Miten auttaa teinitytärtä selviytymään emotionaalisista ongelmista
Teinitytär vanhempana on todennäköistä, että olet jo aivan asiantuntija tyttäresi emotionaalisissa ongelmissa. Olipa kyseessä sitten konflikteja ystäville, huoli ruumikuvasta, yrittäminen sopia vertaisiin tai muut ongelmat, teinitytöt voivat vastata emotionaalisiin ongelmiin tavoilla, jotka vaikuttavat hämäriltä vanhemmille. Tyttäresi saattaa itkeä helposti, iskua vihassa tai masentuua ilman näkyvää syytä. Pysymällä tukevana ja olemalla läsnä jatkuvasti, voit auttaa tyttäretäsi selviytymään ja navigoimaan teinikävisten haastavien emotionaalisten vesien läpi.
Ohjeet
Kysy häneltä kertoa ongelmistaan, neuvoo FamilyDoctor.org, sivusto, jota ylläpitää Yhdysvaltain perhelääkärien akatemia (AAFP). Ota tutkiva asenne ja käytä ystävällistä, lempeää ja myötätuntoista sävyttä. Hän ei välttämättä ulottu sinulle apua hakemaan, joten proaktiivinen lähestymistapa, kun hän on selvästi kärsivässä raskasta emotionaalisista ongelmista, voi olla neuvoja. Älä paineita häntä puhumaan – riittää, että teet ehdotuksen ja odotat hänen vastausta. Hän ei ehkä avaudu heti, mutta tietäminen, että olet huolissasi, saattaa kannustaa hänet tulemaan sinulle myöhemmässä pisteessä.
Kannusta häntä pitämään päiväkirjaa. Päiväkirjaan kirjoittaminen voi olla hyödyllinen tapa teinitytöille prosessoida tunteensa ja selviytyä stressistä, GirlsHealth.gov mukaan, Yhdysvallat terveys- ja ihmispalvelujen ministeriön verkkosivusto. Jos hän suosii pitää tunteensa itsellään tai on vaikeuksia ilmaisemaan tunteitaan sanallisesti, päiväkirja voi olla hyödyllinen itsenilmaisuun.
Ryhdy hauskoihin aktiviteetteihin yhdessä. Kaikkia emotionaalisia ongelmia ei parhaiten käsitellä ylikäsittelemällä ja liiaksi puhumalla niiden läpi. Joskus, hajanaisemus ja mahdollisuus yhdistyä sinuun hauskan aktiviteetin kautta voi auttaa lieventämään stressiä ja auttaa häntä selviytymään. Ja pienet aktiviteetit, kuten ruokakaupan käynti tai ruoanlaitto yhdessä, voivat auttaa luomaan helpomman keskustelun alustan, neuvoo lapsi- ja nuorisopsykologi D'Arcy Lyness "U.S. News and World Reports" -haastattelussa.
Myötätuntoa hänen taisteluihin ja konflikteihinsa. Teinitytär oleminen ei ole helppoa; se auttaa, kun joku on hänen puolellaan, kun hän käsittelee emotionaalisia ongelmia. Anna hänelle tietää, että näet, kuinka vaikeaa hänelle on juuri nyt. Kysy häneltä, mitä voit tehdä auttaaksesi. Älä sano hänelle, että ymmärrät, koska hän saattaa tuntea, ettei kukaan voisi ymmärtää, mitä hän on käsittelemässä. Mutta antamalla hänelle tietää, että hän on rakastettu ja tuettu, voi auttaa lieventämään hänen emotionaalista kipuansa.
Konsultoi mielenterveysammattilainen, jos hän vaikuttaa kamppailevan paljon tunteidensa ilmaisemisessa tai käsittelyssä. Neuvonta voi auttaa häntä työskentelemään ongelmien läpi ja auttaa häntä ilmaisemaan itsensä sanallisesti, neuvonantaja Poul Poulsen, M.A., Clarity Child Guidance Centerin artikkelissa mukaan.
-
Se ei ole valhe, joka on ongelma useimmilla ADHD-lapsilla. He tarvitsevat oppia tiettyjä taitoja. Kysymys Minulla on 11-vuotias poika ADD:lla, joka valehtelee minulle jatkuvasti. Miten saan hänet lopettamaan? Se on mennyt niin pitkälle, etten -
Tutkimme, testamme, arvioimme ja suosittelemme itsenäisesti parhaita tuotteita – lue lisää prosessistamme. Jos ostat jotain linkkejemme kautta, saamme komission. Jos olet first-time-vanhempi, huomaat nopeasti, että vauvat ovat likaisia – todella lik -
«Mutta käteni ovat puhtaat,&raku moni 4-vuotias vakuuttaa nustellen heti niihin. «Katsokaa heitä – en näe bakteereita niillä.&raku Miten selität bakteerikäsitteen lapsille ymmärrettäväksi? Pitäisikö keskittyä ainoastaan hygieniaan
