Miten rakentaa itsetuntoa Preteen Girls
preteen vuotta ovat joitakinvaikeimmista , yrittää kertaa vanhemmille ja lapsille. Preteen tytöt ovat juuri alkaneet kokea kehon ja hormonaalisia muutoksia , jotka tekisivät niistä enemmän itsetietoinen , vähemmän luottavainen ja yhä enemmän huolissaan mitä muut ihmiset - etenkin heidän ikäisensä - ajattelevat . Vahva itsetunto voisi auttaa preteen tuntevat olonsa turvalliseksi ja auttaa suojella häntävaikutusta joitakin näistä kysymyksistä. Terve taso itsetunto auttaa lapsia helpommin käsitellä konflikteja ja vastustaanegatiivisia paineita maailman , mukaan KidsHealth .
Ohjeet
1
Malli myönteistä käyttäytymistä ja asenteita . Olet yksitehokkaimmista roolimalleja tyttäresi , sanoo talk show-isäntä ja mielenterveyden asiantuntija Dr. Phil McGraw artikkelissa hänen verkkosivuilla . Jos hän todistajat olo kielteisesti oman minäkuvan tai pelaajan itsesi asioita , kuten painon tai ulkonäkö , hän saattaa ottaa nämä asenteet samoin . Modeling tarvittaessa terveitä elintapoja saattaa edistäätervettä itsetuntoa ja itsensä hyväksyminen .
2
Tunnista virheellinen tai negatiivinen ajatus malleja ja käyttäytymistä . Auta häntä korvaa nämä virheelliset tai itseään käsitteitä enemmän positiivinen , realistinen uskomuksia , neuvoo KidsHealth . Jos kuulet tyttäresi laittoi itsensä alas , että rasvaa tai tyhmä , askel välittömästi lopettamaan nämä ajatuskulkuja . Ole erityisen valpas vertailuihin kuuluisuuksia tai mallien aikakauslehdissä , neuvoo tohtori Phil . Se on helppo sekoittaa kehon kuva itsestään kuvan , ja jos hän tuntuu hän ei yllä , hänen itsetunto saattaa kärsiä.
3
Myönnä hänen positiivisia ominaisuuksia ja rakentaa hänen vahvuutensa . Tarjoamalla mahdollisuuksia näyttö hänen ainutlaatuisia kykyjä voi auttaa häntä rakentamaantervettä itsetuntoa ja edistää tunteita omiin kykyihin . Jos hän nauttii taiteen tai musiikin , harkita ilmoittautumalla hänen taiteen tai musiikin oppitunteja . Jos hän pitää urheilusta , rohkaista häntä liittymäänsisäiset joukkue . Kun lapsilla on niin paljon mahdollisuuksia kuin mahdollista loistaa , ne ovat todennäköisesti kokemaan positiivisia tasoja itsetunto .
4
Näyttö tukea ja tarjota ehdotonta rakkautta . Yksitärkeimmistä tekijöistä rakentamisessa terveen itsetunnon on vanhempien rakkaus ja japositiivinen perhepiirissä , sanoo KidsHealth . Anna hänen tietää, että rakastat häntä ja hyväksyn häntä tarkalleen , kuka hän on ,miten hän on juuri nyt .
5
Otapätevän mielenterveyden ammattilainen , jos sinusta tuntuu, kuin hän kamppailee tiettyjä asioita , kuten kuten kehon kuva tai itsensä hyväksyminen . Vaikka lähes kaikki preteens kokea näitä huolenaiheita , se voi joskus olla merkkimahdollisten mielenterveyden ongelma . Neuvonta voisi auttaa tukahduttaa näitä asioitaalkuunsa ja auttaa häntä kehittämäänterveellisempiä tunnetta itsetunto .
-
Ammattimainen sosiaalisen verkostoitumisen sivusto LinkedIn ottaa uusia askelia tunnustaakseen äitien ja muiden omaishoitajien työn, jotka ovat joutuneet työttömäksi COVID-19-pandemian aikana. Tästä viikosta alkaen LinkedIn-käyttäjillä on vihdoin mah -
Täydennys tarkoittaa, että annat lapsellesi muuta maitoa imetyksen lisäksi. Päätös täydentää on tärkeä. Joskus se on lääketieteellisesti välttämätöntä, ja joskus ei ole. Vauvan täydentäminen ei tarkoita, että sinun on lopetettava imetys. Vanhemmat -
Monet vanhemmat pyrkivät täydellisyyteen kasvattaessaan lapsiaan. Tämä on vähintäänkin epärealistinen tavoite, eikä äidin ja isän pitäisi keskittyä siihen. Kaikkien oikeiden päätösten tekeminen, oikeiden asioiden tekeminen ja erehtymättömyys – sitä e
