Kuinka auttaateini-ikäinen tytär Deal With tunneongelmia

Koskavanhempi teinitytön , on todennäköistä, että olet jo melkoasiantuntija tyttäresi emotionaalisia kysymyksiä . Olipa kyse konfliktien ystävien huoli kehon kuva , yrittää tunkea sisään ikäisensä tai muita ongelmia , teini-ikäistä tyttöä voisi vastata emotionaalisia kysymyksiä tavoilla, jotka näyttävät hämmentävä vanhemmille . Tyttäresi voisi itkeä helposti , törsätä vihaa tai masentua , mitä näyttäisi olevan mitään ilmeistä syytä. Valitsemalla kannustava ja loputjatkuva läsnäolo , voit auttaa tyttäresi selviytymään ja navigoidayrittää emotionaalinen vesillä nuoruusiässä .
Ohjeet
1

Kysy häneltä kertoa hänelle ongelmia , neuvoo FamilyDoctor.org , verkkosivuilla liikennöiAmerican Academy of Family Physicians ( AAFP ) . On hyväksyttäväasenne kyselyn ja käyttääsellaista , lempeä ja myötätuntoinen sävy . Hän ei ehkä tavoita sinulta apua , joten ottaen ennakoivasti , kun hän ilmeisesti tekemisissä raskaiden emotionaalisia kysymyksiä voi olla suositeltavaa . Älä painosta häntä puhumaan - se riittää vain tehdätarjouksen ja odottaa hänen vastata . Hän ei ehkä avata heti , mutta tietäen, että olet huolissasi voisi rohkaista häntä luoksesimyöhemmin .
2

Rohkaise häntä pitää päiväkirjaa . Kirjoittaminenpäiväkirja voi ollahyödyllinen tapa teinityttöä käsitellä tunteitaan ja selviytymään stressistä , mukaan GirlsHealth.gov ,verkkosivuillaYhdysvaltain Department of Health and Human Services . Jos hän haluaa pitää tunteitaan itselleen tai on vaikeuksia ääneen tunteitaan , kirjaaminen saattaa olla hyötyä itseilmaisuun .
3

Osallistu hauskaa toimintaa yhdessä . Ei kaikki emotionaalisia kysymyksiä selviää parhaiten yli - jalostus ja kohtuuttoman puhuvat ne läpi . Joskushäiriötekijä jamahdollisuuden yhteyden läpihauskaa toimintaa voi lievittää stressiä ja auttaa häntä selviytymään . Ja tekee pieniä toimenpiteitä, kuten ruokaostokset tai ruoanlaitto yhdessä voi auttaa asettaa vaiheessa helpottaa keskusteluja , neuvoo lasten ja nuorten psykologi D' Arcy Lyness haastattelussa " USA News and World Raportit . &Quot;
4

samaistumaan hänen kamppailuja ja konflikteja . Koskateini-ikäinen tyttö ei ole helppoa; se auttaa on joku hänen puolellaan , kun hän käsittelee emotionaalisia kysymyksiä . Anna hänen tietää, että voit nähdä, kuinka vaikeita asioita ovat hänen juuri nyt . Kysy häneltä , mitä voit tehdä auttaa . Älä kerro hänelle , että ymmärrät , koska hän saattaa olla tunne , että kukaan ei voisi ymmärtää, mitä hän tekemisissä. Mutta kerroit hänen tietää , että hän on rakastettu ja tuettu voisi auttaa helpottaa hänen tuskaa .
5

Otamielenterveyden ammattilainen , jos hän näyttää olevan ottaa paljon vaikeuksia ilmaiseminen tai käsittely tunteitaan . Neuvonta voisi auttaa häntä työn kautta ongelmia ja auttaa häntä ilmaisemaan itseään suullisesti , mukaan ohjaaja Poul Poulsen , MA , vuonnaartikkelinClarity Child Guidance Center .

Previous:

Next: