kun lapsi on pré-teen, sisällytä hän viikon aikataulun laatimiseen, jotta hän alkaa harjoitella aikaanhallintaa. Kannusta johtajuutta ja tiimityötä nuorellasi. Esimerkiksi, anna hänen johtaa tai osallistua opiskeluryhmiin, jotka vaativat organisaatiota, yhteistyötä, kompromisseja ja sitoutumista – taitoja, joita työelämä tarvitsee.
Välipuoliset taidot ja itsetietoisuus
Hyviä välipuolisia taitoja tarvitaan toisten kanssa positiiviseen vuorovaikutukseen ja terveiden suhteiden ylläpitämiseen. Suhteet ovat olennainen yksilön hyvinvoinnille. Itsetietoisuus liittyy tunteiden tunnistamiseen ja oman luonteen, vahvuuksien, heikkouksien, tykkäysten ja tykkäämättömyyksien tuntemiseen. Yhdistämällä itsetietoisuuden hyviin välipuolisiin taitoihin, nuori voi kehittää empatiaa muille, yhteyden niihin, jotka tarjoavat sosiaalista tukea, ja viestiä tehokkaasti. Aloita välipuolisten taitojen opettaminen esikoulussa kannustamalla lasta pyytämään lupaa, kätteen kääntämistä tervehtiiessä ja harjoittelemaan kärsivällisyyttä. Anna ala-asteen lapsen tutkia kiinnostuksiaan osallistumalla liittyvään luokkaan tai kerhoon. Opeta hänelle anteeksipyytäminen, kun hän tekee virheen, ja demonstroi urheiluhenkeä kilpailussa. Teini jatkaa itsetietoisuuden ja välipuolisten taitojen kehittämistä tutkiessaan harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita muiden kanssa ryhmämuotoisessa tilanteessa tai sivuaktiviteettien kautta. Edistä positiivista viestintää ja itsetietoisuutta kannustamalla nuorta tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteita lauseella, kuten "Tunnen ... koska ...". Esimerkiksi: "Tunnen itseni turhautuneeksi, koska tuntuu, ettei ymmärrä minua."
-
Vauvoille polku synnytyksen kanavasta äitinsä avointa kämmenen puolelle ei ole aina helppo. Yksi este, joka voi esiintyä synnytyksen aikana, on hartian kuluminen (shoulder dystocia). Tässä on, mitä sinun tulisi tietää tästä – onneksi harvinaisesta – -
Jos teinisi muuttuu äkillisesti mielialaltaan, viettää aikaa eri ystäväryhmän kanssa, tai alkaa menestyä huonommin koulussa, voit ihmetellä, ovatko huumeet syynä. Vaikka huumetesti teinillesi kodin olosuhteissa saattaa vaikuttaa suoraviivaiselta tava -
Internet voi olla tehokas työkalu oppimiseen ja sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Se on myös paikka, jossa lapsi voi kohdata vaarallista materiaalia tai ihmisiä. Tässä on vinkkejä auttamaan lastasi nauttimaan internetin hyödyistä vältellen risk
