Miten saada nuoret tuntemaan itsestään paremmin
Nuoruuden vuodet ovat herkkiä ja hauraia, kun lapset siirtyvät aikuiseksi. Jollakin nuorilla jopa pienimmät loukkaukset ja onnettomuudet voivat saada heitä pyörimään itsetuomioon ja matalaan itsetuntoon. Kidshealth.orgin mukaan matala itsetunto voi johtaa masennukseen ja yleiseseen tunnetta ei ole arvoinen. Nuorukaisen vanhempana voit vastustaa negatiivisia tunteita, joita lapsesi saattaa kokea, positiivisilla sanoilla ja toimilla.
Ohjeet
Auta nuoria ylittämään pettymys positiivisilla näkökulmilla. Kidshealth.org ehdottaa nuorukaisesi ajatusten ohjaamista, kun negatiivisuus alkaa valloittaa. Esimerkiksi, jos nuorukaisesi saa alhaisen pisteen yliopistopääsykoeessa ja sanoo: "En koskaan saa tarpeeksi hyvää SAT-pistettä", muistuta välittömästi nuorukaitasi katsomaan asioita positiivisesta näkökulmasta. Voisit sanoa jotain kuten: "Sinulla on hyviä arvosanoita kaikissa tunneissasi ja voit edelleen uusia koetta. Olen siellä auttamaan sinua opiskelemaan."
Kiitä nuorukaitastasi rehellisesti. Kiitä aina hyvin suoritettua työtä, mutta tee se rehellisesti. Älä sano, että he olivat "parhaiten" jossain, jos he eivat olleet. Tämä voi asettaa nuorukaiset pettymykseen ja johtaa harjoitteluun tai opiskeluun, jos he vääristyneesti uskovat ollansa huipulla.
Palkitse nuorukaitesi ääntä vaivaa. He eivät välttämättä aina pääse itselleen asettamiin tavoitteisiin tai odotuksiisi, mutta jos tiedät, että he panostivat 100-prosenttisesti yritykseen, se pitäisi tunnustaa ja juhlia.
Kannusta nuorukaitasi kokeilemaan uusia asioita. Sen sijaan, että tuntevat itsensä huonoiksi tietystä harrastuksesta tai urheilulajista, johon he olivat kiinnostuneita, tue nuorukaitasi löytämään muita aktiviteetteja, joissa he saattavat menestyä.
Näytä positiivinen itsikuva. Olet suurin roolimalli lastesi elämässä. Kidshealth.orgin mukaan omasta itsestään negatiivinen oleminen, valittaminen menneistä asioista ja negatiivinen puhuminen ulkonäöstä, vaikuttaa vain nuorukaitesi mukailemaan käyttäytymistasi.
Tue positiivisia muutoksia. Jos nuorukaisellasi on matala itsetunto ylipainon vuoksi, kannusta heitä tekemään terveellisiä, sopivia muutoksia. Ehdota kävelyn ottamista yhdessä joka ilta efter illallisen. Mene ruokakaupassa ostamaan terveellisempiä ruoka-aineita, joita koko perhe nauttii, ja valmista ruokaa yhdessä.
Kunnoita yksilöllisyys. Kannusta nuorukaitasi ilmaisemaan persoonaansa vaatteiden ja hiusten kautta, sinun asettamiesi sopivien raamien puitteissa. Sinun tulisi myös kannustaa nuorukaitasi puhumaan mieltään, kun jotain häiritsee heitä, jopa jos se on samaa mieltä sinun kanssa, jotta he tietävät, että kunnioitat heidän mielipiteitään.
Osoita aina rakkautesi. Eikä nuorukaisesi koskaan kasva, he tarvitsevat tietää, kuinka paljon rakastat, tuet ja uskot heihin. He eivät välttämättä arvosta julkisia rakkauden osoituksia, mutta älä pidä kiinni niistä halleista ja pusuista kotona.
-
Ammattilaisena hoitajana, olitpa hoitamassa lapsia auttaessasi senioria, teet kriittistä työtä. Moni teistä jopa suorittaa koulutuksia ja hankkii ammattilaisvarmennuksia menestyäkseen työssäsi. Silti monet perheet, ja yhteiskunta kokonaisuutena, eivä -
Harkitset hoitajan jakamista? Varmista, että teet kotitehtäväsi: hoitajan jakaminen ja jaetut hoitojärjestelyt voivat olla erilaisiin lupa-vaatimuksiin alttiina tai kiellettyä tietyissä osavaltioissa ja alueilla. Tutki paikalliset lakien ja säädösten -
Vertailu on ilon varas on vanha sanonta, joka on Instagrammissa, retweetattu ja pinattu monia kertoja – syy on selvästi se, että se resonoi monien kanssa. Mutta julmaan käänteen käänteessä ihmiset usein löytävät itsensä tekemässä juuri sitä (ja ironi
